Тест: к какому типу относится ваша нервная система

Для этого не потребуется сложных исследований и специальной аппаратуры. Доктором психологических наук Е.П. Ильиным был разработан метод экспресс-диагностики свойств нервной системы по психомоторным показателям (теппинг-тест), который десятилетиями успешно используется в психокоррекции и других сферах психологии.

Тест основан на анализе максимальной частоты движений, выполняемых кистью руки за определенный период времени. Дело в том, что способность совершать движения в максимально быстром темпе — очень сложное и неоднородное явление для нашей психофизиологии. Его анализ в сочетании со способностью удерживать набранный изначально темп дает понимание силы или слабости всей нервной системы в целом.

Итак, все что вам потребуется, это лист бумаги формата А4, расчерченный на 6 одинаковых клеток, карандаш и другой человек, который будет засекать 5-секундные отрезки и давать вам сигнал для перехода от одной клетки к другой. Тест необходимо проделать левой и правой рукой.

За каждые 5 секунд вам нужно поставить как можно больше точек в квадрате. Ставить точки нужно в произвольном порядке, тыкая ручкой по листу в максимально возможном для себя темпе. Переходить от одного квадрата к другому необходимо последовательно и по часовой стрелке.

Заполнив все шесть квадратов, подсчитайте количество точек в каждом из них и нанесите данный результат на ось координат, построив график работоспособности. Для этого отложите на оси абсцисс пятисекундные промежутки времени, а на оси ординат — количество точек в каждом прямоугольнике.

Получившаяся кривая линия и есть графическое изображение силы вашей нервной системы. Ее форму нужно отнести к одному из пяти типов:

1. Выпуклый тип кривой свидетельствует о наличии у испытуемого сильной нервной системы;

2. Ровный тип характеризует нервную систему испытуемого как нервную систему средней силы;

3. Нисходящий тип, когда максимальный темп снижается уже со второго 5-секундного отрезка и остается на низком уровне в течение всей работы, свидетельствует о слабости нервной системы испытуемого;

4. Промежуточный тип: темп работы снижается после первых 10-15 сек. Этот тип расценивается как промежуточный между средней и слабой силой нервной системы;

5. Вогнутый тип: первоначальное снижение максимального темпа сменяется затем кратковременным возрастанием темпа до исходного уровня. Такие испытуемые также относятся к группе лиц со средне-слабой нервной системой.

Делитесь в комментариях насколько результаты тестирования совпали с собственной оценкой возможностей вашей нервной системы.


Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.