И шашлык, и диета, и 100 пудов здоровья

Теплые весенние деньки встряхнули зимнюю усталость, и вот уже лето не за горами:  впереди еженедельные выезды на шашлыки с друзьями, дачный сезон для семейных и увлеченных, велосипедные прогулки для свободных и спортивных, смена горячих супов в пользу окрошки для хозяйственных, период диет и легкости в рационе. Объединяет все эти свежие перемены кефир.

Да, да – проверенный временем и целыми поколениями суперфуд. Кефир – кисломолочный напиток, получаемый из молока путем брожения на основе закваски «кефирных грибков». 

Для здоровья и долголетия

Кефир невероятно полезен за счет своего многогранного состава. В нем много витаминов и минералов, благодаря которым нормализуется кислотный баланс и микрофлора желудочно-кишечного тракта, очищается кровь. Кефир благотворно воздействует на нервную систему человека, на наш интеллект, существенно поддерживает иммунитет. Этот напиток очень полезно употреблять на ночь, потому что он обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Способствует легкому засыпанию. Кефир на ужин – удлиняет жизнь.

Для хорошего застолья

Теплое время года и кефир неразрывно связаны еще и потому, что с горячих супов и тяжелых блюд мы переходим на окрошку, смузи, мюсли. Блюдо, приготовленное на кефире, способствует лучшему усвоению пищи. Кроме того, кефирная заправка нормализует обмен веществ. В кефире содержится много полезных нутриентов и витаминов, которые улучшают состояние кожи и волос. Поэтому, если нужна польза, то кефирная окрошка – это то, что доктор прописал.

А для тех, кто ждал открытия дачного сезона, чтобы собраться на природе и приготовить шашлык, кефир – отличное маринадное решение. В кефире мясо хорошо промаринуется, станет нежным и совершенно нейтральным, оттенить вкус помогут специи – экспериментируйте! Кефирный маринад, при жарке на мангале, не даст мясу подгореть и сформирует вкусную прижарку снаружи и сочную и насыщенную мякоть внутри.

Для красивой фигуры

Кефир обладает очищающим свойством. Обезжиренный кефир снижает уровень так называемого «плохого» холестерина.  Цинк, содержащийся в кефире, способствует похудению. Уже создано и опробовано огромное количество «кефирных диет» и на сегодняшний день именно похудение на кефире считается полезным и безопасным для здоровья.

Это интересно:

Кефир — живой продукт, и даже в середине срока годности его полезные свойства не ослабевают, а сам вкус становится немного резким и освежающим. Выделяют три степени зрелости: слабый, средний и крепкий. В холодильнике всегда должен быть запас, чтобы оценить многообразие вкуса на разном сроке зрелости.

Кефир животворящий

В пору, когда на природе мы можем пренебречь условиями хранения заготовок, когда погода меняется от жары до холода за несколько часов, когда на столе обилие неудобоваримых блюд, то опять же поможет кефир.

• бережно приводит в норму функционирование желудка и кишечника;
• останавливает развитие болезнетворных микроорганизмов;
• способствует улучшению процессов метаболизма;
• снижает чувствительность к аллергенам;
• рекомендуется для восстановления после пищевых отравлений.

Вкус выбирай, эффект получай

Многие признаются, что, несмотря на всю известную пользу, избегают пить кефир и предпочитают йогурты или снежок как альтернативу. Так вот, чтобы не идти на компромиссы и получать 100% эффект от кефира, выбирайте «Лужайкино». Это высококачественный продукт из сырья высшего сорта.  Вкус мягкий, нежный, бархатистый, без лишней кислотности.

Лужайкинский кефир в стакане с жирностью 3,2% любят и дети, и взрослые. Это густой, мягкий по вкусу, приятный по консистенции продукт. Его можно есть ложкой, он вполне заменит ужин. А какие пышные и аппетитные оладьи получаются из этого кефира, на зависть шеф-поварам. Кефир «Лужайкино» 2,5% идеально сочетает жирность, густоту и пользу – для смузи, соусов и перекусов на основе гранолы или хлопьев, приготовления блюд, выпечки и десертов, а для тех, кто желает сбросить вес и при этом желает вкусно питаться, подойдет «Лужайкино» 1%.

Кефир — это соус, десерт, заправка для салата, основа для многих кулинарных рецептов, диета, перекус, освежающий напиток. Важно требовательно относиться к выбору производителя, чтобы продукт приносил и пользу, и наслаждение вкусом.

Больше интересного о молочной продукции на сайте «Лужайкино»!
«ВКонтакте»
«Одноклассники»
«Телеграмм»

 

На правах рекламы