Как заинтересовать подростка спортом?

Можно ли увлечь подростка спортом и как? Об этом мы спросили опытного тренера-педагога академии тенниса «Омская звезда» Ирину Ежову.

— Как сделать первый шаг?

— Хорошо, если первые шаги сделаны еще лет в шесть. Тогда есть большая вероятность, что к четырнадцати годам физическая активность войдет в привычку. Если ребенок не занимался спортом, то часто на первую тренировку он приходит с друзьями — из любопытства. В этом возрасте многое делают за компанию. Пусть это будет спорт. В подростковом возрасте зачастую пример друзей авторитетнее, чем назидания родителей.

— Что ждёт подростка на занятиях?

— Если говорить о теннисе, то подростков привлекают соревнования. В этом возрасте им интересна состязательная составляющая. И мы их сразу погружаем в атмосферу. 80% тренировок — это специализация. В академии тенниса «Омская звезда» есть возможность играть в группах своего возраста. Раньше все новички играли в смешанных группах. И, конечно, подростку было не очень интересно с первоклашками общаться. Сейчас группы больше напоминают клуб по интересам.

— В каких соревнованиях они могут участвовать?

— Начинаем с любительских. Если есть успехи, далее идут городские, областные и так далее. Соревновательный дух — движущая сила в теннисе. О профессиональном спортсмене можно все узнать по его рейтингу. За места в турнирной таблице идут сражения на кортах. Подростки в это активно включаются.

— Если ребенок привязан к гаджетам, как отвлечь его?

— Действенный способ — своим примером, заниматься спортом всей семьей. Если на корт приходит мама, папа и ребенок, происходят удивительные вещи. Члены семьи сближаются, у них появляется общее дело. Ребенок после семейных тренировок начинает показывать отличные результаты в своей группе и на соревнованиях. Родители, попадая внутрь игрового процесса, лучше понимают, как поддержать ребенка. Могут дать совет. Сейчас набирают популярность турниры «Спортивная семья». Примеров уже много.

— Какой опыт можно получить в спорте?

— Полезный опыт — это сборы, вариант летнего отдыха с тренировками. Во время сборов дети живут самостоятельной жизнью. После каникул родители встречают их и не узнают. Еще один аспект — это дружба. Дети заводят друзей в разных городах, потом переписываются, созваниваются. На фоне общего дела, спорта, ребята хорошо сближаются и часто дружат всю жизнь.

Спорт интересен в любом возрасте. Подростки чаще приходят на занятия за компанию с друзьями. Хотите отвлечь ребенка от гаджетов — занимайтесь всей семьей. Совместные тренировки сплачивают.