Уметь быть довольным

Хандра — это состояние несчастливого, недовольного человека. И наша задача — научиться удовольствию, какая бы «погода» ни стояла за окном.

146903 сентября 2022

Счастье нужно планировать.
Счастью следует учиться.
Счастье следует замечать.

Хандра — это состояние несчастливого, недовольного человека. И наша задача — научиться удовольствию, какая бы «погода» ни стояла за окном.

Этот навык — уметь быть довольным — поможет преодолеть возникающие трудности на жизненном пути.

Сегодня я хочу, чтобы вы поразмышляли над такими вот простыми правилами.

1. Определите, какие вещи и занятия делают вас счастливыми, и начните делать это как можно чаще. Вам может перестать нравиться то, что нравилось раньше, и требуется смелость для того, чтобы признаться в этом самому себе и другим. Необходимо быть готовыми к тупикам и разочарованиям и тем не менее быть уверенным в том, что вы получаете удовольствие от вашего плавания.

2. Определите, что делает вас несчастным, и делайте это как можно реже или исключите из своей жизни вообще.


1

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

























Блог-пост

Лёля Тарасевич

— Психолог

Алексей Алгазин

— директор правового холдинга «Закон»

Светлана Кузеванова

— Медиаюрист


Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Кредо

Елена Чешегорова: «Счастье — это когда, несмотря на неприятности вокруг, чувствуешь, что мир прекрасен»

Руководитель фольклорно-этнографической студии «Сретение», директор православного военно-патриотического палаточного лагеря «Богатырская застава», как она сама признается, «патологически» счастлива. Елена Чешегорова нашла свое призвание в изучении и популяризации русского фольклора: её детская влюбленность в народные песни переросла в научное исследование и практическую деятельность, принесшую ей общественное признание. 

708204 июня 2026
Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

Кредо

Марианна Зырянова: «Когда слышишь «найден, жив» — это ощущение счастья, хочется и прыгать от радости, и плакать»

25 мая был Международный день пропавших детей. Для Марианны это не просто дата в календаре, а часть жизни и многолетней истории. В 21 год хрупкая девушка в одиночку решила создать первый в Омске волонтерский отряд по поиску пропавших людей «Доброспас-Омск». В этом году отряд уже отмечает 15-летие. Марианна рассказывает о том, с чего начинался этот путь, с какими трудностями приходилось сталкиваться, что чувствует спасатель после сложной смены.

104826 мая 2026
«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

Здоровье

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

От личного исцеления к профессиональной помощи другим — путь Инессы Шереметовой. Она — клинический онкопсихолог, автор и ведущая трансформационных игр и терапевтических проектов, доула конца жизни. В интервью Инесса рассказывает о личных методах поддержания здоровья и как помогает людям с серьезными проблемами находить силы жить дальше.

60122 мая 2026
Гергиев тут, Гергиев там!

Светские хроники

Гергиев тут, Гергиев там!

Пасхальный фестиваль под руководством Валерия Гергиева становится такой же приметой апрельского Омска, как субботники, «Библионочь» и ледоход на Иртыше. Магия имени первого маэстро России такова, что билеты за двенадцать тысяч улетают, точно горячие пирожки.

123823 апреля 2026

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх