Новости по теме "психология"

Странное дело: большинство людей в целом достаточно толерантны. Чтобы человек «потерял лицо», нужно сильно его «накалить».

В основе теории лежит идея о том, что каждое последующее поколение людей отличается от предшественников, и отличие это обусловлено социокультурной, экономической и политической обстановкой, в которой поколение живет.

Мы живём в культуре правильных ответов, быстрых выводов и красивых презентаций, где пробовать «на ощупь» стало опасно. Мир переполнен «ошибками выживших», и нам страшно, что мы не попадём в их число. Но без безопасных ошибок нет ни развития, ни успеха.

Представьте человека, который знает всё о гениях джаза, но разучился слышать музыку в собственной жизни. Он может составить идеальный список того, «ради чего стоит жить», но сам жить — боится. Его зовут Айзек Дэвис, и его портрет гениально вывел Вуди Аллен в чёрно-белом шедевре «Манхэттен» (1979). 

Замечаете ли вы, как мы стараемся заполнить пространство вокруг себя звуками, несмотря на то, что мир и так ими переполнен, игнорируя наваливающуюся усталость?

Каникулы — испытание на прочность самой концепции «мы». Когда некуда бежать — ни к коллегам, ни к проекту, ни даже к привычной усталости. Остаётся только другой человек, его дыхание за спиной и его способ намазывать масло на хлеб. Главный вопрос — какой тип пустоты или, возможно, какой тип наполненности вы обнаружили между собой? 

Наша психическая энергия — это ценный и ограниченный ресурс. А праздники для многих становятся настоящим марафоном, который проверяет наши силы: встречи, суета, обязательное общение. Мы тратим энергию щедро, но часто не на то, что нас по-настоящему наполняет. Чтобы разобраться, куда именно ушли силы и как вернуть себе состояние баланса, предлагаем провести «Аудит психической энергии». 

Недавно я посмотрела режиссёрский разбор «Иронии судьбы, или С лёгким паром!» от Жоры Крыжовникова. И это стало для меня сеансом терапевтического катарсиса.

Сегодня нам предстоит принять неизбежное, но непродолжительное чувство дискомфорта, характерное для смены режима «отдых-работа», но не переживайте, к концу недели оно неизбежно пойдёт на спад.

Вечер за окном был серым, как промокший картон. Андрей сидел у себя в кабинете, в который давно перестал приносить работу. Дверь была прикрыта — не нарочно, а по привычке, создавая тонкий, но неоспоримый барьер между его одиночеством и остальным домом. Так было тише. Безопаснее...

Тихий вечер каникул. Вы вроде бы отдыхаете: смотрите фильм, читаете книгу, общаетесь с близкими. Но в фоновом режиме сознания уже всплывает навязчивая мысль: «А ведь скоро…» Рука сама тянется проверить почту «одним глазком». В голове всплывает список дел, которые ждут. Покой покидает тело, его сменяет знакомая тревожная вибрация. Стоп. Сделайте вдох. И выдох.

Новогодние праздники становятся своего рода выходом из повседневной рутины, кажется, что именно в этот период появляется возможность полноценно и законно отдохнуть, повеселиться и набраться сил для забега на очередную дистанцию. При этом долгожданные каникулы рискуют превратиться в застоявшийся винегрет, состоящий из алкоголя, еды, просмотра фильмов и сериалов в нон-стоп режиме. Почему же многие попадают в этот замкнутый круг? Давайте разберемся вместе.

Согласитесь, начало года всегда звучит одинаково. Планы. Цели. Дорожные карты. Коучи открывают наборы групп «Год лучшей жизни 2026», руководители собирают команды и с уверенным видом говорят: «Сейчас я вам расскажу, как мы будем жить в новом году». И в этот момент, та-дам, загораются софиты, и на сцену выходит она — Тень Эксперта.

Новогодние праздники — чудесное время встреч с любимыми родственниками, наполненное общими воспоминаниями и теплыми беседами… В теории.

Праздники — мощная социальная встряска. Десятки сообщений, звонков, встреч. И сейчас может накатывать странная мешанина чувств: благодарность, недоумение, обида, радость. Но прежде чем давать волю эмоциям, давайте проведём маленькое исследование.