Можно ли к психологу без вопроса? Можно!

Можно ли к психологу без вопроса? Да, конечно! И не только «можно», но и в некоторых случаях нужно. Профессиональное или личное – где же «загвоздка»? Именно ощущение «тупика», «хаоса» и сложных, дискомфортных переживаний привели героиню нового выпуска проекта «На вашем языке» к участию в видеоконсультации. Специалист по психокоррекции Юлия Купрейкина, которая дважды в месяц превращает свой кабинет «Мой психолог в Омске» в видеостудию, где проводит съемки проекта открытых «живых» психологических сессий, решила строить работу с Ксенией, основываясь на фундаментальных принципах работы человеческой психики.

— Психолог не гадалка. Используя элементы факт-карт – эффективного инструмента авторства А.В. Курпатова, мы с Ксенией сформулировали вопрос, – поясняет Юлия Купрейкина. – Вопрос – это задача, которую следует решить. Предсказуемо, что, когда Ксения поняла суть задачи, её глаза загорелись, и она самостоятельно определила, в каком направлении искать решение. Поскольку у каждого из нас свой путь и своя карта реальности, я позволила себе лишь обозначить основные отправные пункты на карте Ксении.

Эти пункты – и есть известные науке психологии принципы работы мозга (психики):

1. У нас имеются потребности. Или даже не так – простите – потребности «имеют» нас.

2. Неудовлетворённые потребности – причина неприятных переживаний.

3. Удовлетворение потребностей происходит в сложной социальной среде с многочисленными правилами и условиями.

4. Успех в реализации потребностей зависит от того, насколько хорошо мы ориентируемся в реальности и как умеем с ней взаимодействовать. Иными словами, достаточно ли у нас достоверной информации о том, как удовлетворить свои потребности.

5. Изучать реальность лучше всего на основе личного опыта и критичного использования накопленного опыта экспертов (других людей) и научного знания.

«Я очень горжусь живой трансформацией моей гостьи буквально на глазах – ваших и моих. Мы не репетировали, не писали сценарий, мы просто работали по заданному алгоритму, – Юлия надеется, что зрители оценят, как непросто бывает возвращаться к исходным позициям, чтобы не заходить в тупик.

В консультации использована модель концептуализации, основанная на потребностях клиента (Ю.В. Купрейкина), информационная теория эмоций П.В. Симонова, теория потребностей В.А. Дубынина. Полезного просмотра! Если у вас есть свои задачи, и вы не знаете, как к ним подступиться, станьте героем программы «На вашем языке» и получите ответы на свои вопросы. Заявку нужно отправить на электронную почту ps.therapy@yandex.ru. Участие в проекте бесплатное.