Блог-пост

Как комфортно вернуться к работе после праздников

Как комфортно вернуться к работе после праздников

Сегодня нам предстоит принять неизбежное, но непродолжительное чувство дискомфорта, характерное для смены режима «отдых-работа», но не переживайте, к концу недели оно неизбежно пойдёт на спад.

9612 января 2026Валентина Фоменко
Новогодние травмы и причинение ущерба

Новогодние травмы и причинение ущерба

Сегодня расскажу о так называемых новогодних экспертизах и исследованиях, которые неизбежно назначаются после весёлых новогодних праздников.

11112 января 2026Алексей Алгазин
«Путь героя»

«Путь героя»

Вечер за окном был серым, как промокший картон. Андрей сидел у себя в кабинете, в который давно перестал приносить работу. Дверь была прикрыта — не нарочно, а по привычке, создавая тонкий, но неоспоримый барьер между его одиночеством и остальным домом. Так было тише. Безопаснее...

12811 января 2026Юлия Купрейкина
Нацеливший объектив на этот мир (Несколько «стоп-кадров» памяти Валерия Ткалина)

Нацеливший объектив на этот мир (Несколько «стоп-кадров» памяти Валерия Ткалина)

12-е января 2026 года… Человеку-легенде ГТРК «Иртыш», телеоператору Валерию Ткалину /1946-2014/ исполнилось бы 80 лет…

246311 января 2026Сергей Денисенко
Список рекомендованных читателями аудиокниг

Список рекомендованных читателями аудиокниг

Я долго сопротивлялась. Кричала, что визуал. Что надо смотреть глазками, шуршать страничками, вникать в суть и возвращаться на предыдущую строку хоть 10 раз подряд при необходимости. Но в этом году сдалась и тоже подсела на литературу в аудиоформате.

16911 января 2026Лёля Тарасевич
Быстро она собиралась...

Быстро она собиралась...

...Вещей немного: джинсы, футболки, блокноты, расчёски, кисти. В среду она улыбнулась ему с порога: я позвоню, как устроюсь.Давай, не кисни...

Если мысли о работе уже крадутся в ваш отпуск…

Если мысли о работе уже крадутся в ваш отпуск…

Тихий вечер каникул. Вы вроде бы отдыхаете: смотрите фильм, читаете книгу, общаетесь с близкими. Но в фоновом режиме сознания уже всплывает навязчивая мысль: «А ведь скоро…» Рука сама тянется проверить почту «одним глазком». В голове всплывает список дел, которые ждут. Покой покидает тело, его сменяет знакомая тревожная вибрация. Стоп. Сделайте вдох. И выдох.

31010 января 2026Юлия Купрейкина
Феномен новогоднего «запоя»: почему мы погружаемся в алкоголь, сериалы, еду и шопинг

Феномен новогоднего «запоя»: почему мы погружаемся в алкоголь, сериалы, еду и шопинг

Новогодние праздники становятся своего рода выходом из повседневной рутины, кажется, что именно в этот период появляется возможность полноценно и законно отдохнуть, повеселиться и набраться сил для забега на очередную дистанцию. При этом долгожданные каникулы рискуют превратиться в застоявшийся винегрет, состоящий из алкоголя, еды, просмотра фильмов и сериалов в нон-стоп режиме. Почему же многие попадают в этот замкнутый круг? Давайте разберемся вместе.

27309 января 2026Анна Нартова
Тень Эксперта: когда знание мешает движению

Тень Эксперта: когда знание мешает движению

Согласитесь, начало года всегда звучит одинаково. Планы. Цели. Дорожные карты. Коучи открывают наборы групп «Год лучшей жизни 2026», руководители собирают команды и с уверенным видом говорят: «Сейчас я вам расскажу, как мы будем жить в новом году». И в этот момент, та-дам, загораются софиты, и на сцену выходит она — Тень Эксперта.

39308 января 2026Оксана Клименко
Токсичные родственники: инструкция по обезвреживанию

Токсичные родственники: инструкция по обезвреживанию

Новогодние праздники — чудесное время встреч с любимыми родственниками, наполненное общими воспоминаниями и теплыми беседами… В теории.

34807 января 2026Лёля Тарасевич
Сказка на ночь

Сказка на ночь

Дорога вела в старый город. Именно там, по рассказам древней всезнающей Аграфены Казимировны, располагался странный волшебный магазинчик. На полках стояли диковинные предметы, и только хозяин прилавка знал, для чего они сгодятся и кому...

Тренажёр для осознанного анализа отношений после праздников

Тренажёр для осознанного анализа отношений после праздников

Праздники — мощная социальная встряска. Десятки сообщений, звонков, встреч. И сейчас может накатывать странная мешанина чувств: благодарность, недоумение, обида, радость. Но прежде чем давать волю эмоциям, давайте проведём маленькое исследование.

45606 января 2026Юлия Купрейкина
Рецензии на полиграф

Рецензии на полиграф

Сегодня расскажу о нюансах так называемого психо-физиологического исследования, или исследования на полиграфе.  

42206 января 2026Алексей Алгазин
Памятка на случай, если Новый год пришлось встретить не по плану

Памятка на случай, если Новый год пришлось встретить не по плану

В преддверии праздника мы надеемся на чудо и свет. Но жизнь сложна, и 31 декабря вселенная не приостанавливает свою работу. Непредсказуемость — часть бытия. Иногда это мелкие нестыковки, а иногда — серьёзные испытания. И то, и другое имеет право на существование в канун Нового года.

42805 января 2026Юлия Купрейкина
«Глубокие родственники»: о том, кого нельзя отрезать

«Глубокие родственники»: о том, кого нельзя отрезать

Всего 23 минуты — и целый ворох неудобных вопросов к себе. Короткометражка Сергея Ашкенази по сценарию Виктории Токаревой (1980) с блестящим актёрским квартетом — Татьяна Васильева, Елена Коренева, Леонид Куравлёв, Юрий Богатырёв — это не просто история о браке. Это пронзительный рассказ о точке невозврата.

38404 января 2026Юлия Купрейкина

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 41 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 187 человек

























Блог-пост

Валентина Фоменко

— Психолог

Алексей Алгазин

— директор правового холдинга «Закон»

Юлия Купрейкина

— психолог


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Все на Мацуева!

Светские хроники

Все на Мацуева!

В первый зимний день на Омск традиционно обрушилось музыкальное цунами. Накрыло всех: от губернатора и председателя Законодательного собрания до бабушек из соседнего подъезда. На ура «заходили» Бах и Масео Пинкард, Бетховен и Чик Кориа, Бородин и Пол Дезмонд, а уж в сочинениях Сергея Васильевича Рахманинова бдительные меломаны моментально отмечали сыгранный без любви ми-бемоль.

148404 декабря 2025
Питерские модели уже третий год наряжаются в платья омского дизайнера Алеси Григорьевой

Шик

Питерские модели уже третий год наряжаются в платья омского дизайнера Алеси Григорьевой

Репортаж о показе ее коллекции на Петербургском международном экономическом форуме cделал телеканал «Россия».

170014 ноября 2025
Юбилей «культурных гигантов»

Светские хроники

Юбилей «культурных гигантов»

Одни 85 лет плодотворно музицируют, другие 70 лет без устали вещают. В юбилейный для себя год Омская филармония и Омское телевидение «слились в экстазе» на сцене Концертного зала, феерично отметив 155 лет на двоих.

183907 ноября 2025
Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Здоровье

Татьяна Карпюк: «5 вёрст – это по любви»

Организатор бегового сообщества «5 вёрст» Татьяна Карпюк умудряется уже четвертый год в самый лениво-сонный день недели — субботу — собирать рано утром в сквере Дзержинского в любую погоду десятки омичей от мала (3 года) до велика (79 лет!). Поговорили с ней о масле масляном, «заразности» бега, диетах, маховике безудержного ЗОЖ и самом важном базисе для «сворачивания гор».

1536105 ноября 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх