Привычка чувствовать себя счастливым

Книга о том, где создается радость, и как ее сохранить «Как быть счастливым?» Андрея Курпатова (из серии «Академия смысла для детей») — история, основанная на реальных событиях, которые происходят внутри каждого из нас. Вернее, внутри нашей головы.

124220 октября 2022
Привычка чувствовать себя счастливым

Книга о том, где создается радость, и как ее сохранить «Как быть счастливым?» Андрея Курпатова (из серии «Академия смысла для детей») — история, основанная на реальных событиях, которые происходят внутри каждого из нас. Вернее, внутри нашей головы. История мальчика Саши, которого одолевают печальные мысли вроде этой — «Эх, нет в жизни счастья» — к сожалению, история не выдуманная. Дети в любом возрасте испытывают печаль и разочарование. Испытывают чувство одиночества и безысходности, часто делая вид, что все хорошо. Как выбраться из этого липкого болота мыслей? Где в нашем мозге рождается радость, а где печаль? И можно ли его перенастроить на другую волну?

Книга «Как быть счастливым», ярко иллюстрированная Еленой Алексеевой, наглядный атлас происхождения счастья. Главному герою Саше пришлось хорошенько поразмыслить, прежде чем он понял, какую роль в достижении радости и счастья играют близкие люди, интересные дела, сон, режим дня, занятия спортом. Автор предлагает детям шесть шагов для того, чтобы стать счастливым.

1

Но освоить эти шаги на практике, пожалуй, самое важное и ответственное дело. Позитивное мышление, работа со страхами, планирование, увлекательные игры и научные факты помогают отсеять ненужное и неполезное. Для этого создана рабочая тетрадь — тренажер способностей «Сделай свой мозг счастливым». Задания, собранные в этой тетради, тренируют нейроны, помогают создавать крепкие и надежные взаимосвязи в мозге, создавая новую привычку. Эта привычка — умение чувствовать себя счастливым. Вот прямо с детского возраста.
Не верите, что это привычка? Да вы сами потренируйтесь.

 

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 17 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 166 человек

























Блог-пост

Оксана Клименко

— Коуч, психолог

Лёля Тарасевич

— Психолог


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Правила воспитания от Натальи Нагайник

Кредо

Правила воспитания от Натальи Нагайник

«Я бы не хотела, чтобы мои дети выросли ванильными зефирками...», — комьюнити-менеджер, организатор ретритов Наталья Нагайник рассказала «ВОмске», как, учась у младших, уважать личные границы и, споря с мужем о гендерном делении ролей в семье, воспитывает своих таких разных дочерей.

54218 июня 2025
Правила воспитания от Кристины Сабельфельд

Кредо

Правила воспитания от Кристины Сабельфельд

Пример важнее слов: консультирующий психолог Кристина Сабельфельд о «недоделанной» реализации своей детской мечты через детей, о крике, ремне, сладостях и гаджетах, о гендерной идентичности и о том, почему важно не просто говорить, а самой служить живым примером. 

86003 июня 2025
В гармонии с филармонией

Светские хроники

В гармонии с филармонией

Чем только не блеснёшь, когда тебе 85! Омская филармония два дня гуляла круглую дату. С удалью, ширью и шиком. Минувшим воскресным вечером на крыльце Концертного зала спрашивали «лишний билетик», но билетов не было нигде и ни на когда.

213127 мая 2025
«Все началось с дворовых соревнований, а завершилось мировым рекордом»

Здоровье

«Все началось с дворовых соревнований, а завершилось мировым рекордом»

Алексей Рябокляч — чемпион России и Европы по подтягиваниям, а также организатор спортивных мероприятий в «Омской Корпоративной Футбольной Лиге», поделился с «ВОмске» личным «рецептом» от стресса и объяснил, почему важно выделять неделю в году для отдыха от тренировок.

206123 мая 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх