Анна Нартова

Как глубинные убеждения проявляют себя в повседневной жизни

Как глубинные убеждения проявляют себя в повседневной жизни

«Меня нельзя любить таким, какой я есть», «Меня нельзя хотеть такой, какая я есть» — вот лишь немногие формулировки глубинных убеждений, которые можно встретить в психологической литературе, а в жизни они проявляют себя изматывающими конфликтами с дорогими людьми, страхом быть естественным и спонтанным даже в близких, безопасных отношениях и т.д. 

68702 февраля 2023Анна Нартова
А судьи кто?..

А судьи кто?..

Есть осознаваемое желание получить порцию внимания/признания, комплимент или лайк, но возможные действия, сообразные этим целям, подвергаются жёсткой модерации ещё на этапе планирования, и страх потенциальной критики, обесценивания или высмеивания берет верх. Но кто, в сущности, стоит за этими «ужасными» реакциями? 

65426 января 2023Анна Нартова
Привычка оправдываться

Привычка оправдываться

Когда маленький ребенок разбивает дорогую мамину вазу и виновато лопочет, что это вышло случайно, гнев и негодование взрослых (частая реакция) естественным образом сменяется на милость, мол, что с него взять — ребенок. Но когда дело касается отношений в формате «взрослый-взрослый» оправдывающийся человек нередко лишь усугубляет свое и без того бедственное положение.

71120 января 2023Анна Нартова
Про бабушкин сервиз и не только

Про бабушкин сервиз и не только

«Меня так воспитывали», «Я по-другому не умею», «У нас было так заведено» — это примеры речевых маркеров тех установок, которые напоминают бабушкин сервиз: безупречный с виду, но совершенно не практичный для реальной жизни с реальными людьми.

71017 января 2023Анна Нартова
Какую сверхъестественную способность вы хотели бы иметь?

Какую сверхъестественную способность вы хотели бы иметь?

Вопрос, на первый взгляд, может показаться несколько наивным и подходящим разве что для детской игры или безобидной фантазии. Однако то, что попадает в руки (или в голову?) психологу, мгновенно обнаруживает в себе «второе дно», ведь в действительности я моментально нашлась, что ответить, и это оказалось любопытно.

89714 января 2023Анна Нартова
Подборка художественной литературы для самых маленьких

Подборка художественной литературы для самых маленьких

С появлением сына вопрос формирования литературной среды встал особенно остро, и я стала искать. Искать что-нибудь интересное и современное, чем можно разбавить привычный путь знакомства ребенка с книгой, где основное место почётно занимает творчество детских классиков.

76612 января 2023Анна Нартова
Не бросай меня

Не бросай меня

С ощущением брошенности, оставленности сталкиваются многие люди, и женщины, и мужчины, как в отношениях романтических, так и дружеских. И хоть «симптомы» проблемы могут быть похожи, архитектура её всегда уникальна, поскольку зиждется она на личном опыте человека, на тех индивидуальных смыслах, который каждый вкладывает в выражение «меня бросили».

111804 января 2023Анна Нартова
Каково главное качество, которое вы цените в других людях?

Каково главное качество, которое вы цените в других людях?

Этот занятный вопрос на мгновение вернул меня в школьные годы, когда мы с особым энтузиазмом познавали свое окружение посредством передаваемых друг другу дневников-опросников. Окажись такой у меня в руках то, вероятно, я бы написала следующее: в других людях я ценю чувство такта, способность сострадать и поддерживать, доброжелательность, развитый кругозор...

99130 декабря 2022Анна Нартова
Чек-лист идеального праздника, или Как все не успеть

Чек-лист идеального праздника, или Как все не успеть

Предновогодняя спешка и масса дел, которые нужно успеть сделать, сулят нечто, что мы так боимся упустить — волшебство новогодней ночи, хранящее в себе то уникальное, что хочется сберечь на долгие годы.

74628 декабря 2022Анна Нартова
Я выбираю себя

Я выбираю себя

Ставить свои потребности в приоритет — звучит хорошо, вот только в приоритет с чем — не ясно.

77327 декабря 2022Анна Нартова
Счастье по гарантии

Счастье по гарантии

Человеку недостаточно просто ощущать благополучие (быть любимым, ценным, уважаемым...), человеку нужны гарантии, что все это он не утратит в одночасье: не останется одинок или предан кем-то очень дорогим, не будет изгнан из коллектива или даже из жилища, не лишится своего статуса, здоровья, денег, красоты... 

72523 декабря 2022Анна Нартова
«Добро пожаловать в мозговой город»

«Добро пожаловать в мозговой город»

Представляю вашему вниманию книгу, которую мы с сыном прочли уже десятки раз, из них только первый был по моей инициативе. Это лаконичная история, повествующая о путешествии молодого нейрона по имени Рамон в различные области мозга человека. 

80215 декабря 2022Анна Нартова
Как привить ребенку любовь к чтению?

Как привить ребенку любовь к чтению?

Чтобы ответить на этот вопрос, родителям (или тем, кто его задаёт) следует для начала прояснить мотивы своего запроса. Почему так важно, чтобы ваше чадо любило читать? Как это отразится на жизни — его и вашей?.. 

88914 декабря 2022Анна Нартова
Про доверие и водопроводный кран

Про доверие и водопроводный кран

При работе с психологом клиенты с удивлением обнаруживают, что не умеют доверять. Но даже когда они искренне хотят овладеть этим навыком, развить в себе способность к доверию оказывается не так просто. И все же возможно.

73108 декабря 2022Анна Нартова
Это невыносимо

Это невыносимо

О чем вы думаете, когда случайно ударяетесь локтем о дверной проем или налетаете мизинцем ноги на острый край опоры кровати?

77707 декабря 2022Анна Нартова

Ваше мнение

28.10.2022

А вы за перенос «шара Бухгольца»?

Уже проголосовало 58 человек

09.08.2022

Вам нравится «Флора-2022»?

Уже проголосовало 166 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Эксклюзив

Александр Пушница — Александру Шлеменко: «Целый год, Саша, я не понимал, что моя жизнь изменилась…»

Ушел из жизни знаменитый спортсмен и прекрасный человек Александр Пушница. В связи с этим скорбным событием мы решили вновь опубликовать интервью, которое в рамках проекта «Интервью по цепочке» вышло на нашем сайте в 2021 году. Это последний большой разговор с Александром Михайловичем в СМИ.

9035428 января 2023

Стиль жизни

Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Story

Омский симфонический порадовал Рахманинова, или Как спустя 126 лет омичи исправили ошибку петербуржцев

Смычки рвались, и дирижёрский помост ходил ходуном, и публика, накрытая лавиной звуков, в экстазе кричала всё, что и положено кричать в Концертном зале, — вот она, великая сила русской музыки! В минувшую пятницу Омский академический симфонический под управлением маэстро Дмитрия Васильева сделал ещё один решительный шаг навстречу юбилею Сергея Рахманинова.

148131 января 2023
Эксклюзив из 1995 года…

Откровенная история

Эксклюзив из 1995 года…

Андрей Третьяков. «Шесть дней и вечеров с Инной Чуриковой и Николаем Караченцовым. Театральный этюд в двух частях». 

194620 января 2023
Он был из плеяды Мастеров…

Story

Он был из плеяды Мастеров…

…5-го декабря 2022-го у него был бы юбилей…

А мне и по сей день трудно вспоминать невисокосный 2014-й. Тот год просто бил наотмашь своей «високосностью»… И в сентябре – ещё один зияющий пробел в корневой системе одного из лучших театров России: актёр Академического театра драмы, «Легенда Омской сцены», заслуженный артист России Юрий Васильевич Музыченко…

85-летию со дня рождения Юрия Музыченко /1937 - 2014/ я посвящаю этот материал…

856004 декабря 2022
«Терапия» от Мацуева: Моцарт, Сен-Санс, Шостакович

Story

«Терапия» от Мацуева: Моцарт, Сен-Санс, Шостакович

Первый зимний вечер уходящего года Омск встречал с Денисом Мацуевым. В эпоху шока и тотального душевного опустошения музыкант не устаёт доказывать: настоящая музыка является лучшей терапией в любой точке на земле…

910203 декабря 2022

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх