Станислав Сумароков: минус 2,5 кило – полет нормальный

Ирина Мартынова, хозяйка «Адреналин-школы», взявшая спортивное шефство над начальником областного ГУИП Станиславом Сумароковым, делится новостями проекта «Как стать спортивным».

313218 октября 2016
 Станислав Сумароков: минус 2,5 кило – полет нормальный

 - Ирина, вторая неделя занятий на исходе. Каковы результаты?

- Минус 2,5 килограмма от начального веса. Минус три сантиметра в талии. 138 кг, 138 см, полет нормальный! В связи с жестким графиком, к моему сожалению, тренируемся лишь два раза в неделю. Основная задача на этот месяц – научиться правильно питаться. Стас сразу признался: бывает так – утром на ходу бутерброд с колбасой, чай – и на работу. Часто без обеда, а вечером – плотный ужин, приготовленный  любимой женой. Ломать эти устои сейчас для него труднее всего.

1

На первой тренировке Станиславу было очень тяжело. На второй – уже реальный молодец. Настроился, собрался… Считаю, надо было иметь определенную храбрость, чтобы прийти ко мне на тренировки. Я тренер достаточно жесткий, может быть, даже жестокий. Но Станислав, к чести своей, сказал, что на все готов. Он не думал о пиаре, а хотел доказать себе и другим, что он что-то может. И его решимость подкупила. Надеюсь, его оптимизма и внутренней силы хватит до конца.

- Что включает в себя его спортивная программа?

- Так как масса тела большая и нагрузка на сердце, суставы и позвоночник во время тренировки тоже велика, нам нужно в первую очередь «разогнать» обменные процессы в организме, сбросить килограммы. 

- Каковы перспективы? Когда мы встречались в первый раз, и вы знакомились со Станиславом, прогноз был минус 3-8 килограммов за месяц. А сейчас, когда он начал тренироваться?

- Все зависит от того, насколько дисциплинирован он будет в питании и в режиме тренировок. Сейчас все зависит только от него. Ориентироваться на вес рано: мышцы входят в тонус, и вес может стоять или даже увеличиться. А вот объемы будут уходить.

- Как вы контролируете питание своего клиента?

- Он по моей просьбе ведет дневник питания. Я корректирую. Здесь есть свои секреты, мы раскроем их позже.

- Сложно ли работать со Станиславом?

- Нет. Абсолютно. Как с любым человеком, который мотивирован на результат. Вообще я прошу своих клиентов, чтобы они «снимали короны» и оставляли их в раздевалке. Для меня не важно, кто передо мной: губернатор, его помощник или домохозяйка. Я ко всем отношусь одинаково, так как люди ко мне пришли за помощью. Даже не ко мне, а к нам: я бы не справилась без моей дружной команды администраторов, тренеров, массажистов. Мы единое целое уже много лет, чего только вместе не хлебнули и прекрасно друг друга дополняем.

В этом отношении Стас молодец. Совершенно без каких-либо «понтов». Кто-то из федеральных СМИ уже написал, мол, «тренер, вероятно, и не знала, что к ней пришел статусный чиновник». Я знала, но статус клиента для меня не имеет значения. Если люди приходят с «понтами», вне зависимости от сумм, которые они готовы заплатить, я отказываю им в услугах.

- Как сегодня идут дела в клубе?

- С того момента, как мы переехали в собственное помещение на Пушкина, работается очень комфортно. Места много. С нами перешли все наши клиенты, никто не ушел в другие клубы. Появились и новые клиенты. С того момента, как мы получили статус спортивного оздоровительно-восстановительного центра, к нам часто обращаются люди с серьезными заболеваниями, ребятишки, пенсионеры. Запустили новый проект, касающийся детского ожирения: помогаем детям с избыточной массой тела.

- Проблемы с помещением, которые долгие месяцы портили вам жизнь, разрешились?

- Мы выиграли все суды у собственника здания, «отвоевали» все свои права на места общего пользования, водопровод. Единственный вопрос – у нас как не было, так и нет отопления. «Трансстрой» нас отрезал от него больше года назад. Доступа в чужие помещения – а соответственно, возможности решить проблему, мы не имеем. Горячей воды нет. Самое обидное, что нам при этом выставляют оплату по полной программе. И правды мы добиться не можем. Еще через месяц наш герой Станислав, как все остальные, будет заниматься в шапочке и в костюме с начесом, впрочем, как и прошлой зимой все мои клиенты, которые «бонусом» к тренировкам получали закаливание и холодный душ.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

21.02.2019

А вы верите, что аэропорт «Омск-Федоровка» все-таки построят?

Уже проголосовало 18 человек

28.01.2019

Этично ли проводить сегодня акции, подобные раздаче «блокадного» хлеба?

Уже проголосовало 106 человек











Блог-пост

Иван Булавкин

— директор центра развития электронного образования

Полина Бажан

— специалист по связям с общественностью

Игорь Фёдоров

— блогер

Другие новости


Яндекс.Директ ВОмске

Эксклюзив

«Меня не будет, а Театр – останется…»

А вот уже и четверть века промелькнуло… Февраль… И я снова пишу о тебе, Серёжа… Чтобы помнили…

81118 февраля 2019

Елена Агафонова: «Задаем себе самую высокую планку»

Председатель совета директоров «Росгосцирка», директор Омского государственного цирка рассказала о том, как в Омске готовятся к 100-летию российского цирка.

159815 февраля 2019

В омском цирке — новая программа «Шоу звезд цирка»!

Звезды циркового мира первой величины, уникальные номера с животными, головокружительные трюки: по-весеннему яркое, динамичное и захватывающее зрелище ждет вас на манеже Омского цирка с 16 марта.

150714 февраля 2019

Знаете ли вы Омск — 8?

Сегодняшний тест посвящен архитектуре нашего города.

83813 февраля 2019

Знаете ли вы Омск — 7?

Недавно отметил день рождения «первый из первых» омский губернатор.

114102 февраля 2019

Стиль жизни

Павел Онучин: как раскрасить жизнь успешным стартапом

Кредо

Павел Онучин: как раскрасить жизнь успешным стартапом

23-летний программист придумал, как зарабатывать хорошие деньги из любой точки мира – и пока не собирается покидать родной Омск.

129405 февраля 2019
Руслан Очеренков: «Считаю отцовскую политику ведения бизнеса гениальной»

Story

Руслан Очеренков: «Считаю отцовскую политику ведения бизнеса гениальной»

Старший сын Виктора Шкуренко – откровенно об отношениях с отцом, своей кондитерской фабрике и идеальной модели собственной семьи.

1940602 февраля 2019
Саша, который не спал пять лет

Откровенная история

Саша, который не спал пять лет

Что делать, если видишь перед собой потенциального пациента стационара, но понимаешь, что отправлять его туда – не лучший вариант…

1376131 января 2019
Александр Дерябин: «Честно скажу, эмоционально участие в конкурсе мне далось нелегко...»

Кредо

Александр Дерябин: «Честно скажу, эмоционально участие в конкурсе мне далось нелегко...»

29-летний предприниматель, прошедший в финал конкурса «Лидеры России» – о бизнесе со школьной скамьи, главном испытании интеллектуального первенства, а также патриотизме, госслужбе и «качалках» для ума и для тела.

146227 января 2019

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх