Новости по теме "Психология"

В Омске стартовал необычный проект. Психологический центр «Мой психолог в Омске» открыл резидентуру — годовую программу, в которой начинающие специалисты развивают практические навыки под личным руководством основателя центра Юлии Купрейкиной.

Мы тут провели большую работу с постами-читалками и собрали вам ВСЁ, разбили по категориям, добавили активные ссылки. Буду выкладывать прям по этим категориям. Не благодарите! Ну в смысле благодарите, конечно, но я буду типа так смущенно говорить: «Да ладно, да не стоило…» Но вы не останавливайтесь!

У каждого из нас есть свой личный маркер этого состояния. Свой внутренний индикатор, который говорит: «Всё, я в порядке, можно выдохнуть». 

Вопрос: Дочке 18 лет. Пубертат прошёл более-менее спокойно, но по-прежнему не принимает свою внешность, не нравится себе, считает «страшной», хотя оснований для этого нет (с чисто физиологической точки зрения). Мягкие разговоры на тему изменений, восприятия и настоящего положения вещей результатов не дают. С мальчиками общение только в формате друзья и «свой парень». Сознательно выбирает одежду и образ такой, чтобы не нравиться себе и, возможно, другим. В противоположность этому дружелюбная, очень отзывчивая, готовая помочь во всём, девочка. Как и чем помочь ребёнку?

В терапии мы много говорим про контакт. Про то, что происходит между людьми, когда они друг друга действительно видят. Про то, как это — быть рядом с собой и с другим одновременно. А в обычной жизни этот контакт мы часто выключаем сами. И это нормально.

Вопрос: Отрок 14,5 лет очень замедленный по своему темпераменту. Плохо воспринимает время, думает, что все успеет. Поэтому все делает очень долго. Утром сам не просыпается. Невролог проверял, сказал, что это гены. Выписал витамины. Ситуация не улучшилась. Как научить его делать все вовремя, следить за временем, рассчитывать свои действия? (В школу часто опаздывает, нас уже распекали у завуча, теперь вызывают к директору, устала оправдываться).

Глубина и прочность связи между двумя людьми невозможна без совместного опыта переживаний. Младенец нуждается в эмоциональном контакте со взрослым не меньше, чем в пище и гигиене. Дошкольнику важно показать свою поделку и получить обратную связь в виде одобряющей улыбки и похвалы. Подросток требует признания важности и обоснованности принимаемых им решений. И даже успешный и самодостаточный взрослый ощущает потребность иметь не только зрителей, но и свидетелей своей жизни.

Вопрос: Я в разводе недавно, чуть больше года. Тринадцатилетний сын болезненно реагирует на любые мои контакты с посторонними мужчинами. Например, случайно увидел в моём телефоне записанные номер, имя и отчество. Сразу вопросы: «Кто такой?» Объяснила: «Знакомый». Просит: «Давай только без отчима. Я не хочу, что бы ты с кем-то встречалась. Как уеду учиться (мы живём в районном центре), тогда и встречайся». Прям ревность. Как реагировать на эту ревность? И как объяснить сыну, что я могу с кем-то встретиться?

Долгое время решимость не приходила. Страх внушал: промолчать, перетерпеть, сделать вид, что ничего не произошло. Прежде это было единственной стратегией — безопасное молчание вместо уязвимости. Однако накопленное невысказанное заняло слишком много места в пространстве терапии.

— Лёль, я права или докапываюсь до мужика просто так? Это у меня подруга делилась своими переживаниями, что последнее время у них с мужем отношения как будто… ну меняются. Меньше разговоров по душам, больше по делу. Меньше сюрпризов, нежных слов, внезапных ласк, посиделок за полночь с совместным сериалом. Больше мелкого раздражения по бытовым вопросам, на которые раньше так легко было закрывать глаза.

Мы привыкли думать, что мужчины устроены элементарно: увидел — захотел — получил. Что их желание всегда на поверхности, что никаких там «настроений», «романтики», «подходов» — только прямая дорога к цели. Этот миф живуч невероятно. И опасен — для обеих сторон.

Вопрос на сегодня, возможно, отзовётся в памяти каждого мужчины. Кто и когда сказал вам: «Теперь ты мужчина»? Был ли такой момент? Или это ощущение нужно было собирать по кусочкам всю жизнь — из случайных фраз, из ситуаций, из молчаливого признания или его отсутствия?

Представьте, что мужчина очень хочет ребёнка. Женщина — нет. Ребёнка не будет. И мужчина остаётся со своим желанием, которое не имеет законной силы. Или наоборот: мужчина не готов, боится, сомневается. Женщина решает оставить. И он становится отцом — независимо от своей готовности...

Мы привыкли, что женские слёзы — это нормально, это горе, усталость, просьба о поддержке. Мужские слёзы — это событие. Иногда — нарушение правил. Однако...

Вопрос: Мальчик 5,5 лет не дает мне общаться с другими взрослыми. Как только я с кем-то заговариваю, он тут же вмешивается, перебивает и перетягивает внимание. Иногда мне приходится брать его с собой во взрослые компании — в гости или на прогулки (нет возможности с кем-то оставить), там он тоже не дает мне ни с кем разговаривать. Если даю ему игрушки или раскраски, его хватает буквально на пару минут, потом опять — ему надо, чтобы я с ним играла или раскрашивала. Когда есть другие дети, проблем нет, но это не всегда возможно. Чем его занимать во взрослых компаниях и как объяснять, чтобы не перебивал и давал мне пообщаться?