Дмитрий Гусев

Наши эмоции инертны. Это значит, что возникшая эмоция не может прекратиться сразу после того, как исчезла причина ее появления.

Хочу замолвить слово за духовность. Ну ладно, пару слов... Сразу оговорюсь, что это моё понимание, а не догма.

Все в этом мире временно и когда-нибудь исчезнет: вещи, люди, города, цивилизации, звёзды, галактики... Именно понимание этой временности и хрупкости всего наделяет его ценностью и жизнью. Пока оно здесь.

Сегодня про важную разницу, незнание которой вызывает много разочарований. (Это один из главных спонсоров опущенных рук). И это разница между тем, чего человек может достигнуть, и тем, что он может потом удержать.

У всех нас есть внутри тайны, которые не могут быть раскрыты миру. Мы знаем это о себе, но другие — нет. Мы боимся, что раскрытие этих тайн изменит отношение окружающих к нам. Изменит восприятие нашего образа в их глазах... 

Время от времени, от нечего делать, я задаюсь вопросом, как вообще работает терапия... Сегодня опишу модель, которая мне нравится на данный момент.

Скажу прямо: то, что человеку удаётся в жизни, зависит от его способности прилагать систематические усилия и выносить стресс. Ум, талант и чудесность прекрасны, но вторичны... 

Никому не нравится находиться в неприятном эмоциональном состоянии или испытывать неприятные ощущения. Мы стремимся к комфорту и приятности. Когда тягостных переживаний становится многовато, а способность их переносить так себе, мы стремимся уйти, отвернуться, отключиться.

Мощные трансформационные процессы в системе возникают, когда старые элементы системы вступают во взаимодействие с чем-то новым. Такая химия.

Вчера медитировал и в очередной раз поймал чувство, что не тороплюсь, не забегаю вперёд. Заметил отсутствие спешки и стремления быстрее завершить. Стать взмедитнувшим:)

Мы привычно воспринимаем себя, других и мир через качества и определения. Это облегчает восприятие и не перегружает мозг, но значительно обедняет реальность. И обманывает.

Действия и поступки, исходящие из конкретного состояния, могут разительно отличаться от действий и поступков в другом состоянии. В аффекте мы можем натворить полную фигню.

Ты можешь, несмотря на смущение, стыд и тревогу, продолжать стараться получить нужный результат. Либо ты можешь отступить (или вообще не начать). И остаться без... омлета со шпинатом. Типа, не очень-то и хотелось.

Заметили новую моду? Каждый второй страдает РАС. Чуть раньше была эпидемия СДВГ, ещё раньше — ПРЛ, БАР («биполярочка»). Модные болезни, прогрессивные.

Иначе строятся фразы, появляются другие интонации, меняется темп...