
Синдром именинника, или почему перед Днём рождения так плохо
«Колбасит, накрывает, плющит!» – стараемся мы отшучиваться по поводу своего дурацкого состояния накануне собственного дня рождения. Таки, мама, роди меня обратно! Или давайте разбираться, почему это происходит. Что за предродовая депрессия, однако?
1822228 апреля 2023
1. Психологи такие депрессивные состояния перед днем рождения связывают с тем, что подсознание и тело «вспоминает» тяготы рождения. В принципе насильственное изгнание из рая (утробы) через боль и страдания.
2. Биоритмы и энергетическая яма. Считается, что 12-й биологический месяц в жизни человека - это месяц, когда мы погружаемся в пассив для накопления сил психических. Тех самых, которые называют жизненным стимулом. Если в это время напрягаться, отчаянно отыскивая в себе вдохновение, срыв обеспечен.
13. И банальное – «ВСЕ! СТАРОСТЬ!». Даже если тебе всего 35. А стареть не хочется. Хочется хорохориться. На на это тоже нужны силы и энергия.
4. Подведение итогов. Это период, когда человек задает себе вопросы: «чего я достиг», «насколько я доволен своей жизнью», «какие свои мечты я воплотил в жизнь», «куда я иду». И вдруг кажется, что очередной год промелькнул, а ты так и не достиг успешного успеха. «Стыдись, Белое Перо!».
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? КАК ЖЕ БЫТЬ?
1. Без ожиданий! Чем больше ожиданий по поводу как все это будет, что подарят, как поздравят и т.д., тем больше разочарований.
2. Хочешь праздник? Сделай его сам! Четкое планирование, игра идей и воплощений тебе в помощь.
3. Не пыжься перед днем рождения. Уединение, покой и понимание того, что с тобой происходит. Всего лишь… биоритмы, память, страх — все, как всегда. И это тоже пройдет!
4. Напиши список «100 подвигов Светланки (Иринки, Саньки, Васи Сергеича). Запиши, что хорошего было в этом году твоей жизни, что достигнуто, чему радовалось, как жилось.
5. Ну, и порадуй себя опять же – смени имидж, купи новый наряд или гаджет. Сделай себе подарок! А лучше подари себе путешествие!
И береги себя, почаще обнимай и напоминай себе, какая (какой) ты у себя хорошая (хороший) и любимая (любимый).
С НАСТУПАЮЩИМ, ИМЕНИННИКИ!
Оригинал на странице автора ВКонтакте.
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 57 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 65 человек
Самое читаемое
Гороскоп на 29 ноября 2023 года
129928 ноября 2023
Гороскоп на 30 ноября 2023 года
110329 ноября 2023
Гороскоп на 1 декабря 2023 года
95530 ноября 2023
Выбор редакции
Горсовет помог найти, где играет «Авангард»
5189125 октября 2023
«Если нет стресса, значит, человек ничего амбициозного не делает»
9537126 сентября 2023
8852424 сентября 2023
29819322
Записи автора
34801 декабря 2023
35420 ноября 2023
665107 ноября 2023
«Кушать подано! Садитесь жрать, пожалуйста!»
40924 сентября 2023
110427 июня 2023
111111 мая 2023
— попутчица
— психолог
— психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии