Привычка свыше нам дана...

Невероятно, но Александр Сергеевич почти два столетия назад с безупречной точностью определил всю силу и власть привычки над человеком блистательным поэтическим образом. Привычка как единица поведения, безусловно, объект пристального внимания психолога. Удовлетворённо вздохнуть и признать себя хорошим специалистом у меня получается только в случае, если привычки клиента меняются. А сделать это непросто, ведь привычка, действительно, дана нам свыше. Мы так устроены, что по привычке считаем свои привычки оплотом стабильности и благополучия. Даже если это не так!

О том, почему это происходит именно так и не иначе, добротной литературы мало. Любопытно, что книга «Власть привычки», которую я рекомендую сегодня, написана не психологом и даже не учёным. Чарлз Дахигг — репортёр, но репортёр толковый. Он провёл своё журналистское расследование о том, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить. В итоге получился увлекательный рассказ, подкрепленный результатами исследований и примерами из жизни.

Несомненно, плюс книги в том, что автор не ограничивается рассмотрением привычек для отдельного человека, он смотрит шире — с позиции общества. И если вы удивляетесь, как быстро происходит «заражение» мемами малых и больших коллективов, то в этой книге вы найдёте любопытные ответы.

_{Оригинал в facebook автора.}