Омичей приглашают заняться йогой и фитнесом под открытым небом

В Омске стартовал проект «Йога в парках и фитнес-зарядки». Практически ежедневно омичи могут посещать занятия по йоге и фитнесу на нескольких площадках города.

Тренировки под открытым небом проходят под руководством профессиональных тренеров. Посещение бесплатно и доступно для людей с любой физической подготовкой. Пресс-служба омской мэрии опубликовала расписание занятий.

Йога в парках:

· парк культуры и отдыха «Зеленый остров» — понедельник, среда с 19:00 до 20:00;

· парк культуры и отдыха имени 30-летия ВЛКСМ — вторник с 18:00 до 19:00.

На занятиях с собой необходимо иметь коврик.

Фитнес-зарядки:

· сад «Сибирь» — воскресенье с 11:00 до 12:00;

· площадка на городском пляже возле ресторана «Сенкевич» (ул. Съездовская, 1) — суббота с 18:00 до 20:00; воскресение с 10:00 до 11:00;

· парк 300-летия Омска — суббота с 10:00 до 11:00;

· парк культуры и отдыха «Зеленый остров» — суббота с 11:00 до 14:00.

Кроме того, ежедневно на различных площадках города уже проходят массовые физкультурно-оздоровительные зарядки с фитнес-тренером Юлией Лузан, а также массовая физкультурно-оздоровительная гимнастика для людей пожилого возраста и занятия по скандинавской ходьбе под руководством Татьяны Ханох.

Тренировки проводятся с учетом погодных условий.