«Мне трудно принимать решения»: страх неудач

Наталья переживает из-за любых изменений, пасует перед амбициозными задачами, долго думает, прежде чем решиться на что-либо (и порой так и не решается). Временами у неё появляется ощущение, что она стоит на месте, а её жизнь тем временем проходит мимо.

Виной всему — чрезмерная концентрация внимания на ошибках и неудачах прошлого.

«Наша жизнь — большой лист бумаги. Однако мы очень часто сосредотачиваемся только на темных пятнах — на локальных единичных точках, и сливаем туда всю ценную энергию, — говорит психолог Юлия Купрейкина. — А ведь тёмные пятна так малы по сравнению с тем остальным, что мы имеем и, главное, можем иметь в жизни. Все неудачи питаются воспоминаниям, постоянным «пережёвыванием», нашим вниманием. Сами неудачи, словно коллекция дорогих украшений, бережно хранятся в шкатулке, которую мы время от времени открываем и перебираем в руках. Так мелочи разрастаются до размера катастрофы, ведь куда направляется наше внимание, туда и течёт наша психическая энергия».

Что с этим можно сделать и, главное, как? С этими вопросами Наталья разбирается при помощи Юлии Купрейкиной, которая дважды в месяц превращает свой кабинет «Мой психолог в Омске» в видеостудию: там проходят съемки проекта открытых психологических сессий. Юлия очень хочет, чтобы люди знали, что в психологической сессии нет ничего страшного – и при этом есть реальная польза. Доверие и лояльность к психокоррекции, психологической помощи и самой профессии психолога: вот сверхзадача, которую ставит перед собой Юлия, когда дает возможность видеть процесс консультации – совершенно «живой», естественный, ни в коей мере не постановочный и безо всяких репетиций – своими глазами.

Юлия благодарна своей героине за открытость, смелость и преодоление, и приглашает к участию в программе «На вашем языке»: вы тоже можете получить ответы на тревожащие вас вопросы. Заявку нужно отправить на электронную почту ps.therapy@yandex.ru. Участие в проекте бесплатное.