Анна Нартова

Реально смотреть на вещи. Это как?

В контексте любой подобной ситуации призыв смотреть на вещи реально означает убежденность говорящего в истинности своих представлений. Но насколько представления отдельно взятого человека могут быть истинными?

298410 февраля 2022Анна Нартова
Я выбираю себя

Я выбираю себя

Ставить свои потребности в приоритет — звучит хорошо, вот только в приоритет с чем — не ясно.

275127 декабря 2022Анна Нартова
Как ты понимаешь, что я тебя люблю?

Как ты понимаешь, что я тебя люблю?

Такой вопрос я периодически задаю своему ребенку и своему мужу. Зачем? — спросите вы. Затем, чтобы держать руку на пульсе.

264110 ноября 2022Анна Нартова
Обратная связь

Обратная связь

Когда мы с клиентами обсуждаем их проблемные жизненные ситуации, они очень удивляются, услышав от меня, что навыку обратной связи нужно учиться, что он базовый в системе эффективной коммуникации.

231305 мая 2022Анна Нартова
Язык мой — враг мой

Язык мой — враг мой

Пытаясь донести простую мысль значимому человеку — «люби меня, не делай мне больно, прими мои чувства» — люди подбирают такие слова, что от изначального речевого намерения не остаётся и следа.

225127 февраля 2022Анна Нартова
А судьи кто?..

А судьи кто?..

Есть осознаваемое желание получить порцию внимания/признания, комплимент или лайк, но возможные действия, сообразные этим целям, подвергаются жёсткой модерации ещё на этапе планирования, и страх потенциальной критики, обесценивания или высмеивания берет верх. Но кто, в сущности, стоит за этими «ужасными» реакциями? 

223926 января 2023Анна Нартова
Если бы у вас была возможность встретиться с собой маленьким, что бы вы себе сказали?

Если бы у вас была возможность встретиться с собой маленьким, что бы вы себе сказали?

И вновь незамысловатый на первый взгляд вопрос оказывается не так прост, как кажется. Сознание вмиг реагирует на него обширным спектром ассоциаций, уносящих в один или сразу несколько эпизодов прошлого. 

219708 февраля 2023Анна Нартова
Все ограничения в голове

Все ограничения в голове

Фраза, которая может дамокловым мечом повиснуть над теми, кто старается сделать свою жизнь проще и комфортнее, но не знает как.

214015 июня 2022Анна Нартова
Привычка оправдываться

Привычка оправдываться

Когда маленький ребенок разбивает дорогую мамину вазу и виновато лопочет, что это вышло случайно, гнев и негодование взрослых (частая реакция) естественным образом сменяется на милость, мол, что с него взять — ребенок. Но когда дело касается отношений в формате «взрослый-взрослый» оправдывающийся человек нередко лишь усугубляет свое и без того бедственное положение.

202420 января 2023Анна Нартова
«Пластичность мозга: потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»

«Пластичность мозга: потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга»

Рекомендуемая мной книга на многочисленных примерах из жизни доказывает: научившись управлять своими мыслями, мы получаем возможность осознанного управления своей жизнью.

201502 сентября 2022Анна Нартова
«Возвращение» Звягинцева — история о путь, который проходит человек внутри себя

«Возвращение» Звягинцева — история о путь, который проходит человек внутри себя

В фильме много культурологических символов и аллюзий, позволяющих раскрыть ключевую идею фильма, вернее, помогающих задать «нужные» вопросы и ответить на них: почему у отца и матери нет имен, в чем предназначение родителя, в какой момент дети перестают нуждаться в матери, а в какой момент и в отце, где проходит грань между «строгим воспитанием» и жестокостью и кто ее устанавливает, из чего складывается детско-родительская привязанность, в чем был истинный смысл похода, наконец.

200107 марта 2024Анна Нартова
Как глубинные убеждения проявляют себя в повседневной жизни

Как глубинные убеждения проявляют себя в повседневной жизни

«Меня нельзя любить таким, какой я есть», «Меня нельзя хотеть такой, какая я есть» — вот лишь немногие формулировки глубинных убеждений, которые можно встретить в психологической литературе, а в жизни они проявляют себя изматывающими конфликтами с дорогими людьми, страхом быть естественным и спонтанным даже в близких, безопасных отношениях и т.д. 

182802 февраля 2023Анна Нартова
Возникало ли у вас желание начать всё с чистого листа?

Возникало ли у вас желание начать всё с чистого листа?

– А тебе, Витя, не хотелось бы начать всё сначала? – Этот вопрос нельзя задавать. И думать об этом тоже нельзя. Желать начать всё сначала – это желать исчезновения нашим детям... 

176413 апреля 2023Анна Нартова
«Боюсь повторить судьбу матери...»

«Боюсь повторить судьбу матери...»

Закономерно, что эта пугающая мысль появляется в тот момент, когда в жизни происходят или уже произошли необратимые перемены со знаком минус — развод или смерть супруга, например. Однако случается и наоборот, когда в устройстве жизни не наблюдается аналогичных с родительской историей эпизодов, но человек стремится их заранее предотвратить, сознательно избегая близости, например.

172416 января 2022Анна Нартова

В кинозале психолога: остросюжетная мелодрама «КАЧЕЛИ»

Понятный сюжет в сочетании с актерской игрой любимцев публики сделал своё дело — фильм приковывает внимание аудитории, предоставляя ей уникальную возможность оценить чужое поведение с позиции «хорошо/плохо».

172318 ноября 2021Анна Нартова

Скоро

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 40 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 185 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Все на Мацуева!

Светские хроники

Все на Мацуева!

В первый зимний день на Омск традиционно обрушилось музыкальное цунами. Накрыло всех: от губернатора и председателя Законодательного собрания до бабушек из соседнего подъезда. На ура «заходили» Бах и Масео Пинкард, Бетховен и Чик Кориа, Бородин и Пол Дезмонд, а уж в сочинениях Сергея Васильевича Рахманинова бдительные меломаны моментально отмечали сыгранный без любви ми-бемоль.

89104 декабря 2025
Питерские модели уже третий год наряжаются в платья омского дизайнера Алеси Григорьевой

Шик

Питерские модели уже третий год наряжаются в платья омского дизайнера Алеси Григорьевой

Репортаж о показе ее коллекции на Петербургском международном экономическом форуме cделал телеканал «Россия».

139214 ноября 2025
Юбилей «культурных гигантов»

Светские хроники

Юбилей «культурных гигантов»

Одни 85 лет плодотворно музицируют, другие 70 лет без устали вещают. В юбилейный для себя год Омская филармония и Омское телевидение «слились в экстазе» на сцене Концертного зала, феерично отметив 155 лет на двоих.

153107 ноября 2025
Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Здоровье

Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Организатор бегового сообщества «5 вёрст» Татьяна Карпюк умудряется уже четвертый год в самый лениво-сонный день недели — субботу — собирать рано утром в сквере Дзержинского в любую погоду десятки омичей от мала (3 года) до велика (79 лет!). Поговорили с ней о масле масляном, «заразности» бега, диетах, маховике безудержного ЗОЖ и самом важном базисе для «сворачивания гор».

1308105 ноября 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх