Елена Суворова

Подростковый кризис: вызов принят

Подростковый кризис: вызов принят

Почему к изменениям в поведении ребенка родители катастрофически не готовы? 

104812 мая 2022Елена Суворова
«Обыкновенные люди»

«Обыкновенные люди»

Фильм Роберта Рэдфорда взял в 1980-м целых четыре премии «Оскар». Фильм о том, как беда может открыть глаза на неприглядную действительность, годами прятавшуюся за парадным фасадом, о непростом общении с подростком и переживаниях, которые бывают сильнее нас.

114410 мая 2022Елена Суворова
Когда лес внутри тебя

Когда лес внутри тебя

Найти свой путь к освоению навыка самостоятельного восстановления внутренних ресурсов (а это важно!) можно и на личном приеме у психолога. Но некоторых из нас все же так и тянет вырваться на природу. Почему так?

117803 мая 2022Елена Суворова
Когнитивная ошибка «Болезненное сравнение»

Когнитивная ошибка «Болезненное сравнение»

Сравнение может помогать, мотивировать на какую-то деятельность: заблаговременно о чем-то позаботиться, купить лотерейный билет или решиться на важное собеседование или свидание. А может «нейтрализовать» инициативу, расшатать уверенность в себе и своих силах, изменить мышление в неполезную для себя сторону.

127301 мая 2022Елена Суворова
Лучшее, что может сделать родитель — это не вытягивать своего подростка из его мира, а попытаться сделать шаг в его

Лучшее, что может сделать родитель — это не вытягивать своего подростка из его мира, а попытаться сделать шаг в его

Когда подросток постоянно находится в безрадостном настроении, мама готова на все. Правда, бывают и досадные исключения, когда родители напрочь отрицают любые серьезные психологические проблемы, не верят в переживания, а заодно и в психологов.

130408 апреля 2022Елена Суворова
Как вернуть себя в рабочее состояние?

Как вернуть себя в рабочее состояние?

Когда волнение поднимается на поверхность, оно несет с собой негативные мысли, самокритику. Внимание сосредотачивается на своих страхах, на том, в чем не уверен и чего будто бы не хватает (нет уверенности, убедительности, компетентности).

134904 апреля 2022Елена Суворова
Я знаю, кем ты будешь

Я знаю, кем ты будешь

За желанием изо всех сил причинить добро теряется самый главный родительский посыл. Любовь к ребенку и желание ему счастья ставится под сомнение самим объектом их получения.

95901 апреля 2022Елена Суворова
Как перестать бояться и хандрить?

Как перестать бояться и хандрить?

Испытывать страх в отношении возможных заболеваний — вполне нормальная реакция любого человека. Однако когда этот страх переходит в ужас и парализует всю деятельность человека, подчиняет себе всю его жизнь и ограничивает его возможности, речь может идти об ипохондрическом расстройстве.

128029 марта 2022Елена Суворова
Как помочь детям принять сегодняшнюю реальность

Как помочь детям принять сегодняшнюю реальность

Может быть, лучше стать роботом, сохранять на лице бодрую улыбку, терзаясь внутри остриями эмоций? Или наоборот делиться своими страхами, «затапливая» ими ребенка с головой?

129820 марта 2022Елена Суворова
Драма «Хористы» — отличное наглядное пособие для родителей подростков, в общении которых есть непонимание и принуждение

Драма «Хористы» — отличное наглядное пособие для родителей подростков, в общении которых есть непонимание и принуждение

Фильм режиссера Кристофа Барратье — один из примеров того, как всего один человек с чистой душой и искренне увлеченный своим делом может изменить мир вокруг себя, прервать эту бесконечную цепочку насилия «акция — реакция».

157520 марта 2022Елена Суворова
Собачья миссия

Собачья миссия

Когда я вижу виляющий в радостном нетерпении хвост, чувствую, что этот ретранслятор собачьих эмоций каким-то чудодейственным способом начинает управлять и моим настроением тоже.

111320 марта 2022Елена Суворова
Не дожидаясь, когда от нас останется одно ухо

Не дожидаясь, когда от нас останется одно ухо

Сохранить добрые отношения бывает не под силу, если разногласия то и дело выводят из колеи. Прислушаться к своему партнеру и понять, что для него имеет ценность — это универсальный совет для любой семьи, в которой царит непонимание. Кажется, что сказать проще, чем сделать? Тем не менее, попробовать перекинуть навесной мостик над пропастью непонимания может каждый.

104413 марта 2022Елена Суворова
Зависят ли решения, которые мы принимаем от восприятия психологического времени?

Зависят ли решения, которые мы принимаем от восприятия психологического времени?

Несбалансированные временные перспективы встречаются у большинства людей — кто-то «завис» в старых добрых временах, а кто-то постоянно сожалеет о том, что в прошлом все было не так. Одни — живут сиюминутным моментом, получая удовольствие, другие — «несут свой тяжкий крест».

93911 марта 2022Елена Суворова
Как видеть больше? Иллюзия выжившего

Как видеть больше? Иллюзия выжившего

Сколько тех, кто хотел и следовал за кумиром, но оказался совсем в другой стороне?

117709 марта 2022Елена Суворова

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 116 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 106 человек



























Блог-пост

Сергей Костарев

— эколог, урбанполитик

Олег Смолин

— депутат Государственной Думы

Алексей Алгазин

— директор правового холдинга «Закон»


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Включить здоровый пофигизм, отключить чувство вины»

Story

«Включить здоровый пофигизм, отключить чувство вины»

Владелица омской чайно-кофейной сети VINTAGE Елена Михайлова — о трех годах обучения любви к себе, ответном воспитании немытыми руками, чтении «всего не приколоченного» и семидесятистрочных стихах наизусть, да и вообще о том, каково это — одновременно выращивать детей и бизнес.  

378912 июня 2024
«Если ты не построишь свою мечту, тебя наймет другой человек и построит эту мечту с помощью тебя»

Story

«Если ты не построишь свою мечту, тебя наймет другой человек и построит эту мечту с помощью тебя»

Юлия Алхамви – о том, как они с мужем Захиром устроили сладкую жизнь дома и на работе, на которую она смотрит как на... отдых. Об избавлении от конфликтов договоренностями «на берегу», неслучайном совпадении числа детей и проектов-направлений, о том как далеко намерен шагнуть семейный бренд «Алхамви». А также о том, где в Омске можно попробовать сирийские блюда и настоящий арабский кофе на песке.

386911 июня 2024
«Жить с ощущением того, что я сегодня лучше, чем вчера»

Story

«Жить с ощущением того, что я сегодня лучше, чем вчера»

Мария Бахтина – о пути от студентки после курсов маникюра до совладельца сети барбершопов DABRO, «МЕТРО» и салонов красоты Love me, обслуживающих по 16 000 человек в месяц уже не только в Омске, о тесте на «бизнес-совместимость» в детском лагере, свиданиях в замужестве и традициях в семье.

388906 июня 2024
«Мой девиз по жизни – мне можно всё»

Здоровье

«Мой девиз по жизни – мне можно всё»

Заведующий кафедрой теории и методики адаптивной физической культуры ФГБОУ ВО СибГУФК, кандидат биологических наук, доцент Ирина Таламова — о простукивании тела и прослушивании скрипки, приветствиях Солнцу и Луне, рекомендуемых «квадрате» и «треугольнике», ободряющей татуировке и психорегулирующей вышивке.

3905203 июня 2024

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх