Светлана Дзюба

Что важнее? Как я говорю и выгляжу или что именно говорю?

Что важнее? Как я говорю и выгляжу или что именно говорю?

Можно сколь угодно спорить об этом, но многочисленные исследования подтверждают важность невербальной сигнализации.

99207 марта 2025Светлана Дзюба
Неприятный или нелицеприятный? А давайте не путать!

Неприятный или нелицеприятный? А давайте не путать!

Ошибкой будет называть человека, который не нравится или неприятен, нелицеприятным.

689108 октября 2024Светлана Дзюба
Пропал голос. Что делать?

Пропал голос. Что делать?

Бывало ли, что после выступления, длительных лекций или переговоров пропадал или садился голос? И если причина не в простуде или инфекционном заболевании, то можно говорить с уверенностью — перетрудили голосовые связки. 

«Мадам!», «Девушка!», «Тетенька!» — как правильно обращаться к незнакомым людям

«Мадам!», «Девушка!», «Тетенька!» — как правильно обращаться к незнакомым людям

Находясь сейчас в другой стране, наблюдаю как ко мне обращаются «мадам». Это приятно и этично. Но… не у нас. А есть ли в нашем обществе корректное обращение к незнакомцам?

125716 мая 2024Светлана Дзюба
Как человек разговаривает, так он и живёт

Как человек разговаривает, так он и живёт

И есть в речи слова и фразы, которые не просто являются вредителями. Они разрушают организм.

История моего женского рода, невыплаканного горя

История моего женского рода, невыплаканного горя

Я орала, гребла землю, рыдала, скулила за всех женщин своего рода, которые не отплакали и не отгоревали свою боль, боль потерь и запрета на проявление своих чувств.

108409 мая 2024Светлана Дзюба
Я люблю...

Я люблю...

Задалась вопросом, а что я люблю делать, что мне нравится, что привлекает. И вот мой ТОП-10 «Дзюба любит».

93406 апреля 2024Светлана Дзюба
Как я это все вывожу?

Как я это все вывожу?

Каждый курс мне задает вопрос: «А как вы это всё вывозите?» «Это всё» — про большие группы на потоке (сейчас 125 человек) и про то, что у меня нет ни администраторов, ни СММщиков, ни рилсмейкеров, ни тех, кто ведет аккаунт и запись участников, про мою энергию, которой искрю на занятиях, про внимание каждому и даже про конфетки в корзинке нашей «Школы Голоса и Речи». А вот так...

97701 марта 2024Светлана Дзюба
Как проверить четкость своей речи?

Как проверить четкость своей речи?

Сомневаетесь четко ли вы говорите? Или наоборот, не сомневаетесь, но хочется удостовериться? Предлагаю любопытный способ это сделать, заодно и прокачать свои технические навыки, может кто-то до сих пор не пользуется автоматическими титрами при монтаже сторис и рилс.

102809 февраля 2024Светлана Дзюба
Постновогодняя депрессия. Как избежать?

Постновогодняя депрессия. Как избежать?

Согласитесь же – ловили это состояние после новогодних каникул, когда после отдыха еще нужен отдых? Когда апатия, грусть и вообще нет сил?

138430 декабря 2023Светлана Дзюба
 Почему нельзя говорить «Не ругайся на меня»?

Почему нельзя говорить «Не ругайся на меня»?

Это неправильно? А почему? И как тогда верно?

150114 декабря 2023Светлана Дзюба

О психологических поглаживаниях

Какими бы осмысленными, цельными, независимыми, осознанными мы бы ни были, очень приятно, когда тебя «психологически поглаживают». И очень порой необходимо!

136406 декабря 2023Светлана Дзюба

Как запомнить ударения?

Нам на помощь приходят рифмы. Проще же запомнить зарифмованные слова.

130901 декабря 2023Светлана Дзюба
«Зачем» вместо «Почему»

«Зачем» вместо «Почему»

Такую практику я провожу для себя уже неделю. А заключается она в том, что собираясь что-от сделать, сказать, написать, я задаю себе вопрос: «А зачем я это буду делать?» И, кстати, «зачем я это НЕ БУДУ делать» тоже очень эффективно.  

93820 ноября 2023Светлана Дзюба

«Сесть я всегда успею!»

...настоятельно, а иногда и агрессивно, исправляют те, кому вы предложили расположиться на стуле/кресле/диване. Так откуда это устойчивое желание заменить глагол «сесть»/«садиться» на «присесть»/«присаживаться»?

1865107 ноября 2023Светлана Дзюба
























Блог-пост

Юлия Стрельская

— журналист

Лёля Тарасевич

— Психолог

Марина Майорова

— Психолог, резидент центра «Мой психолог в Омске»


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Кредо

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Руководитель фольклорно-этнографической студии «Сретение», директор православного военно-патриотического палаточного лагеря «Богатырская застава», как она сама признается, «патологически» счастлива. Елена Чешегорова нашла свое призвание в изучении и популяризации русского фольклора: её детская влюбленность в народные песни переросла в научное исследование и практическую деятельность, принесшую ей общественное признание. 

808204 июня 2026
Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

Кредо

Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

25 мая был Международный день пропавших детей. Для Марианны это не просто дата в календаре, а часть жизни и многолетней истории. В 21 год хрупкая девушка в одиночку решила создать первый в Омске волонтерский отряд по поиску пропавших людей «Доброспас-Омск». В этом году отряд уже отмечает 15-летие. Марианна рассказывает о том, с чего начинался этот путь, с какими трудностями приходилось сталкиваться, что чувствует спасатель после сложной смены.

130626 мая 2026
«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

Здоровье

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

От личного исцеления к профессиональной помощи другим — путь Инессы Шереметовой. Она — клинический онкопсихолог, автор и ведущая трансформационных игр и терапевтических проектов, доула конца жизни. В интервью Инесса рассказывает о личных методах поддержания здоровья и как помогает людям с серьезными проблемами находить силы жить дальше.

74222 мая 2026
Гергиев тут, Гергиев там!

Светские хроники

Гергиев тут, Гергиев там!

Пасхальный фестиваль под руководством Валерия Гергиева становится такой же приметой апрельского Омска, как субботники, «Библионочь» и ледоход на Иртыше. Магия имени первого маэстро России такова, что билеты за двенадцать тысяч улетают, точно горячие пирожки.

134123 апреля 2026

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх