Лучшее, что может сделать родитель — это не вытягивать своего подростка из его мира, а попытаться сделать шаг в его

Но сейчас речь не об этом.

— Я готова помогать дочке, развлекать ее, заполнять ее день важными делами. Ходим с ней в поликлинику, проверяемся у разных врачей. Все какое-то разнообразие. На выходных записала ее на мастер-класс по рисованию на холсте. Пошла, правда, без удовольствия. Никак не могу вытянуть в бассейн. Что бы я ни делала, она все равно грустная, закрывается в комнате и часто плачет. Что делать? Друзей-то у нее нет, идти не с кем и некуда.

Эта история в том или ином варианте периодически звучит в кабинете психолога. Мама старается всеми силами помочь дочке найти радость в ее повседневности. Цель — благородная, нужная, своевременная. Забота — это приятно. Иногда, желая чего-то добиться, даже очень хорошего, можно не заметить, что пути, по которым мы пытаемся за руку вести ребенка к счастью, вовсе его туда не приводят. Раздражение, злость в ответ, огрызания и захлопнутая перед носом дверь подтверждают эту гипотезу.

Так нужно ли пытаться вытащить черепаху из её панциря, веселя и загружая имитацией бурной деятельности? Как показывает опыт, лучшее, что может сделать родитель — это не вытягивать своего подростка из его мира, а попытаться сделать шаг в его. Понятное дело, с сумасшедшей погремушкой в руках вас туда никто не пустит. Попробуйте остановиться в тишине, почувствовать, что там внутри — будто ракушку к уху поднесли. Так, о чем шумит ваше море, и главное, что с этим делать?

5 шагов для поиска новых путей

✔ Согласитесь, командовать морем — занятие бессмысленное и нелепое. Поэтому мягкая сила — это то, что поможет сладить со стихией. Доброжелательная настойчивость может проявиться в том, что вы искренне предлагаете выслушать его. Не заваливая вопросами в духе «что случилось, рассказывай», дайте понять, что вы готовы поддержать его в тот момент, когда он решит поделиться с вами.

✔ Заверьте, что будете целиком и полностью на его стороне. Потому что по-другому быть не может. Начать такой разговор очень трудно, если тебя к этому принуждают. Но если он все-таки состоялся, то, выслушав, не начинайте сразу же жонглировать шариками радости и оптимизма. Примите переживания подростка как ценные и стоящие. Если откровения застанут вас врасплох, предложите обратиться к психологу. Но если вам кажется, что все его проблемы яйца выеденного не стоят, то лучше и не начинайте этот разговор.

✔ Вместо того, чтобы заполнять день подростка и водить за руку по развлечениям, дайте ему взять эту ответственность на себя. Помогайте направлять силы и ресурсы на то, чтобы помочь ему реализовать свои возрастные потребности. От успешности этого предприятия во многом зависит его эмоциональное состояние. В подростковом возрасте самое важное — психологически отделиться от родителей и найти свой круг единомышленников, которые тебя любого поймут и примут. Поощряйте интерес к сверстникам, пусть даже они у него пока только в онлайн формате, спрашивайте, искренне интересуйтесь сами. Делитесь своим опытом дружбы.

✔ Получение социального одобрения тоже важная потребность. Делегируйте ответственность подростку за его поступки в пользу других людей, пожилых родственников, питомцев. Он может быть очень полезен тем, кто привычно находится рядом и нуждается в помощи и поддержке, но никогда не просит о ней. Когда подросток сам становится для кого-то ресурсом, он обязательно почувствует свою значимость и самодостаточность. Обсудите с ним возможные варианты, помогите в организации.

✔ Не игнорируйте свои потребности. Постоянное напряжение, тревога и чувство вины негативно могут сказаться и на вашем настроении. Не сужайте свои интересы до комнаты подростка. Если ваш мир будет живым и разнообразным, то подросток сам будет «совать нос» в вашу жизнь.

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.