Юлия Купрейкина

Права, которыми мы не пользуемся. Право на уязвимость в познании: не знать, не понимать, не считывать намёки

Права, которыми мы не пользуемся. Право на уязвимость в познании: не знать, не понимать, не считывать намёки

Незнание — нейтрально, вопросы — норма. Но внутри — стоп-кран. Почему? Мы не боимся самого незнания. Мы боимся последствий признания в нём.

Права, которыми мы не пользуемся. Право ошибаться и быть нелогичным

Права, которыми мы не пользуемся. Право ошибаться и быть нелогичным

Я уже слышу ваши голоса: «А вдруг катастрофа? А что скажут? А если я дурак/дура?»

Права, которыми мы не пользуемся. Право иметь собственное мнение и менять его

Права, которыми мы не пользуемся. Право иметь собственное мнение и менять его

Когда вы молчите, потому что ваше мнение «не как у всех», вы платите тревогой внутри. Когда соглашаетесь с тем, во что не верите, вы теряете контакт с собой. А окружающие всё равно чувствуют фальшь. 

Права, которыми мы не пользуемся. Право быть «неудобным»: не оправдываться, не нравиться

Права, которыми мы не пользуемся. Право быть «неудобным»: не оправдываться, не нравиться

Вы имеете право не объяснять, почему поступили так, а не иначе. И не нравиться кому-то.

Права, которыми мы не пользуемся. Право на «нет» и на свою территорию

Права, которыми мы не пользуемся. Право на «нет» и на свою территорию

Право звучит так: вы имеете право сказать «нет». И не чувствовать себя после этого виноватым.

От иллюзий к принятию

От иллюзий к принятию

Словно попадаешь в ледяную воду. Задерживаешь дыхание. Кажется, смерть. А потом — резкий вздох. Реальный. Новый. Совсем другой...  

Чего вам не хватало в детстве?

Чего вам не хватало в детстве?

Сегодня, оглядываясь назад, я понимаю, какую роскошь мне подарили мои родители. Уверенность в том, что мир на моей стороне. Мне не хватало одного: кто-то должен был сказать, что ссора родителей — это не конец.

«Мысль материальна, материя иллюзорна»: взгляд психолога на фильм «Куда приводят мечты»

«Мысль материальна, материя иллюзорна»: взгляд психолога на фильм «Куда приводят мечты»

Я смотрю на Криса и узнаю себя. Не в героическом «я спущусь в ад за любовью». А в ежедневном, будничном: я вывожу клиента из одной иллюзии в другую.

Почему психолог не даёт ответов?

Почему психолог не даёт ответов?

Вечер. Вы сидите напротив. Заплатили. Пришли. Открылись. А он вместо ответа — вопрос. «А что вы сами думаете?»

На что вы опираетесь, когда мир шатается?

На что вы опираетесь, когда мир шатается?

Земля уходит из-под ног, привычные опоры рушатся, а внутри — тревога и растерянность. В такие моменты мы инстинктивно ищем, за что ухватиться.

«Хотел как лучше»: они причиняли друг другу боль

«Хотел как лучше»: они причиняли друг другу боль

Она сидела на кухне с чашкой чая, который давно остыл. Он стоял у плиты, переминался с ноги на ногу. Он переживал за неё. И пытался помочь. «Позвони своей однокласснице, — говорил он. — Она же руководитель на крупном предприятии. Устроит тебя». Она молчала. Ей хотелось не этого. Ей хотелось, чтобы он просто сел рядом, обнял и сказал: «Я знаю, как тебе тяжело. Подлить горяченького?».

Здоровые границы

Здоровые границы

Этот термин неоднозначный. Другого нет, поэтому буду говорить так, как чувствую сама.

Способность ничего не делать крайне важна для любого движения вперёд

Способность ничего не делать крайне важна для любого движения вперёд

1 мая — День труда. Я уважаю труд. Творческий, вдохновенный, который называют призванием. И тот, что рутинный, ежедневный, негероический. Но сегодня я хочу поговорить не о труде. О том, что делает его возможным.

Круг сансары: о том, как мы учимся быть удобными и перестаём себя помнить

Круг сансары: о том, как мы учимся быть удобными и перестаём себя помнить

Если вам знакомо чувство, что любят не вас, а кого-то, кого вы из себя изображаете, — возможно, этот текст отзовётся.

Ваше мнение

28.04.2026

Нужно ли Омску метро?

Уже проголосовало 8 человек

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 71 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Кредо

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Руководитель фольклорно-этнографической студии «Сретение», директор православного военно-патриотического палаточного лагеря «Богатырская застава», как она сама признается, «патологически» счастлива. Елена Чешегорова нашла свое призвание в изучении и популяризации русского фольклора: её детская влюбленность в народные песни переросла в научное исследование и практическую деятельность, принесшую ей общественное признание. 

603204 июня 2026
Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

Кредо

Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

25 мая был Международный день пропавших детей. Для Марианны это не просто дата в календаре, а часть жизни и многолетней истории. В 21 год хрупкая девушка в одиночку решила создать первый в Омске волонтерский отряд по поиску пропавших людей «Доброспас-Омск». В этом году отряд уже отмечает 15-летие. Марианна рассказывает о том, с чего начинался этот путь, с какими трудностями приходилось сталкиваться, что чувствует спасатель после сложной смены.

89326 мая 2026
«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

Здоровье

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

От личного исцеления к профессиональной помощи другим — путь Инессы Шереметовой. Она — клинический онкопсихолог, автор и ведущая трансформационных игр и терапевтических проектов, доула конца жизни. В интервью Инесса рассказывает о личных методах поддержания здоровья и как помогает людям с серьезными проблемами находить силы жить дальше.

49022 мая 2026
Гергиев тут, Гергиев там!

Светские хроники

Гергиев тут, Гергиев там!

Пасхальный фестиваль под руководством Валерия Гергиева становится такой же приметой апрельского Омска, как субботники, «Библионочь» и ледоход на Иртыше. Магия имени первого маэстро России такова, что билеты за двенадцать тысяч улетают, точно горячие пирожки.

115823 апреля 2026

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх