Почему молочные продукты стоит употреблять чаще
Пять причин включить в свой рацион молоко, йогурты и масло.
3194105 марта 2018
Молоко легко переваривается организмом человека. Белки, молочный жир и витамины из него усваиваются на 95-98%. Чтобы получить пользу от молочных продуктов, достаточно регулярно употреблять их.
Крепкие кости и зубы
Молоко содержит витамин В и необходимый организму набор минеральных солей. По оценкам специалистов, ни один пищевой продукт не пополняет организм кальцием и фосфором так, как молоко и молочные продукты. Они залог крепких костей и зубов здорового человека.
Острое зрение и здоровая кожа
В молочных продуктах содержится витамин А, который нужен для хорошего зрения и прекрасной кожи.
Общая поддержка организма
Витамин В1 повышает работоспособность, В2 помогает нормальной работе печени и желудка. Витамин PP снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета. Е — незаменимое средство профилактики старения.
1Защита иммунитета
Самый популярный и необходимый человеку витамин С тоже есть в молоке. Он помогает иммунитету справляться с инфекциями. Поэтому часто мамы для профилактики простудных заболеваний дают своим детям молоко.
Активная физическая форма
Магний влияет на работу сердечной мышцы. Для восстановления сил после интенсивной физической нагрузки – лучше молока нет. Оно один из любимых напитков спортсменов.
Получите ли вы пользу молочных продуктов, зависит от их качества. Молочная продукция «Лужайкино» изготавливается из молока высшего сорта с максимальным содержанием полезных веществ. Производственные процессы контролируются 24 часа в сутки, в том числе онлайн из Швеции.
Больше интересного о молоке – на сайте лужайкино55.рф.
℗
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 149 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 126 человек
Самое читаемое
Елена Юмина: «Омичи просят спеть так, чтоб развернулась душа!»
15872208 декабря 2024
Гороскоп на 9 декабря 2024 годы
88408 декабря 2024
Выбор редакции
— Врач-сексолог
— депутат Государственной Думы
— Инфорг ПСО «Лиза Алерт»
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии