Анна Нартова

Картину, о которой я хочу рассказать сегодня, едва ли стоит подавать как что-то неординарное, ведь советская классика знакома многим, а уж «рязановские шедевры» — тем более. И все же «Вокзал для двоих» станет сегодня героем моих размышлений и воспоминаний, ведь именно он позволил мне понять о себе кое-что удивительное.

Психолог или другой специалист, который помогает человеку справиться с тревожностью, не должен призывать его «обуздать свои инстинкты» (потребности), а должен помочь наладить отношения с окружающими и самим собою так, чтобы нужда в защитных механизмах была менее ощутима.

Такой вопрос я периодически задаю своему ребенку и своему мужу. Зачем? — спросите вы. Затем, чтобы держать руку на пульсе.

...Заявил Антон своим родителям, в сотый раз покинув так нелегко «добытую» для него должность.

Философ Нового времени Рене Декарт некогда заявил: «Я мыслю, следовательно, я существую». В стилистике этого умозаключения можно представить основную идею рекомендуемой сегодня книги Фрэнка Фаранды как «Я мыслю, следовательно, я боюсь».

Почему, к примеру, одни люди находят дело всей своей жизни и добиваются в нем высоких показателей, в то время как другим достаются лишь «места в зрительном зале»?

Кажется, что заменить «со мной плохо обошёлся муж» на «я не понимаю, что побуждает его вести себя неприемлемым для меня образом», это просто переливание из пустого в порожнее, но на деле это определяет стратегии нашего поведения, вектор того, куда и на что будут направлены наши усилия. 

«Умный на лестнице» — выражение во французском языке для ситуаций, когда нужные слова или действия находятся с опозданием. К примеру, состоялась ссора с бурным выяснением отношений, а спустя некоторое время человек (спускаясь по лестнице, то есть выйдя из ситуации) ловит себя на мысли: «Эх, надо было по-другому ответить...»

Масштабные негативные события, которые из года в год потрясают мир, накапливаясь, образуют своего рода фильтр, через который общество на этот мир смотрит.

Близкие люди, которые формально оказались в одной ситуации, могут проживать её и адаптироваться к ней совершенно по-разному.

Потребности и эмоции не знают гендера, а это значит, что те самые «непоколебимые атланты», на чьих плечах лежит груз ответственности, возложенный на них ожиданиями и стереотипами, тоже нуждаются в поддержке.

Всякий конфликт — закономерное следствие причин (их множества), которые к нему привели. 

Бывает, что зрелый внешне человек в стремлении ощутить безопасность и значимость выбирает опираться на других, потому что не умеет или не знает, как опереться на себя.

Прибегая к чёрно-белому мышлению человек собственноручно выбивает из-под себя опору, позволяя иррациональным мыслям взять над собой контроль. Но правда в том, что многие негативные события не так ужасны и не так постоянны, как кажется.

Сегодня мне хочется уделить понятию «самоценность». Им определяется убеждённость человека в собственной ценности независимо от внешних стимулов. Эта убеждённость позволяет адекватно и адаптивно реагировать на разные жизненные ситуации, сохраняя внутреннее ощущение равновесия.