Новости по теме "Психология"

1 мая — День труда. Я уважаю труд. Творческий, вдохновенный, который называют призванием. И тот, что рутинный, ежедневный, негероический. Но сегодня я хочу поговорить не о труде. О том, что делает его возможным.

Иногда последний рабочий день в компании переживается не легче, чем первый. Даже если решение принято сознательно, внутри могут одновременно жить облегчение, тревога, грусть, вина и надежда. Это нормальная реакция на завершение важного этапа: работа дает не только доход, но и структуру, привычки, связи, ощущение собственной роли.

Если вам знакомо чувство, что любят не вас, а кого-то, кого вы из себя изображаете, — возможно, этот текст отзовётся.

Вопрос: об умении расставаться как с вещами (такими любимыми, но уже не нужными), так и с прошедшими эпизодами в жизни. Предстоит выпускной у ребенка в садике, и он уже спрашивает, будет ли видеться с друзьями и будет ли туда ходить. Ранее пришлось закончить занятия в футбольной школе, и мы очень сложно пережили расставание. Не могу найти методов ему помочь прожить эти ситуации, потому что сама такая же: каждый заканчивающийся этап в жизни — для меня огромный стресс. Помню выпускной в начальной школе, это была психологическая травма, что закончилось, и я больше туда не вернусь.

Время. И себя понемногу.

В психологической практике мы часто слышим эти слова как синонимы. Но за ними стоят два разных, хотя и связанных, процесса. Один — про риск и выбор. Другой — про предсказуемость и время.

Вопрос: Как быть в школьном конфликте, если вторая сторона не согласна: «Вы хотите мне сказать, что мой ребенок мне врёт? Он мне говорит, что ничего такого не было. И брат это подтверждает. А у нас в семье доверительные отношения». И как-то так получилось, что раз созвон без дочери и конкретно озвученных именно ей слов и фактов, а не переданных с моих слов, то пошло нападение. И уже защищаться пришлось мне.

В моём ежедневнике есть негласное правило, которое не прописано ни в одном дипломе, но которое я усвоила жёстче любого университетского экзамена: мой лимит на глубокое присутствие в день — примерно три часа. Три часа, когда я могу по-настоящему быть с другим человеком, не отвлекаясь, не думая о списке покупок и не прокручивая в голове вчерашний разговор с мужем.

Вопрос: Дочке 11,5 лет. В каком случае и на сколько «сильно» может вмешиваться родитель в межличностные конфликты между детьми (одноклассниками и т.п.)? Какие должны быть условия (например, угрозы или оскорбления)? С одной стороны, ребенку нужен свой собственный способ решения конфликтов, а с другой — может, иногда и подсказать нужно, опыта же больше у человека постарше.

Алине всегда говорили, что рассчитывать нужно только на себя…

В Омске стартовал необычный проект. Психологический центр «Мой психолог в Омске» открыл резидентуру — годовую программу, в которой начинающие специалисты развивают практические навыки под личным руководством основателя центра Юлии Купрейкиной.

Мы тут провели большую работу с постами-читалками и собрали вам ВСЁ, разбили по категориям, добавили активные ссылки. Буду выкладывать прям по этим категориям. Не благодарите! Ну в смысле благодарите, конечно, но я буду типа так смущенно говорить: «Да ладно, да не стоило…» Но вы не останавливайтесь!

У каждого из нас есть свой личный маркер этого состояния. Свой внутренний индикатор, который говорит: «Всё, я в порядке, можно выдохнуть». 

Вопрос: Дочке 18 лет. Пубертат прошёл более-менее спокойно, но по-прежнему не принимает свою внешность, не нравится себе, считает «страшной», хотя оснований для этого нет (с чисто физиологической точки зрения). Мягкие разговоры на тему изменений, восприятия и настоящего положения вещей результатов не дают. С мальчиками общение только в формате друзья и «свой парень». Сознательно выбирает одежду и образ такой, чтобы не нравиться себе и, возможно, другим. В противоположность этому дружелюбная, очень отзывчивая, готовая помочь во всём, девочка. Как и чем помочь ребёнку?

В терапии мы много говорим про контакт. Про то, что происходит между людьми, когда они друг друга действительно видят. Про то, как это — быть рядом с собой и с другим одновременно. А в обычной жизни этот контакт мы часто выключаем сами. И это нормально.