Как буддийская медитация спасла тайских детей в каменном заточении
Теперь, когда трагедия с мальчишками, заточенными в затопленной пещере на севере Таиланда, - уже история со счастливым концом, самое время написать про тренера, который оказался в пещере вместе с детьми.
176411 июля 2018
Его зовут Экапол Чантавонг, молодой парень 25-ти лет.
Когда ему было 12, он остался круглым сиротой - вся семья погибла в эпидемии. И Экапол отправился жить в буддийский монастырь. Спустя 10 лет он вернулся в поселение, чтобы ухаживать за своей пожилой бабушкой, и устроился ассистентом тренера по футболу в клуб Wild Boars.
1В конце июня этого года 12 ребят из этого клуба отправились в поход, и Экапол был с ними в качестве сопровождающего.
Когда команда заблудилась в пещерах и пошел сильный дождь, который залил проходы и отрезал пути к спасению, Экапол с ребятами оказались в полной темноте, с очень маленьким запасом еды и питья и стремительно сгорающим кислородом в тесной пещере, наполовину заполненной водой. Впереди были месяцы муссонных дождей, которые повышали уровень воды в пещерах, и мизерные шансы на то, что компанию найдут и спасут.
В таком положении тренер и дети возрастом от 11 до 16 лет провели 9 дней!
Как им удалось выжить и не сойти с ума?
Экапол сразу грамотно разделил всю еду и воду так, чтобы хватило на максимально возможное время. Сам ел меньше всех, медики отметили, что он был в самом истощенном состоянии.
Для того, чтобы снизить уровень стресса и предотвратить панику у детей, Экапол научил их... медитировать!
Долгая практика медитаций в буддийском монастыре не прошла даром.
Когда британские дайверы, спустя 9 дней отчаянных поисков, обнаружили команду, дети сидели на камнях и тихо медитировали. Эта картина поражала воображение - они уже не понимали, сколько времени они провели в пещере, какое время суток и какой день недели, но дети не плакали и не паниковали, все были сконцентрированы и спокойны.
Медитация помогла сэкономить силы (для спасения детям пришлось преодолеть вплавь 4км через узкие проходы пещер с нулевой видимостью и против течения - всего 4-5 часов тяжелой физической работы), психическое здоровье в условиях жесточайшего стресса и кислород - его в пещере было очень мало и на момент начала операции спасения концентрация О2 подходила к критическим отметкам.
2Экапол стал героем всего буддийского мира.
Его изображение в образе медитирующего анимэ-персонажа с дюжиной диких кабанчиков на руках (Wild Boars - дикие кабаны) стало очень популярным.
А медитация как метод борьбы с депрессиями, стрессами и паническими атаками получила очень мощную рекламу.
Оригинал на сайте автора
Фото:с сайта skirun.ru
Яндекс.Директ ВОмске
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 103 человека
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 96 человек
Самое читаемое
Гороскоп на 21 апреля 2024 года
116820 апреля 2024
Гороскоп на 22 апреля 2024 года
102521 апреля 2024
В Омском районе отметили День местного самоуправления
96221 апреля 2024
Выбор редакции
86929 марта 2024
Памяти «Последнего из могикан»...
149917 марта 2024
«Исход ты сам предугадал…» (Письмо из Сегодня)
1711129 февраля 2024
89535
Основатель и главный редактор skirun.ru
Записи автора
157922 апреля 2021
358604 декабря 2020
В пандемию Роулинг подарила миру новую детскую книгу
134521 июля 2020
— Духовный мастер и наставник
— попутчица
— омичка
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии