Марина Фомина

Системное мышление в семье

Системное мышление в семье

Ни на каком уровне люди хронически не готовы принять несколько важных фактов, без которых мечта наладить отношения не сработает. Хоть измечтайся. Эти факты универсальны для любого хорошего контакта в любой живой системе.

82915 декабря 2023Марина Фомина
Пять новогодних стопов

Пять новогодних стопов

Сейчас залпом пойдут новогодние тосты и пожелания счастья, здоровья, успеха, любви и денег. Только побуду занудой. 

98930 декабря 2023Марина Фомина
Переход на личности

Переход на личности

Большинство конфликтов — личностные. Подавляющее большинство. Даже в профессиональном поле. Это правда. Именно поэтому ими так сложно управлять.

80203 февраля 2024Марина Фомина
Как эмоции помогают принимать решения

Как эмоции помогают принимать решения

Люди — живые системы, их мышление нелинейно, биология сделала нас затейливыми, а эмоции тесно связаны с рацио, а потому всяко бывает. 

61115 февраля 2024Марина Фомина
Цикл Колба

Цикл Колба

Если говорить по-простому, это шаги, которые нужны для того, чтобы качественно впихнуть в человека новую для него информацию.

119901 марта 2024Марина Фомина
Синдром Розы Львовны

Синдром Розы Львовны

Если долго заниматься развитием своего мышления, но не унять в себе спасателя, то помимо основного результата, выраженного в повышении качества своих решений, можно получить весьма веселый «бонус». И вот какой... 

58028 февраля 2024Марина Фомина
Остров невезения

Остров невезения

Выгуляла сегодня с руководителями свой давний любимый инструмент, который сейчас реже использую. Но он прекрасен чуть больше, чем полностью. Хочу с вами им поделиться. Возможно, вы тренер и сейчас в поиске обновления инструментария. Пригоддицца.

59511 марта 2024Марина Фомина
Скажи мне, откуда ты родом, и я задумаюсь, кто ты...

Скажи мне, откуда ты родом, и я задумаюсь, кто ты...

Я часто в шутку говорю, что мое детство прошло в женской колонии... 

69102 апреля 2024Марина Фомина

Массаж планете Земля?

Хочу с вами поделиться отличной техникой для изменения внутреннего состояния от несравненной Джудит Делозье. Она легка и проста. Выравнивает настроение и улучшает самочувствие. И самое главное, все, как мы любим: не надо специально напрягаться.

55429 августа 2024Марина Фомина
Заменит или нет?

Заменит или нет?

Смотрю, а тут в ленте несколько постов на одну и ту же тему: А заменит ли искусственный интеллект человека, ведь он же умнее?

92117 сентября 2024Марина Фомина
Эффект «буба-кики»

Эффект «буба-кики»

К вопросу, почему я всегда топлю за точность подбора слов.

73624 сентября 2024Марина Фомина
Про ошибки

Про ошибки

Я заметила, что чисто теоретически люди принимают и разделяют идею о том, что ошибка — это нормально. Как люди разумные, как Homo sapiens. Но на практике мы имеем палитру от жутких стрессов в процессе разбора своих полетов до жутких стрессов еще до того, как что-то предпринял.

69513 октября 2024Марина Фомина
Ну ладно кот. Коты помогают не сдохнуть. Они инопланетяне, они умеют…

Ну ладно кот. Коты помогают не сдохнуть. Они инопланетяне, они умеют…

Очень многие, касаясь выгорания, продолжают дуть в психодуду: все сводят исключительно к индивидуальной психологии. И советы дают в духе: «Примите ванну, погладьте кота».

88305 октября 2024Марина Фомина
Борьба с борьбой

Борьба с борьбой

Заметила, что основная головная боль руководителей при внедрении изменений — это сопротивление сотрудников изменениям. Я считаю, что вот такой взгляд в лоб еще никому счастья не добавил и добра не причинил.

62711 октября 2024Марина Фомина

Успешные пингвины

Я вот, например, очень пингвинов люблю. Очень они нравятся. Прям радуюсь каждый раз, когда про них что-то встречаю. 

73418 октября 2024Марина Фомина

Скоро

13 ноября

«Жанр — дело условное»

«Жанр — дело условное»

54006 ноября 2025

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 38 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 183 человека

Автор книги «Живые команды»


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Здоровье

Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Организатор бегового сообщества «5 вёрст» Татьяна Карпюк умудряется уже четвертый год в самый лениво-сонный день недели — субботу — собирать рано утром в сквере Дзержинского в любую погоду десятки омичей от мала (3 года) до велика (79 лет!). Поговорили с ней о масле масляном, «заразности» бега, диетах, маховике безудержного ЗОЖ и самом важном базисе для «сворачивания гор».

748105 ноября 2025
Валентина Фоменко: «Быть в балансе — значит быть на своей стороне»

Здоровье

Валентина Фоменко: «Быть в балансе — значит быть на своей стороне»

Психолог, преподаватель медитации и инструктор практик осознанности центра «Мой психолог в Омске», рассказала о своём отношении к здоровью и осознанности, о нелишних перерывах в еде и списке благодарностей за день, о внутреннем критике и привычках, которые помогают сохранять равновесие.

602103 ноября 2025
«Петь — значит очищаться»

Здоровье

«Петь — значит очищаться»

Музыкант, вокалист и композитор Антон Болбат баланс между телом, умом и душой находит в музыке. Здоровье для него — это не строгий режим, а состояние внутреннего присутствия. Медитации, гимнастика по Стрельниковой, холодный душ, отдых отшельником — ритуалы, помогающие заведующему музыкальной частью театра «Арлекин», экс-регенту хора Никольского собора и руководителю вокального ансамбля «Проект П» сохранять осознанность и внутреннее равновесие.

82331 октября 2025
Правила воспитания Дмитрия Нагаева

Кредо

Правила воспитания Дмитрия Нагаева

Предприниматель, спортсмен и многодетный отец рассказал «ВОмске» о письмах себе в будущее, культпросвете от детей, чётких правилах, гендерном воспитании и десяти страницах в день.

75109 октября 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх