Лечить от несчастья или учить быть счастливым?

Согласитесь, не сразу понимаешь глубину мудрости человека, озадачившегося этим вопросом.

 

37403 апреля 2020
Лечить от несчастья или учить быть счастливым?

Отец позитивной психологии и один из самых известных психологов современности Мартин Селигман уверен, что нужно учить быть счастливым. И заключается рецепт счастья в сознательном оптимизме.

Легко быть оптимистом, когда все хорошо. Но когда человек сталкивается с действительно серьезными жизненными трудностями, лишь немногие могут, не опуская рук, бороться с обстоятельствами, взбивать молоко в кувшине до состояния масла, как делала лягушка из известной притчи.

1

По статистике, оптимисты добиваются больших успехов в жизни, они богаты, здоровы и дольше живут. Но оптимистами не рождаются, навыкам такого мышления можно и нужно учиться. Именно это направление стало главной миссией ученого.

В 1998 году Мартин Селигман был избран президентом американской психологической ассоциации. В своей приветственной речи он высказал фундаментально новый подход к психологии, как к науке, которая должна не только «устранять поломки», а в первую очередь изучать то, что сделает людей счастливее, ради чего им будет хотеться жить.

После этих слов позитивная психология начала расти как на дрожжах. Десятки экспериментов, сотни последователей, тысячи книг, фильмов, и всевозможных тренингов, посвященных развитию позитивных качеств человеческой личности.

Сам ученый является, пожалуй, наилучшим примером того, что позитивная психология и сознательный оптимизм работают.
У Мартина Селигмана семеро детей и четверо внуков. Он богат и знаменит, живет в счастливом браке с его второй женой Мэнди Селигман. И в свои 77 лет занимается активной преподавательской, научной и просветительской деятельностью. Кроме того, ученый играет в бридж и более пятидесяти раз становился победителем крупных турниров в этом виде спорта.

Книги Мартина Селигмана, переведенные на 45 языков мира, часто переиздаются, оставаясь бестселлерами.

Вот одни из самых популярных его работ:
«Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь»
«Ребенок-оптимист. Проверенная программа формирования характера»
«Новая позитивная психология»
«На пути к процветанию»
«В поисках счастья»

 

Оригинал в Facebook автора. 

2

Автор:Юлия Купрейкина

Фото:из блога автора

Теги:психологиясчастье


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

17.05.2021

Поддерживаете ли вы намерение властей ужесточить выдачу оружия после трагедии в Казани?

Уже проголосовало 108 человек

26.03.2021

Кого бы вы хотели видеть на посту мэра города Омска?

Уже проголосовало 234 человека

























Блог-пост

Алексей Алгазин

— директор правового холдинга «Закон»

Ирина Говоруха

— Писательница, блогер

Юлия Купрейкина

— психолог

Другие новости


Яндекс.Директ ВОмске

Эксклюзив

Больно надо терпеть

Лекарства есть, но их не выписывают: почему онкобольным в Омской области сложно получить обезболивающие препараты?

659825 мая 2021

Стиль жизни

Георгий Кичигин. О времени и о себе

Кредо

Георгий Кичигин. О времени и о себе

«Чтобы показаться и запомниться, художнику нужно повеситься. Если не картинками, то самому. За ноги. Это в духе сегодняшнего времени».

408423 мая 2021
В Омск едут самые крупные в мире львы и самый добрый в мире клоун

Story

В Омск едут самые крупные в мире львы и самый добрый в мире клоун

И морские, и гривастые, и знаменитые: 12 июня в омском цирке стартует новая программа – масштабный международный проект «Цирк со львами», который представят артисты из разных стран.

3609223 мая 2021
Виоллета Уразаева: «Если быть – то быть лучшей»

Кредо

Виоллета Уразаева: «Если быть – то быть лучшей»

Двенадцать лет назад изящная девушка с нестандартным именем Виоллета и дипломом инженера-электромеханика ОмГУПС решила создать в Омске свою клининговую компанию. Сегодня возглавляемая ею группа компаний «АРИС» – один из признанных лидеров в своем сегменте, входящий в Союз клининговых компаний России.

812222 мая 2021
Елена Агафонова: «Любоваться облаками можно и из рабочего кабинета»

Кредо

Елена Агафонова: «Любоваться облаками можно и из рабочего кабинета»

Накануне Международного дня цирка директор Омского цирка рассказала о послевкусии, которое оставил у неё 2020 год, о том, каким сегодня должен быть трюк, чтобы захватить зрителя, а также о том, почему обезьянам после «карантинной» паузы пришлось сесть на диету.

10162708 апреля 2021

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх