
Главная Блог-пост
Блог-пост
Все они очень легко читаются, особенно в шезлонге на даче, в кресле на балконе и даже в машине, пока ждёшь ребёнка с тренировки или встречу с клиентом. А это для середины лета немаловажно.
Признаки некачественной экспертизы: повод для рецензии
К сожалению или к счастью наших клиентов, во всех рецензируемых заключениях мы находили экспертные ошибки, которые так или иначе повлияли на формирование неверных выводов, либо сделали заключение процессуально недопустимым доказательством. Назову некоторые общие признаки некачественных экспертиз.
Техника «Планирование вместо прогноза»
Что делать, если вы заложник «прогнозирования» и постоянных мыслей о катастрофическом будущем?
Принятие. Что это и с чем его едят
«Прими это». «Смирись». «Перестань ныть». Слышали? Я — да. И каждый раз внутри — сопротивление. Потому что за словом «принятие» часто стоит «терпи», «не жалуйся», «будь удобным». Но в психологии принятие — совсем про другое. Давайте разбираться.
Солнце, воздух и музыка: идём на «Музыкальный пикник»
На Культурном завтраке в кафе «Монплезир» узнали подробности о «Музыкальном пикнике» (6+), на который Омская филармония зовёт омичей и гостей города в «Парк на Королёва» уже 7 и 8 августа. Полюбившийся омичам Симфопарк в этот раз немного меняет формат, приглашая сначала вместе провести вечер пятницы, а затем — весь субботний день.
«Я не люблю жену уже лет десять. Что мне делать?»
Молодая любовница, дети обзавелись семьями, и флешбеки по прошлому. Он и жена бегут под дождём без зонта. Такой чуть рваный, но живой рассказ клиента.
Управление состоянием: дыхание, тело, внимание
Бывает, что эмоции накатывают: сердце стучит, мысли путаются, а внутри всё сжимается. В такие минуты не нужно «перестать чувствовать» или заставить себя срочно стать спокойным. Достаточно дать себе маленькую паузу и мягко помочь телу и мозгу вернуться в равновесие.
Как говорить с близким о том, что страшно? Про честность и бережность в диалоге
Иногда нам страшно обсуждать некоторые темы настолько, что проще промолчать. В этот момент страх остаётся внутри, а близкий человек так и не узнает, что с вами происходит.
В прошедшее воскресенье побывали на экспериментальном театрализованном представлении «Проще промолчать», которое проходило в зале Областного дома ветеранов.
«Если я буду счастлива, с ними что-то случится»
Не выходит из головы история одной клиентки: её брат с игровой зависимостью годами манипулирует их пожилой мамой, виня её во всех своих проблемах. А она, сестра, застряла посередине — в ужасном чувстве вины, разрываясь между ними.
Как «смывают» текст в документах
Расскажу о способах, с помощью которых ликвидируют нежелательные записи.
Иртыш — как водные ворота в Азию
Грамотное использование Иртыша вызовет бурное развитие экономики России и Казахстана. Если все делать правильно, Омск за 5-10 лет может стать одним из самых передовых и развивающихся регионов РФ.
Проживание или переживание: ищем пять отличий
Глядя на эти слова, не перестаю поражаться богатству русского языка. Изменили приставку — всего две буквы, а смысл меняется до неузнаваемости. И то и другое — про эмоции, про чувства, про то, что происходит внутри, когда мы думаем о каких-то событиях. Но вот способ взаимодействия с этими чувствами — принципиально разный.
В старой квартире в подмосковном Одинцове была одна особенность — посудомойка...
Сегодня в Омске открыли памятник Владимиру Высоцкому — и это по-настоящему знаковое событие!
Пришёл на открытие с гитарой: к такому человеку хочется прийти именно так — с музыкой в душе.
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
132824 апреля 2026
Самое читаемое
Выбор редакции
72822 июня 2026
836218 июня 2026
— Коуч, психолог
— психолог
— омичка
Яндекс.Директ ВОмске











































