Елена Суворова

А вы чувствуете себя более собранным после тренировок, танцев или йоги?

Одним из самых активных способов справиться с рассеянным умом являются физические нагрузки. 

116820 августа 2022Елена Суворова
Как выучить «таблицу раздражения»?

Как выучить «таблицу раздражения»?

Родители заметно активизировались к концу августа с учебными запросами. 

119712 августа 2022Елена Суворова
«Жизнь взаймы»

«Жизнь взаймы»

«Чужие желания быстро втягивают в круговорот, и не поддаться им — задача непростая». Книга Ирины Млодик «Жизнь взаймы» — интересное исследование симбиотических отношений — психологической зависимости в любых ее аспектах.

148003 августа 2022Елена Суворова
Что делать, если ребенок напоминает «бывшего»?

Что делать, если ребенок напоминает «бывшего»?

Когда развод был тяжелым и воспоминания о бывшем супруге крайне болезненны, любое напоминание может вызвать злость, нетерпимость, «заставить» выплескивать свою агрессию на тех, кто попадается под руку. Если под рукой оказывается точная копия своего отца (бывшего мужа), то здесь управлять своими эмоциями в сто раз труднее.

259401 августа 2022Елена Суворова

Выходные стали малиновыми

Запах, уносящий в прошлое или вызывающий определенные стойкие ассоциации, есть у каждого. И у этого явления даже есть название, связанное с французским писателем — Марселем Прустом, который считал, что воскресить прошлое с помощью нашего сознания невозможно.

125423 июля 2022Елена Суворова

Может ли трагедия жизни подарить человеку «новые крылья»?

Потерявший вдохновение и смысл жизни после смерти жены, уставший и обиженный на весь мир известный писатель приезжает в небольшой городок на лето. Его намерения не блещут оптимизмом, поначалу он собирается со всей серьезностью предаваться алкогольному забытью и одиночеству. Но все совершенно меняется, когда в его жизни появляются соседи. 

114503 июля 2022Елена Суворова
Взрослость с доставкой на дом

Взрослость с доставкой на дом

Отделиться от родителей взрослеющему подростку помогают средние показатели сплоченности семьи и ее адаптивности, а вовсе не полная свобода и попустительство в отношениях. К такому выводу пришли ученые-психологи Barnes и Olsen еще в далеком 1985 году.

109202 июля 2022Елена Суворова
Полезный опыт от мамы-психолога

Полезный опыт от мамы-психолога

Ребенок растет, оставляя в прошлом коконы прежних отношений с мамой и папой. Взрослые, пришедшие за помощью к психологу, уже на деле видят, что старая модель отношений начинает давать сбои, буксует, увеличивает раздражение и злость на своего ребенка и себя заодно. Жить в этой схеме становится некомфортно.

118429 июня 2022Елена Суворова
Как получить от мечты удовольствие?

Как получить от мечты удовольствие?

Как у вас с детскими мечтами? Проверьте, может быть, чему-то не успели порадоваться?

92722 июня 2022Елена Суворова
Чего лишает авторитарный стиль воспитания?

Чего лишает авторитарный стиль воспитания?

Стиль воспитания в семье или тип родительского поведения по отношению к ребенку не означает, что эта действующая «конструкция» не может оказаться не эффективной по мере роста и взросления.

117414 июня 2022Елена Суворова
Как помочь ребенку поверить в себя?

Как помочь ребенку поверить в себя?

Родительские желания видеть в своём ребёнке определённые важные качества понятны и даже обоснованы. Вот только реальны ли?

84212 июня 2022Елена Суворова
«Растим счастливого и успешного ребенка»

«Растим счастливого и успешного ребенка»

На любой ступеньке развития ребенка родители тоже начинают расти в новом направлении. Это взаимный процесс. Сделать его приятным, веселым, доброжелательным — значит создать благоприятные условия для счастья и успешности ребенка.

126428 мая 2022Елена Суворова
Правила безопасности для ребёнка при разводе родителей

Правила безопасности для ребёнка при разводе родителей

В какую бы сторону я не передвигала в тетрадке точку С (Стёпа) на нарисованном отрезке МП (с концами М (мама) и П (папа)), она неизменно оказывалась посередине. Мальчик не мог, да и не хотел отдавать предпочтение одному из них. А родители ждали ответ на вопрос: «С кем Степан хочет жить?»

114726 мая 2022Елена Суворова
«Преодоление тревоги и беспокойства у подростков»

«Преодоление тревоги и беспокойства у подростков»

Для взрослых детские тревоги и переживания зачастую не столь значимы, как собственные. Поэтому, даже если подросток обращается за помощью к родителям, многие не знают, в какой форме ее осуществить. Автор рассказывает — лаконично, с ориентацией на практику и не занудно.

144122 мая 2022Елена Суворова
Как поддержать родителя в себе?

Как поддержать родителя в себе?

Мамы очень часто выбиваются из сил, не восполняя потраченные ресурсы, задвинув в дальний ящик заботу о своем здоровье, красоте, удовольствии, просто потому что некогда, нет помощников, да и сил на себя тоже не остается.

114320 мая 2022Елена Суворова

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 17 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 166 человек

























Блог-пост

Ольга Савельева

— попутчица

Оксана Клименко

— Коуч, психолог


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Марина Малышева: «Безусловные объятия, безусловная любовь — это то, что нужно каждому человеку»

Здоровье

Марина Малышева: «Безусловные объятия, безусловная любовь — это то, что нужно каждому человеку»

Кандидат биологических наук, преподаватель кафедры теории и методики адаптивной физической культуры СибГУФК рассказала «ВОмске», как ходить по гвоздям, чем можно заменить мыло и почему она не доверяет ярким продуктам. А также посоветовала чаще обнимать друг друга.

1447223 июня 2025
Правила воспитания от Натальи Нагайник

Кредо

Правила воспитания от Натальи Нагайник

«Я бы не хотела, чтобы мои дети выросли ванильными зефирками...», — комьюнити-менеджер, организатор ретритов Наталья Нагайник рассказала «ВОмске», как, учась у младших, уважать личные границы и, споря с мужем о гендерном делении ролей в семье, воспитывает своих таких разных дочерей.

56018 июня 2025
Правила воспитания от Кристины Сабельфельд

Кредо

Правила воспитания от Кристины Сабельфельд

Пример важнее слов: консультирующий психолог Кристина Сабельфельд о «недоделанной» реализации своей детской мечты через детей, о крике, ремне, сладостях и гаджетах, о гендерной идентичности и о том, почему важно не просто говорить, а самой служить живым примером. 

87703 июня 2025
В гармонии с филармонией

Светские хроники

В гармонии с филармонией

Чем только не блеснёшь, когда тебе 85! Омская филармония два дня гуляла круглую дату. С удалью, ширью и шиком. Минувшим воскресным вечером на крыльце Концертного зала спрашивали «лишний билетик», но билетов не было нигде и ни на когда.

215227 мая 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх