Новости по теме "психология"

В тяжелые дни жизни твоей, когда ты потерпел неудачу, когда ты отвергнут, когда в прах обратилось то, ради чего ты так много работал, или когда война и иные бедствия отняли у тебя всё, когда у тебя нет ни цели, ни смысла продолжать жить, когда душа окутана мраком и отчаянием — какими глазами ты смотришь сам на себя?

Цветущий инфобизнес не давал мне покоя, пока меня не осенила догадка, что дело не только в long life learning и в резко выросшем вдруг желании людей учиться. Кажется, есть определенная детерминанта между уровнем жизни современного общества и превалирующими у него потребностями.

Нет, это не про тех, кто принял участие в проекте «На грани Слова».

Почти весь год я провел сидя у края внутренней бездны и слушая голоса травм, которые доносились из этой огромной черной воронки...

В интернете бродят разные версии этой истории, установить первоначальный вариант не представляется возможным, однако в любой интерпретации она заслуживает интереса.

Осознанное принятие – это навык. Подобно ростку, оно требует терпеливого ухода и заботы.

Я вот, например, очень пингвинов люблю. Очень они нравятся. Прям радуюсь каждый раз, когда про них что-то встречаю. 

Вопрос непростой, но я попробую на него ответить с иллюстрациями из гениальных советских фильмов.

Когда люди сталкиваются с букетом сложностей, часто они ищут объяснение не там. Они либо зацикливаются на себе или на других: или я какой-то бракованный д'Артаньян, либо они ненастоящие гвардейцы.

Сняла я тут сторис в запрещенную сеть, где кружилась по гостиной. Смысл был в том, что я кружусь, но женщины такие женщины — рассматривали гостиную... 

На прошлой неделе несколько раз всплывала ситуация, когда человек попадал в тупик, потому что имеющиеся «наставления от мэтров» не работали на практике. Вот должны работать, окаянные, а не работают нифига. 

Если удалось поймать за хвост своё эмоциональное переживание и признать его влияние на себя и своё поведение, самое время применить один из предложенных способов работы.

Я заметила, что чисто теоретически люди принимают и разделяют идею о том, что ошибка — это нормально. Как люди разумные, как Homo sapiens. Но на практике мы имеем палитру от жутких стрессов в процессе разбора своих полетов до жутких стрессов еще до того, как что-то предпринял.

Я знаю один вид посланий от одного человека к другому, который сообщает о любви. И три — которые говорят о нелюбви.

Если классическая когнитивно-поведенческая терапия больше фокусируется на проблемах и негативных моделях поведения, которые нужно изменить, то терапия третьей волны помогает клиенту принять себя и свои особенности.