Анна Нартова

Феномен новогоднего «запоя»: почему мы погружаемся в алкоголь, сериалы, еду и шопинг

Феномен новогоднего «запоя»: почему мы погружаемся в алкоголь, сериалы, еду и шопинг

Новогодние праздники становятся своего рода выходом из повседневной рутины, кажется, что именно в этот период появляется возможность полноценно и законно отдохнуть, повеселиться и набраться сил для забега на очередную дистанцию. При этом долгожданные каникулы рискуют превратиться в застоявшийся винегрет, состоящий из алкоголя, еды, просмотра фильмов и сериалов в нон-стоп режиме. Почему же многие попадают в этот замкнутый круг? Давайте разберемся вместе.

37609 января 2026Анна Нартова
Цели vs. Намерения: какой подход к Новому году сделает вас счастливее?

Цели vs. Намерения: какой подход к Новому году сделает вас счастливее?

Наступление Нового года традиционно сопровождается желанием начать жизнь заново, изменить привычки, стать лучше. Однако далеко не каждый способен воплотить задуманное в реальность. Почему одни достигают поставленных целей легко, а другие испытывают трудности даже на старте пути изменений? Для ответа на этот вопрос предлагаю порассуждать о двух подходах к воплощению мечты в жизнь, а именно рассмотреть понятия цели и намерения.

61101 января 2026Анна Нартова
Новогодний стол как зеркало наших отношений с изобилием и дефицитом

Новогодний стол как зеркало наших отношений с изобилием и дефицитом

Среди прочих праздников Новый год по праву можно считать самым консервативным. Если современные дни рождения и свадьбы вынужденно трансформируются под натиском бескомпромиссных трендов, то новогоднее чудо по-прежнему будто бы невозможно представить без привычных напитков и салатов, знакомых до последней фразы фильмов и специфически атмосферной музыки. Задумывались ли вы о том, почему именно новогодний стол становится таким важным символом праздника?

51129 декабря 2025Анна Нартова
Почему мы ссоримся с близкими перед Новым годом?

Почему мы ссоримся с близкими перед Новым годом?

Именно накануне праздника многие сталкиваются с повышенной раздражительностью, конфликтностью и даже серьезными ссорами внутри семьи. Давайте разберемся, почему так происходит и как знание основ психологии помогает лучше понимать себя и своих близких.

70926 декабря 2025Анна Нартова
С кем встречать? Психология выбора новогодней компании: семья, друзья, одиночество?

С кем встречать? Психология выбора новогодней компании: семья, друзья, одиночество?

Каждый декабрь миллионы людей сталкиваются с одним и тем же вопросом: кого пригласить разделить волшебство праздничной ночи? Ответ на этот вопрос гораздо глубже, чем просто организация вечеринки. Это отражение нашего внутреннего состояния, желаний и потребностей.

44617 декабря 2025Анна Нартова
Уже достаточно, или Где грань между здоровой и уничтожающей ревностью

Уже достаточно, или Где грань между здоровой и уничтожающей ревностью

Если речь идет о действительно близких отношениях, маркером которых является перманентное обнажение уязвимости партнеров, закономерно возникает столкновение с таким чувством, как ревность. Она, в свою очередь, способна пробуждать самые разные реакции — от нежной заботы до мучительной тревоги и гнева. Но откуда берет начало эта разрушительная сила? Почему иногда ревность становится настолько интенсивной, что буквально пожирает отношения изнутри?

44613 ноября 2025Анна Нартова
Быть собой довольно просто, если знаешь, для чего тебе это нужно

Быть собой довольно просто, если знаешь, для чего тебе это нужно

Парадокс в том, что, ища абстрактное «быть собой», мы не решаем реальных задач повседневности, а значит, усугубляем свое состояние.

56220 августа 2025Анна Нартова
Почему у одних есть всё, а у других — ничего?

Почему у одних есть всё, а у других — ничего?

Возмущение на грани отчаяния уже приобрело оформившийся речевой облик и стало расхожим народным выражением. И всё же: почему, к примеру, одни люди находят дело всей своей жизни и добиваются в нем высоких показателей, в то время как другим достаются лишь места в зрительном зале?

68305 июля 2025Анна Нартова
Десять правил общения для укрепления доверия в близких отношениях

Десять правил общения для укрепления доверия в близких отношениях

Профилактика конфликтов в близких отношениях — важная составляющая гармонии и взаимопонимания. При этом мы не говорим об избегании острых углов или игнорировании собственных интересов в угоду мнимому спокойствию. Речь идет о создании таких условий общения, при которых стороны могут чувствовать себя безопасно и значимо даже в моменты разногласий.

72327 июня 2025Анна Нартова
Можно ли строить отношения с несуществующим партнёром?

Можно ли строить отношения с несуществующим партнёром?

На первый взгляд вопрос звучит несколько абсурдно, однако именно это явление стабильно обнаруживается в кабинете психолога, когда речь заходит о «второй половинке». Закономерно — эти беседы носят проблемный характер.

58629 мая 2025Анна Нартова
«Я не это имел(а) в виду»

«Я не это имел(а) в виду»

В этом материале я предлагаю рассмотреть пример того, как внешне безобидная языковая конструкция может стать тем стимулом, который спровоцирует у нашего собеседника совсем не ту реакцию, что мы ожидаем.

78916 апреля 2025Анна Нартова
«Ну что тебе еще надо?»

«Ну что тебе еще надо?»

Этот вопрос Вера уже получала и от своих недоумевающих подруг, и от мужа Леши в разгар очередной ссоры. Забавно, но, когда она дает на него вполне развернутый, по ее мнению, ответ, люди принимаются убеждать, что ей уже́ должно быть всего достаточно, и косвенно или прямо уличают в неблагодарности.

86907 февраля 2025Анна Нартова
Я не играю!

Я не играю!

Как сказать «Я не играю!» коллеге, который перебарщивает с пошло-язвительными шуточками? Родственникам, отвешивающим бестактные замечания? Своему партнеру, который допускает грубости и оскорбления в момент ссоры?

75526 августа 2024Анна Нартова
«Это не мое!»

«Это не мое!»

...Заявил Антон после очередного увольнения. Антону 27, и он не задерживается ни на одном рабочем месте. Когда он проходит очередное собеседование, то предстает перед потенциальным начальством в хорошем свете: молодой, амбициозный, открыт в общении. Однако с каждым разом все труднее убедить будущее руководство, что пестрящая от записей трудовая — не повод сомневаться в его благонадежности...

64208 июля 2024Анна Нартова
«Возвращение» Звягинцева — история о путь, который проходит человек внутри себя

«Возвращение» Звягинцева — история о путь, который проходит человек внутри себя

В фильме много культурологических символов и аллюзий, позволяющих раскрыть ключевую идею фильма, вернее, помогающих задать «нужные» вопросы и ответить на них: почему у отца и матери нет имен, в чем предназначение родителя, в какой момент дети перестают нуждаться в матери, а в какой момент и в отце, где проходит грань между «строгим воспитанием» и жестокостью и кто ее устанавливает, из чего складывается детско-родительская привязанность, в чем был истинный смысл похода, наконец.

229607 марта 2024Анна Нартова

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 42 человека

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 188 человек

























Блог-пост

Лёля Тарасевич

— Психолог

Наталья Граф

— журналистка

Олег Смолин

— депутат Государственной Думы


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Все на Мацуева!

Светские хроники

Все на Мацуева!

В первый зимний день на Омск традиционно обрушилось музыкальное цунами. Накрыло всех: от губернатора и председателя Законодательного собрания до бабушек из соседнего подъезда. На ура «заходили» Бах и Масео Пинкард, Бетховен и Чик Кориа, Бородин и Пол Дезмонд, а уж в сочинениях Сергея Васильевича Рахманинова бдительные меломаны моментально отмечали сыгранный без любви ми-бемоль.

166204 декабря 2025
Питерские модели уже третий год наряжаются в платья омского дизайнера Алеси Григорьевой

Шик

Питерские модели уже третий год наряжаются в платья омского дизайнера Алеси Григорьевой

Репортаж о показе ее коллекции на Петербургском международном экономическом форуме cделал телеканал «Россия».

180614 ноября 2025
Юбилей «культурных гигантов»

Светские хроники

Юбилей «культурных гигантов»

Одни 85 лет плодотворно музицируют, другие 70 лет без устали вещают. В юбилейный для себя год Омская филармония и Омское телевидение «слились в экстазе» на сцене Концертного зала, феерично отметив 155 лет на двоих.

197507 ноября 2025
Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Здоровье

Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Организатор бегового сообщества «5 вёрст» Татьяна Карпюк умудряется уже четвертый год в самый лениво-сонный день недели — субботу — собирать рано утром в сквере Дзержинского в любую погоду десятки омичей от мала (3 года) до велика (79 лет!). Поговорили с ней о масле масляном, «заразности» бега, диетах, маховике безудержного ЗОЖ и самом важном базисе для «сворачивания гор».

1621105 ноября 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх