Привычка чувствовать себя счастливым

Книга о том, где создается радость, и как ее сохранить «Как быть счастливым?» Андрея Курпатова (из серии «Академия смысла для детей») — история, основанная на реальных событиях, которые происходят внутри каждого из нас. Вернее, внутри нашей головы.

98220 октября 2022
Привычка чувствовать себя счастливым

Книга о том, где создается радость, и как ее сохранить «Как быть счастливым?» Андрея Курпатова (из серии «Академия смысла для детей») — история, основанная на реальных событиях, которые происходят внутри каждого из нас. Вернее, внутри нашей головы. История мальчика Саши, которого одолевают печальные мысли вроде этой — «Эх, нет в жизни счастья» — к сожалению, история не выдуманная. Дети в любом возрасте испытывают печаль и разочарование. Испытывают чувство одиночества и безысходности, часто делая вид, что все хорошо. Как выбраться из этого липкого болота мыслей? Где в нашем мозге рождается радость, а где печаль? И можно ли его перенастроить на другую волну?

Книга «Как быть счастливым», ярко иллюстрированная Еленой Алексеевой, наглядный атлас происхождения счастья. Главному герою Саше пришлось хорошенько поразмыслить, прежде чем он понял, какую роль в достижении радости и счастья играют близкие люди, интересные дела, сон, режим дня, занятия спортом. Автор предлагает детям шесть шагов для того, чтобы стать счастливым.

1

Но освоить эти шаги на практике, пожалуй, самое важное и ответственное дело. Позитивное мышление, работа со страхами, планирование, увлекательные игры и научные факты помогают отсеять ненужное и неполезное. Для этого создана рабочая тетрадь — тренажер способностей «Сделай свой мозг счастливым». Задания, собранные в этой тетради, тренируют нейроны, помогают создавать крепкие и надежные взаимосвязи в мозге, создавая новую привычку. Эта привычка — умение чувствовать себя счастливым. Вот прямо с детского возраста.
Не верите, что это привычка? Да вы сами потренируйтесь.

 

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 59 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 67 человек




























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Здоровье

«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Когда по собственной инициативе к тебе на курсы по улучшению памяти записываются один за другим родственники — это, с одной стороны, невыгодно, но с другой — знак качества, «проверено на своих». Представляем Анастасию Селифонову — девушку, которая регулярно делает «крокодила», давно определилась «яйцо или курица», разбирает задачи как капусту и улыбается для иммунитета.

366624 ноября 2023
ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Олегу Теплоухову...

Откровенная история

ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Олегу Теплоухову...

…от твоего старшего я из Омска. А именно — от заслуженного артиста России, известного и любимого публикой актера Омского академического театра драмы.

2974623 ноября 2023
«Йога — это по любви, но хочется заняться ещё и боксом»

Здоровье

«Йога — это по любви, но хочется заняться ещё и боксом»

Днём она – директор крупной компании, а вечером – инструктор по йоге. Светлана Величева рассказала «ВОмске» о своих личных лайфхаках по здоровью и о восьми полумарафонов в разных городах России.

360907 ноября 2023
«Я был по-настоящему счастлив видеть радостные глаза детей»

Здоровье

«Я был по-настоящему счастлив видеть радостные глаза детей»

Омский тренер по плаванию Антон Московенко установил этим летом рекорд, переплыв вдоль одно из самых глубоких в мире, ледяное Телецкое озеро. Это был благотворительный заплыв: целью Антона было привлечь внимание к проблемам тяжелобольных детей, опекаемых центром «Радуга». Откуда черпают силы для таких поступков, пловец рассказал «ВОмске».

3930105 ноября 2023

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх