Блог-пост

Книги моего июля

Книги моего июля

Все они очень легко читаются, особенно в шезлонге на даче, в кресле на балконе и даже в машине, пока ждёшь ребёнка с тренировки или встречу с клиентом. А это для середины лета немаловажно.

10603 августа 2026Оксана Клименко
Признаки некачественной экспертизы: повод для рецензии

Признаки некачественной экспертизы: повод для рецензии

К сожалению или к счастью наших клиентов, во всех рецензируемых заключениях мы находили экспертные ошибки, которые так или иначе повлияли на формирование неверных выводов, либо сделали заключение процессуально недопустимым доказательством. Назову некоторые общие признаки некачественных экспертиз.  

11503 августа 2026Алексей Алгазин
Техника «Планирование вместо прогноза»

Техника «Планирование вместо прогноза»

Что делать, если вы заложник «прогнозирования» и постоянных мыслей о катастрофическом будущем?

16402 августа 2026Юлия Купрейкина
Принятие. Что это и с чем его едят

Принятие. Что это и с чем его едят

«Прими это». «Смирись». «Перестань ныть». Слышали? Я — да. И каждый раз внутри — сопротивление. Потому что за словом «принятие» часто стоит «терпи», «не жалуйся», «будь удобным». Но в психологии принятие — совсем про другое. Давайте разбираться.

19601 августа 2026Ксения Минаева
Солнце, воздух и музыка: идём на «Музыкальный пикник»

Солнце, воздух и музыка: идём на «Музыкальный пикник»

На Культурном завтраке в кафе «Монплезир» узнали подробности о «Музыкальном пикнике» (6+), на который Омская филармония зовёт омичей и гостей города в «Парк на Королёва» уже 7 и 8 августа. Полюбившийся омичам Симфопарк в этот раз немного меняет формат, приглашая сначала вместе провести вечер пятницы, а затем — весь субботний день.

23131 июля 2026Елена Петрова
«Я не люблю жену уже лет десять. Что мне делать?»

«Я не люблю жену уже лет десять. Что мне делать?»

Молодая любовница, дети обзавелись семьями, и флешбеки по прошлому. Он и жена бегут под дождём без зонта. Такой чуть рваный, но живой рассказ клиента.  

Управление состоянием: дыхание, тело, внимание

Управление состоянием: дыхание, тело, внимание

Бывает, что эмоции накатывают: сердце стучит, мысли путаются, а внутри всё сжимается. В такие минуты не нужно «перестать чувствовать» или заставить себя срочно стать спокойным. Достаточно дать себе маленькую паузу и мягко помочь телу и мозгу вернуться в равновесие.

Как говорить с близким о том, что страшно? Про честность и бережность в диалоге

Как говорить с близким о том, что страшно? Про честность и бережность в диалоге

Иногда нам страшно обсуждать некоторые темы настолько, что проще промолчать. В этот момент страх остаётся внутри, а близкий человек так и не узнает, что с вами происходит.

«ЧТЕЦ» молодец!

«ЧТЕЦ» молодец!

В прошедшее воскресенье побывали на экспериментальном театрализованном представлении «Проще промолчать», которое проходило в зале Областного дома ветеранов.

33529 июля 2026Елена Петрова
«Если я буду счастлива, с ними что-то случится»

«Если я буду счастлива, с ними что-то случится»

Не выходит из головы история одной клиентки: её брат с игровой зависимостью годами манипулирует их пожилой мамой, виня её во всех своих проблемах. А она, сестра, застряла посередине — в ужасном чувстве вины, разрываясь между ними.

Как «смывают» текст в документах

Как «смывают» текст в документах

Расскажу о способах, с помощью которых ликвидируют нежелательные записи.

Иртыш — как водные ворота в Азию

Иртыш — как водные ворота в Азию

Грамотное использование Иртыша вызовет бурное развитие экономики России и Казахстана. Если все делать правильно, Омск за 5-10 лет может стать одним из самых передовых и развивающихся регионов РФ.

Проживание или переживание: ищем пять отличий

Проживание или переживание: ищем пять отличий

Глядя на эти слова, не перестаю поражаться богатству русского языка. Изменили приставку — всего две буквы, а смысл меняется до неузнаваемости. И то и другое — про эмоции, про чувства, про то, что происходит внутри, когда мы думаем о каких-то событиях. Но вот способ взаимодействия с этими чувствами — принципиально разный.

27327 июля 2026Ксения Минаева
Осознанность вместо рефлексов

Осознанность вместо рефлексов

В старой квартире в подмосковном Одинцове была одна особенность — посудомойка...

30726 июля 2026Лёля Тарасевич
Сегодня в Омске открыли памятник Владимиру Высоцкому — и это по-настоящему знаковое событие!

Сегодня в Омске открыли памятник Владимиру Высоцкому — и это по-настоящему знаковое событие!

Пришёл на открытие с гитарой: к такому человеку хочется прийти именно так — с музыкой в душе.

83625 июля 2026Олег Смолин
























Блог-пост

Оксана Клименко

— Коуч, психолог

Юлия Купрейкина

— психолог


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Кредо

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Руководитель фольклорно-этнографической студии «Сретение», директор православного военно-патриотического палаточного лагеря «Богатырская застава», как она сама признается, «патологически» счастлива. Елена Чешегорова нашла свое призвание в изучении и популяризации русского фольклора: её детская влюбленность в народные песни переросла в научное исследование и практическую деятельность, принесшую ей общественное признание. 

1057204 июня 2026
Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

Кредо

Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

25 мая был Международный день пропавших детей. Для Марианны это не просто дата в календаре, а часть жизни и многолетней истории. В 21 год хрупкая девушка в одиночку решила создать первый в Омске волонтерский отряд по поиску пропавших людей «Доброспас-Омск». В этом году отряд уже отмечает 15-летие. Марианна рассказывает о том, с чего начинался этот путь, с какими трудностями приходилось сталкиваться, что чувствует спасатель после сложной смены.

162726 мая 2026
«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

Здоровье

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

От личного исцеления к профессиональной помощи другим — путь Инессы Шереметовой. Она — клинический онкопсихолог, автор и ведущая трансформационных игр и терапевтических проектов, доула конца жизни. В интервью Инесса рассказывает о личных методах поддержания здоровья и как помогает людям с серьезными проблемами находить силы жить дальше.

106222 мая 2026
Гергиев тут, Гергиев там!

Светские хроники

Гергиев тут, Гергиев там!

Пасхальный фестиваль под руководством Валерия Гергиева становится такой же приметой апрельского Омска, как субботники, «Библионочь» и ледоход на Иртыше. Магия имени первого маэстро России такова, что билеты за двенадцать тысяч улетают, точно горячие пирожки.

164523 апреля 2026

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх