Елена Суворова

Подростковый кризис: вызов принят

Подростковый кризис: вызов принят

Почему к изменениям в поведении ребенка родители катастрофически не готовы? 

«Обыкновенные люди»

«Обыкновенные люди»

Фильм Роберта Рэдфорда взял в 1980-м целых четыре премии «Оскар». Фильм о том, как беда может открыть глаза на неприглядную действительность, годами прятавшуюся за парадным фасадом, о непростом общении с подростком и переживаниях, которые бывают сильнее нас.

109410 мая 2022Елена Суворова
Когда лес внутри тебя

Когда лес внутри тебя

Найти свой путь к освоению навыка самостоятельного восстановления внутренних ресурсов (а это важно!) можно и на личном приеме у психолога. Но некоторых из нас все же так и тянет вырваться на природу. Почему так?

111403 мая 2022Елена Суворова
Когнитивная ошибка «Болезненное сравнение»

Когнитивная ошибка «Болезненное сравнение»

Сравнение может помогать, мотивировать на какую-то деятельность: заблаговременно о чем-то позаботиться, купить лотерейный билет или решиться на важное собеседование или свидание. А может «нейтрализовать» инициативу, расшатать уверенность в себе и своих силах, изменить мышление в неполезную для себя сторону.

119701 мая 2022Елена Суворова
Лучшее, что может сделать родитель — это не вытягивать своего подростка из его мира, а попытаться сделать шаг в его

Лучшее, что может сделать родитель — это не вытягивать своего подростка из его мира, а попытаться сделать шаг в его

Когда подросток постоянно находится в безрадостном настроении, мама готова на все. Правда, бывают и досадные исключения, когда родители напрочь отрицают любые серьезные психологические проблемы, не верят в переживания, а заодно и в психологов.

126408 апреля 2022Елена Суворова
Как вернуть себя в рабочее состояние?

Как вернуть себя в рабочее состояние?

Когда волнение поднимается на поверхность, оно несет с собой негативные мысли, самокритику. Внимание сосредотачивается на своих страхах, на том, в чем не уверен и чего будто бы не хватает (нет уверенности, убедительности, компетентности).

129704 апреля 2022Елена Суворова
Я знаю, кем ты будешь

Я знаю, кем ты будешь

За желанием изо всех сил причинить добро теряется самый главный родительский посыл. Любовь к ребенку и желание ему счастья ставится под сомнение самим объектом их получения.

92401 апреля 2022Елена Суворова
Как перестать бояться и хандрить?

Как перестать бояться и хандрить?

Испытывать страх в отношении возможных заболеваний — вполне нормальная реакция любого человека. Однако когда этот страх переходит в ужас и парализует всю деятельность человека, подчиняет себе всю его жизнь и ограничивает его возможности, речь может идти об ипохондрическом расстройстве.

123129 марта 2022Елена Суворова
Как помочь детям принять сегодняшнюю реальность

Как помочь детям принять сегодняшнюю реальность

Может быть, лучше стать роботом, сохранять на лице бодрую улыбку, терзаясь внутри остриями эмоций? Или наоборот делиться своими страхами, «затапливая» ими ребенка с головой?

125920 марта 2022Елена Суворова
Драма «Хористы» — отличное наглядное пособие для родителей подростков, в общении которых есть непонимание и принуждение

Драма «Хористы» — отличное наглядное пособие для родителей подростков, в общении которых есть непонимание и принуждение

Фильм режиссера Кристофа Барратье — один из примеров того, как всего один человек с чистой душой и искренне увлеченный своим делом может изменить мир вокруг себя, прервать эту бесконечную цепочку насилия «акция — реакция».

150920 марта 2022Елена Суворова
Собачья миссия

Собачья миссия

Когда я вижу виляющий в радостном нетерпении хвост, чувствую, что этот ретранслятор собачьих эмоций каким-то чудодейственным способом начинает управлять и моим настроением тоже.

106920 марта 2022Елена Суворова
Не дожидаясь, когда от нас останется одно ухо

Не дожидаясь, когда от нас останется одно ухо

Сохранить добрые отношения бывает не под силу, если разногласия то и дело выводят из колеи. Прислушаться к своему партнеру и понять, что для него имеет ценность — это универсальный совет для любой семьи, в которой царит непонимание. Кажется, что сказать проще, чем сделать? Тем не менее, попробовать перекинуть навесной мостик над пропастью непонимания может каждый.

100613 марта 2022Елена Суворова
Зависят ли решения, которые мы принимаем от восприятия психологического времени?

Зависят ли решения, которые мы принимаем от восприятия психологического времени?

Несбалансированные временные перспективы встречаются у большинства людей — кто-то «завис» в старых добрых временах, а кто-то постоянно сожалеет о том, что в прошлом все было не так. Одни — живут сиюминутным моментом, получая удовольствие, другие — «несут свой тяжкий крест».

90111 марта 2022Елена Суворова
Как видеть больше? Иллюзия выжившего

Как видеть больше? Иллюзия выжившего

Сколько тех, кто хотел и следовал за кумиром, но оказался совсем в другой стороне?

113609 марта 2022Елена Суворова

Скоро

24 февраля

Три «С» живого театра

Три «С» живого театра

44316 февраля 2024

25 февраля

Моцарт или Сальери? Решать нам!

Моцарт или Сальери? Решать нам!

30318 февраля 2024

11 апреля

Здесь хочется большего

Здесь хочется большего

40007 февраля 2024

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 86 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 87 человек



























Блог-пост

Алексей Алгазин

— директор правового холдинга «Закон»

Олег Смолин

— депутат Государственной Думы

Олег Смолин

— депутат Государственной Думы


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Джаз, да и только!

Story

Джаз, да и только!

Денис Мацуев – это золотая, неразменная монета, залог аншлага, гарантия прекрасного самочувствия вплоть до следующей зимы, ожидаемо всеобщее восхищение, ликование, упоение и долгие несмолкаемые стоячие аплодисменты.

2 декабря в Концертном зале прошёл заключительный концерт фестиваля «Денис Мацуев представляет: диалог поколений», где бал правил джаз.

7699204 декабря 2023
«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Здоровье

«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Когда по собственной инициативе к тебе на курсы по улучшению памяти записываются один за другим родственники — это, с одной стороны, невыгодно, но с другой — знак качества, «проверено на своих». Представляем Анастасию Селифонову — девушку, которая регулярно делает «крокодила», давно определилась «яйцо или курица», разбирает задачи как капусту и улыбается для иммунитета.

2049824 ноября 2023
ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Олегу Теплоухову...

Откровенная история

ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Олегу Теплоухову...

…от твоего старшего я из Омска. А именно — от заслуженного артиста России, известного и любимого публикой актера Омского академического театра драмы.

8977623 ноября 2023
«Йога — это по любви, но хочется заняться ещё и боксом»

Здоровье

«Йога — это по любви, но хочется заняться ещё и боксом»

Днём она – директор крупной компании, а вечером – инструктор по йоге. Светлана Величева рассказала «ВОмске» о своих личных лайфхаках по здоровью и о восьми полумарафонов в разных городах России.

939007 ноября 2023

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх