Быстрая речь раздражает. Что делать?

Она говорила настолько быстро, что мне хотелось поскорее от нее отделаться. Через час после встречи помнила ли я то, что она мне предложила? НЕТ! Хочется ли мне сотрудничать с компанией? НЕТ. Но это не потому, что я такая противная. А потому что ТОРОПЛИВОСТЬ В РЕЧИ – ЭТО ПЛОХО!

Почему:

1. Слишком быстрый темп речи раздражает слушателей. Они не всё успевают понять и разобрать из того, что говорит человек-торопыга.

2. Быстроговорение характеризует человека как торопливого и в других делах, необстоятельного, несерьезного. Кто быстро говорит обычно? Дети! Зачастую еще и захлебываясь. Взрослого быстро говорящего человека окружающие не воспринимают всерьез, а воспринимают как? Как ребенка.

3. Торопыги часто сбиваются и несут чушь не потому, что они глупы или непрофессиональны. Просто порой мысли не поспевают за речью – еще не решил, что говорить, а уже сказал.

4. Друг быстрого темпа речи – неясность речи. У скороговорунов страдает четкость произношения звуков – теряются окончания, звуки превращаются друг в друга.

5. Быстрый темп речи выдает волнение. Это признак неуверенности в себе. Окружающие подсознательно воспринимают торопливость как волнение говорящего. Вспомните уверенных ораторов! Никто из них не говорит слишком быстро. Есть сверхскорость говорения – нет убедительности!

Что делать? И возможно ли изменить темп речи?
Да, возможно.

— Для начала отследить с какой скоростью вы говорите. Как вы сами оцениваете свой темп? Можно замерить темп по аудио и видео записям своих выступлений. Нормальным темпом речи для восприятия на слух у русскоговорящих людей считается 120-140 слов в минуту.
— Разрешить себе не торопиться. Признать право на неспешную, уверенную речь.
— Замедляться, дышать, учиться интонировать. Добавлю лишь, что для некоторых уже само осознание того, что надо говорить медленнее, помогает.
— Делать паузы. Логические и смысловые.
— Использовать техники успокоительного дыхания и аутотренинга для снятия напряжения.
— Контролировать свою речь. Притормаживать, если замечаете, что заторопились.

_{Оригинал на странице автора ВКонтакте.}