
Главная Блог-пост
Блог-пост
Принятие. Что это и с чем его едят
«Прими это». «Смирись». «Перестань ныть». Слышали? Я — да. И каждый раз внутри — сопротивление. Потому что за словом «принятие» часто стоит «терпи», «не жалуйся», «будь удобным». Но в психологии принятие — совсем про другое. Давайте разбираться.
Солнце, воздух и музыка: идём на «Музыкальный пикник»
На Культурном завтраке в кафе «Монплезир» узнали подробности о «Музыкальном пикнике» (6+), на который Омская филармония зовёт омичей и гостей города в «Парк на Королёва» уже 7 и 8 августа. Полюбившийся омичам Симфопарк в этот раз немного меняет формат, приглашая сначала вместе провести вечер пятницы, а затем — весь субботний день.
«Я не люблю жену уже лет десять. Что мне делать?»
Молодая любовница, дети обзавелись семьями, и флешбеки по прошлому. Он и жена бегут под дождём без зонта. Такой чуть рваный, но живой рассказ клиента.
Управление состоянием: дыхание, тело, внимание
Бывает, что эмоции накатывают: сердце стучит, мысли путаются, а внутри всё сжимается. В такие минуты не нужно «перестать чувствовать» или заставить себя срочно стать спокойным. Достаточно дать себе маленькую паузу и мягко помочь телу и мозгу вернуться в равновесие.
Как говорить с близким о том, что страшно? Про честность и бережность в диалоге
Иногда нам страшно обсуждать некоторые темы настолько, что проще промолчать. В этот момент страх остаётся внутри, а близкий человек так и не узнает, что с вами происходит.
В прошедшее воскресенье побывали на экспериментальном театрализованном представлении «Проще промолчать», которое проходило в зале Областного дома ветеранов.
«Если я буду счастлива, с ними что-то случится»
Не выходит из головы история одной клиентки: её брат с игровой зависимостью годами манипулирует их пожилой мамой, виня её во всех своих проблемах. А она, сестра, застряла посередине — в ужасном чувстве вины, разрываясь между ними.
Как «смывают» текст в документах
Расскажу о способах, с помощью которых ликвидируют нежелательные записи.
Иртыш — как водные ворота в Азию
Грамотное использование Иртыша вызовет бурное развитие экономики России и Казахстана. Если все делать правильно, Омск за 5-10 лет может стать одним из самых передовых и развивающихся регионов РФ.
Проживание или переживание: ищем пять отличий
Глядя на эти слова, не перестаю поражаться богатству русского языка. Изменили приставку — всего две буквы, а смысл меняется до неузнаваемости. И то и другое — про эмоции, про чувства, про то, что происходит внутри, когда мы думаем о каких-то событиях. Но вот способ взаимодействия с этими чувствами — принципиально разный.
В старой квартире в подмосковном Одинцове была одна особенность — посудомойка...
Сегодня в Омске открыли памятник Владимиру Высоцкому — и это по-настоящему знаковое событие!
Пришёл на открытие с гитарой: к такому человеку хочется прийти именно так — с музыкой в душе.
Подростковая любовь — как дать дочери пример экологичного расставания
Скорее всего, дочь провалит операцию, к которой вы её готовите, и снова вернется к той же проблеме через неделю или месяц. Это нормально, так что сразу запасайтесь терпением, чтобы пойти на второй круг.
Если у вас не получается остановить битву на уровне своего маленького государства...
К психологу за таким пока идти не принято. Кажется, купить пятнадцать килограммов сахара и запастись мылом на год вперед — это более ценные инвестиции, чем в психолога.
Основная жалоба замужних женщин за последние пять-семь лет, по моим наблюдениям, — редкий секс со стороны партнёров. И причиной тому всё чаще становятся не «аналоговые» любовницы, а девушки из интернет-пространства.
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
130824 апреля 2026
Самое читаемое
Омский НПЗ восполняет биоресурсы в акватории Иртыша
78330 июля 2026
День города в Омске-2026. Самые интересные события
67929 июля 2026
Выбор редакции
71322 июня 2026
812218 июня 2026
— Психолог, резидент центра «Мой психолог в Омске»
— Психолог
— психолог
Яндекс.Директ ВОмске











































