Настаиваю — остановитесь!

Уже где-то в начале декабря я ощутила предновогоднюю суету и совершенно сознательно дистанцировалась от неё. Километровые пробки на дорогах и в кассах магазинов наводят на мысль, что все мы опасаемся не успеть чего-то очень важного.

Чего именно мы боимся не успеть? Не сомневаюсь, в списке тысяча важных дел! Но давайте подумаем — действительно ли они важные и может ли их быть «тысяча»?

Что конкретно заставляет нас суетиться? Несомненно, тревога. Чувство, что произойдет катастрофа, если не успеть сделать маникюр до 31 декабря, или стрижку, или не купить шампанское — то самое, полусухое… Но случится ли катастрофа в действительности? Не думаю. Максимум — Новый год вы встретите неидеально, не так, как себе представляли. Но — стоп — именно так и будет, если формировать списки с пунктами из тысячи дел.

Куда торопимся?
31 декабря — последний день и «завтра» не наступит? Наше мифическое мышление наделяет этот день сверхъестественными свойствами. В глубине души мы втайне верим в то, что, если постараться и выполнить все ритуалы правильно, «выучить стишок», все предусмотреть и проконтролировать, то ожидаемое уже не один год Чудо, обязательно случится. Цена чуда, безусловно, безмерно велика! Поэтому… километровые пробки на дорогах и в кассах магазинов. Выходит, вся эта нервотрёпка и суета из-за ожидаемого Чуда? Спешу огорчить (да вы и сами знаете) — утром 1 января ничего принципиально нового в вашей жизни не случится. Хотя, возможно, стоит не огорчаться, а радоваться?

Настаиваю — остановитесь! Как говорится «наш самолёт начал снижение, пристегните ремни»... Если вы чего-то не успели — оставьте, сделаете в следующем году.

Вместо этого я предлагаю сделать одно очень "новогоднее" упражнение.
Вспомните и запишите (обязательно!) всё самое значимое за прошедший год — события, места, людей, состояния, личные открытия и прозрения, новые навыки. Сформулируйте, почему это было значимым для вас. Что вам это дало?

Внимательно прочитайте свой список и… помечтайте, теперь уже «вспомнив будущее», как будто ваши будущие желания и надежды уже воплотились.

Вы удивитесь, сколько всего откроется!

Поделитесь в комментариях впечатлениями.

Оригинал в Фейсбуке автора.