Книга о методиках и ресурсах, которые помогут людям стать психотерапевтами для себя

Эта великолепная книга от издательства «Питера» в продаже совсем недавно, но уже стоит поторопиться, чтобы успеть купить свой экземпляр. По опыту знаю, что подобные работы на вес золота и очень быстро становятся библиографической редкостью. Почему?

177018 ноября 2020
Книга о методиках и ресурсах, которые помогут людям стать психотерапевтами для себя

Альберт Эллис, Кристин Дойл «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» — классический труд, который будет полезен для чтения абсолютному большинству современных людей.

Эта великолепная книга от издательства «Питера» в продаже совсем недавно, но уже стоит поторопиться, чтобы успеть купить свой экземпляр. По опыту знаю, что подобные работы на вес золота и очень быстро становятся библиографической редкостью. Почему?

1

В 1959 году Альберт Эллис разработал оригинальное направление когнитивно-поведенческой психотерапии, доказавшее свою эффективность при работе с тревогой —рационально-эмоционально-поведенческую терапию (РЭПТ). Во многом, это произошло в виду того, что сам Альбер Эллис также, как и многие из нас, понимал, что значит испытывать тревогу. Вместе с тем, этот человек обладал исключительной харизмой и активной позицией по отношению к собственной жизни. Это позволило ему поделиться с другими людьми мудростью, которая ранее была доступна лишь философам. Эта «новая философия» оказалась очень близка людям, ведь основывалась она на абсолютно жизненных примерах и наиболее часто встречающихся задачах, которые филигранным образом разрешались благодаря стройной красивой логике РЭПТ.

Сегодня пси-специалисты в нашей стране с методом Эллиса могут познакомиться наилучшим образом в рамках обучения в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии и у блестящего РЭПТ-терапевта Елены Ромек. Прекрасно, что владеющих методом РЭПТ специалистов становится всё больше и больше. А поскольку Альберт Эллис считал важным рассказывать людям о методиках и ресурсах, которые помогут им стать психотерапевтами для себя, вышедшая книга «Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя» — бесценный подарок для жителей нашей страны.

 

Оригинал в Facebook автора

Автор:Юлия Купрейкина

Фото:Из блога автора

Теги:Психологиякниги


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 17 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 166 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Марина Малышева: «Безусловные объятия, безусловная любовь — это то, что нужно каждому человеку»

Здоровье

Марина Малышева: «Безусловные объятия, безусловная любовь — это то, что нужно каждому человеку»

Кандидат биологических наук, преподаватель кафедры теории и методики адаптивной физической культуры СибГУФК рассказала «ВОмске», как ходить по гвоздям, чем можно заменить мыло и почему она не доверяет ярким продуктам. А также посоветовала чаще обнимать друг друга.

1560223 июня 2025
Правила воспитания от Натальи Нагайник

Кредо

Правила воспитания от Натальи Нагайник

«Я бы не хотела, чтобы мои дети выросли ванильными зефирками...», — комьюнити-менеджер, организатор ретритов Наталья Нагайник рассказала «ВОмске», как, учась у младших, уважать личные границы и, споря с мужем о гендерном делении ролей в семье, воспитывает своих таких разных дочерей.

64818 июня 2025
Правила воспитания от Кристины Сабельфельд

Кредо

Правила воспитания от Кристины Сабельфельд

Пример важнее слов: консультирующий психолог Кристина Сабельфельд о «недоделанной» реализации своей детской мечты через детей, о крике, ремне, сладостях и гаджетах, о гендерной идентичности и о том, почему важно не просто говорить, а самой служить живым примером. 

94803 июня 2025
В гармонии с филармонией

Светские хроники

В гармонии с филармонией

Чем только не блеснёшь, когда тебе 85! Омская филармония два дня гуляла круглую дату. С удалью, ширью и шиком. Минувшим воскресным вечером на крыльце Концертного зала спрашивали «лишний билетик», но билетов не было нигде и ни на когда.

224227 мая 2025

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх