Блог-пост

Управление стрессом

Управление стрессом

Что позволяет одним людям в сложной ситуации «стукнуться о стену», словно робот-пылесос, учесть, сделать выводы и «поехать дальше», а других ведёт прямой дорогой к хроническому стрессу? 

Куда деть руки во время выступления?

Куда деть руки во время выступления?

Самый частый вопрос мне как тренеру. Жестикулировать! Но как? Достаточно запомнить 5 простых правил. 

143426 марта 2023Светлана Дзюба
Опасно! Лед

Опасно! Лед

Уже скоро мы снимем теплые куртки и сможем пройти по цветущему городу в легких майках и шортах. Но пока на водоемах нас ждет самый коварный враг — лед. И мы снова напоминаем вам основные правила безопасности, которые помогут вам защитить свою жизнь и жизни своих близких.

113226 марта 2023Рада Маевская
«Наверное, у меня психосоматика?»

«Наверное, у меня психосоматика?»

Каждый понедельник с утра Ирина презентует ход проекта на совещании, где присутствует сам собственник компании. И вот незадача: ещё по дороге на работу у неё так скручивает живот, что она чуть успевает добежать до туалета. Сходила к терапевту, потом к гастроэнтерологу, потом к неврологу, теперь вот к психологу пришла.

97125 марта 2023Юлия Купрейкина
Без купюр

Без купюр

В год 200-летия Александра Островского, пожалуй, нет театра, где бы его ни поставили. Вот и в «Студии Л.Ермолаевой» готовится премьера: «На всякого мудреца довольно простоты». О том, каким будет новый спектакль, его создатели рассказали сегодня во время Культурного завтрака в ресторане «Где же кролик».

129824 марта 2023Елена Петрова
Почему так сложно отпустить прошлые обиды

Почему так сложно отпустить прошлые обиды

Нередко, выясняя отношения вроде бы по актуальному поводу, люди вдруг обращаются к делам давно минувших дней, и вот уже в близкого, родного человека ядовитой стрелой летит саркастическое напоминание или прямое обвинение в том, что он или она когда-то сделали не так... 

101524 марта 2023Анна Нартова
О чувстве собственного достоинства

О чувстве собственного достоинства

В вечном вопросе подобно тому, как куры несут яйца, из которых сами и выводятся, кажется, что чувство собственного достоинства определяется обстоятельствами нашей жизни, а обстоятельства, в свою очередь, находятся под его влиянием. Стоит определить, а что первично?

Искусство играющих кукол

Искусство играющих кукол

Дорогие родители! Берите своих детей за руки и срочно ведите в Омскую «Пушкинку»! Им ещё нет 14-ти, и в научную библиотеку их пока не запишут? Не важно! На выставку «Искусство играющих кукол» в фойе 3-го этажа пускают всех.

162722 марта 2023Елена Петрова
А почесать?

А почесать?

Кто из вас бывал в хорошем зоопарке и наблюдал за стаей обезьян, мог увидеть много интересного, что вполне подходило бы под категорию 18+? 

130222 марта 2023Сергей Тимофеев
Страх неизвестности

Страх неизвестности

Невозможно уверенно сражаться с тем, чего не видишь, нельзя просто побороть страх, но можно, как герой народной сказки, отправиться в метафорическое путешествие в глубины своего сознания и добыть там ценную информацию, для того чтобы преобразить свою жизнь, заполучив-таки «красавицу и полцарства в придачу».

114422 марта 2023Анна Нартова
Почти мораторий на 44-ФЗ

Почти мораторий на 44-ФЗ

Не так давно профессиональное закупочное сообщество было озадачено заявлением главы Совфеда о введении моратория на Закон о контрактной системе № 44-ФЗ.

148321 марта 2023Юрий Лавров
Скрытые формы вербального насилия

Скрытые формы вербального насилия

Насилие может быть не только физическим, но и вербальным. Согласны? Бывает, что человек умышленно ранит словом, а бывает и сам того не подозревая.

145020 марта 2023Светлана Дзюба
Искусство «маленьких разговоров»

Искусство «маленьких разговоров»

Искусство не грузить ближнего своего можно вполне освоить через тренировку так называемых «маленьких разговоров».

110420 марта 2023Юлия Купрейкина

Слизень лысому не товарищ

Один человек назвал другого слизнем, и теперь суд и лингвисты должны понять, обидно это или не очень.

143220 марта 2023Алексей Алгазин
Вихрь неустойчивых нравов...

Вихрь неустойчивых нравов...

В Музыкальном театре прошла громкая премьера: мюзикл «Опасные связи» по мотивам романа Пьера Шодерло де Лакло, описавшего нравы французской аристократии 18-го века.

162619 марта 2023Елена Петрова

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 63 человека

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 205 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Я думал, что спорт – обман»

Здоровье

«Я думал, что спорт – обман»

Раньше он курил и не понимал, зачем нужен спорт. Сегодня он встает в 4:40 утра, медитирует и лечит старые травмы самомассажем. Кирилл Сериков, йога-инструктор, астролог, массажист, консультант по фен-шуй — о том, как перестать искать оправдания, найти «свое» упражнение и почему быть вегетарианцем — это не про ограничения, а про осознанность.

25316 марта 2026
Сентиментальное танго монаха Авеля

Светские хроники

Сентиментальное танго монаха Авеля

Впервые на сцене Омской филармонии мировые хиты от Шопена до Пьяццоллы прозвучали в исполнении бывшего насельника Валаамского монастыря.

1457105 февраля 2026
Все на Мацуева!

Светские хроники

Все на Мацуева!

В первый зимний день на Омск традиционно обрушилось музыкальное цунами. Накрыло всех: от губернатора и председателя Законодательного собрания до бабушек из соседнего подъезда. На ура «заходили» Бах и Масео Пинкард, Бетховен и Чик Кориа, Бородин и Пол Дезмонд, а уж в сочинениях Сергея Васильевича Рахманинова бдительные меломаны моментально отмечали сыгранный без любви ми-бемоль.

252304 декабря 2025
Юбилей «культурных гигантов»

Светские хроники

Юбилей «культурных гигантов»

Одни 85 лет плодотворно музицируют, другие 70 лет без устали вещают. В юбилейный для себя год Омская филармония и Омское телевидение «слились в экстазе» на сцене Концертного зала, феерично отметив 155 лет на двоих.

259507 ноября 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх