Принять своё тело
Иногда с сессий с психологом я ухожу раздраженная. Я встаю, начинаю нервно чесать шею, смотреть на часы. Лена (психолог) говорит, что это со мной говорит мое тело. Я ответ закатываю глаза.
40410 июля 2024
Сейчас это модная тема — про тело. Везде, со всех сторон, в рекламах, в слоганах, на экранах вот это: «Почувствуй своё тело!» Прямо приказ: «Почувствуй, я сказала!» А как? Как его почувствовать? Ну, если я ударюсь, я точно почувствую свое тело. Я вчера мизинцем приложилась к табуретке и, знаете, сколько чувств сразу испытала? Ух! А как своё тело почувствовать, когда не ударилась и ничего не болит?
У меня есть история, как тело ударилось о ситуацию. Там такая ситуация, что бьёт посильнее табуретки. В прошлом году я перенесла одну операцию... ну, по женской теме. Я бы в лоб сказала, но боюсь тут сыпать гинекологическими подробностями, ибо мне хейтеры до сих пор не могут простить фразу: «У меня пошла кровь. Оттуда». А как еще описать кровотечение, чтобы остаться в рамках приличий? Я поэтому в соцсетях ничего не говорила: не потому, что скрываю, а потому, что открытость теперь воспринимают как повод хайпануть. «Уже наизнанку себя вывернула и тыкаешь в те места читателей, — писали мне. — «Ради охватов на всё готова».
1Я была уязвима тогда, вся моя жизнь отчаянно рушилась, защищаться ресурса не было, и я решила пережить всё молча. После той операции я лишилась органа, который необходим для деторождения. (Так нормально, надеюсь). У меня есть двое детей, и я, в целом, больше и не планировала рожать. Я такая мега-ответственная, мне совсем не понятна пословица: «Бог даст зайку, Бог даст лужайку». Мне кажется, лужайка — это сложно, это самой зарабатывать, мне никто не подарит лужайку вот просто так. А моего здоровья на двух заек бы хватило, поэтому я про третьего ребёнка и не думала. Но когда уже после операции разбиралась с последствиями физиологическими, мысль, что больше не смогу забеременеть, меня почему-то просто наотмашь ударила. Я отчаянно рыдала, оплакивая потерянную функцию. Я вроде не собиралась рожать, но это был МОЙ выбор, и я допускала мысль, что «а вдруг». Но теперь никаких «а вдруг», и это отсутствие «а вдруг» меня ужасно удручало, будто кто-то за меня решил, сколько детей мне достаточно. И я долго пыталась справиться с этой утратой, отчаянно грустила, ревела. Но стеснялась говорить об этом: драма как будто выдумана. Врач мой сказал сурово: «У меня пациентки не могут родить, но очень хотят, а у тебя же полная коробочка». Это он про моих девочку и мальчика. Я болезненно проживала потерю чего-то важного для меня, что было необходимым как будто бы для ощущения себя женщиной. У меня же сбиты ценностные ориентиры — мне важно «кому-то пригодиться» — а вот такая, с неполным комплектом органов, кому я пригожусь? Хотя голова моя была на плечах, и глаза на месте, и они видели огромное количество женщин вокруг, счастье которых никак не коррелировалось с деторождением.
Там в больнице я познакомилась с Д. У нее была похожая операция, мы смеялись, что совпали диагнозами. После операций мы вернулись в свои жизни, но остались на связи поддерживать друг друга. И почти сразу ее молодой человек объявил ей, что ему 32 года, и он готов к детям, и тот факт, что она не сможет ему родить — повод расстаться. Потому что... «ну, ты же умница, сама всё понимаешь». Д. очень болезненно переживала этот удар.
Её отвергли и будто намекнули, что без детей она — неполноценная женщина. Что, конечно, ужас как несправедливо и совсем не правда. Я так и говорила Д., страстно желая её поддержать. Я говорила это и ей, и себе. Потому что здравый смысл в этот момент перестаёт солировать, на сцену выходят раненые чувства и забирают себе всё внимание.
— Он говорит, что я теперь не женщина, — рыдала Д.
— Ты пережила трансформацию, но осталась женщиной. Не только способность рожать делает нас женщинами, что за чушь.
— Тебе легко говорить, — отвечала Д., намекая на моих детей.
А мне было сложно говорить, но если сравнивать с ней, то да, легко... Мы обе пережили телесные трансформации и учились принимать наши новые тела, но Д. проживала еще и психологическую травму, усиливающую боль.
Я пошла на сессию с психологом, и там Лена, мой психолог, вдруг спросила у меня :
— Было ли у тебя время принять свое тело измененным?
Этот вопрос меня поразил. Время принять. Принять своё тело. Новое тело. Изменённым.
— Видишь ли какая проблема: я вообще не понимаю, что такое принимать своё тело, — честно ответила я. — Изменённым-не изменённым. Вот у меня две руки. Две ноги. Голова. Я их вижу, признаю. Но что такое принимать, Лен?
— Это сделать его реальностью. Без драмы, без отрицания, обесценивая. Не наказывая себя, не критикуя, не используя ярлыки.
Ммм. Ясно. Я умею мыслить метафорами и хочу сюда подобрать метафору...
2— Моё тело, Лен, как закрытая квартира. Понимаешь, у меня нет доступа туда. Я не знаю, что там. Порядок или беспорядок. Что внутри?
— Ты вот часто, когда описываешь что-то, страх, например, то всегда описываешь, где он живет у тебя в теле. Я же слушаю тебя и замечаю такие вещи. Твоё тело точно отзывается, Оль.
— Отзывается? «Оляяяяяя...» Я вот кричу. И нет ответа. Только эхо. Не отзывается, Лен.
— Эхо... Феномен эха возник же. Звуком же откликается, звук бьется об что-то осязаемое, значит, что-то есть. Помнишь нашу сессию про дом?
— Помню, — улыбаюсь я. — Мы выясняли, какой я дом. Это важно — выяснить, какой ты дом... Избушка или таунхаус. Или теремок. Или Москва-сити. И выяснили, что я — многоэтажка: много людей, много лифтов.
— Да. И потом я просила тебя кое-что сделать...
— Разуться и босиком стоять на траве. Чтобы понять, насколько устойчив дом, почувствовать его связь с землёй.
— А ты?
— А я разулась, но не захотела стоять босиком в итоге. Мне не понравилось.
— Да. Ты не пустила, Оль. Сказала: «Лен, давай про психологию, а не вот это всё». А однажды, рассказывая про кого-то, ты сказала: «Он телесный терапевт. Это что-то для меня невнятное». Как будто всё, что про тело — для тебя невнятное.
— Ну, я его чувствую, когда оно болеет. А когда здорово, не чувствую. Но я о нём забочусь, как умею. Лечу, вожу в бассейн. А когда мне вот это модное говорят: «Почувствуй своё тело», то я в ответ злюсь, потому что сейчас я на стадии «Я не чувствую».
— Вот моя близкая подруга делает уколы красоты и молодости, пластические операции, подтяжки. Очень много времени проводит в зале, практикует биохакинг. И выглядит в 50 лет на 30. И очень этим гордится, потому что она скрывает свой истинный возраст. Ну, какие 50? Ну, о чем вы? А другая подруга принципиально не делает ничего, никаких уколов. Ну, не прячет морщинки, не пытается остановить время. Говорит: «Я никого не хочу обманывать, время всё равно догонит». Вот. Просто захотелось тебе рассказать. Как думаешь, зачем?
— Вторая подруга и ее стратегия больше похожи на принятие. А первая — нет. А я вот где-то между. Я не буду отчаянно бежать от него, но и совсем ничего не делать не смогу. Буду колоть что-то от морщин, наверное, но операций делать не буду...
— Это ты на какой вопрос сейчас отвечаешь, Оль?
— Ой, не знаю, — смеюсь я. — Про принятие тела и его изменений, наверное.
— Хочешь поищем ключ от твой запертой квартиры, Оль? Той, что отражает эхо. И говорит на языке тела, которым ты пока (пока!) не владеешь. Но если захочешь, овладеешь.
— Не знаю. Наверное, хочу.
— С чем уходишь, Оль?
— Я заберу с собой вопрос: «Было ли у тебя время принять свое тело измененным?» Когда ты его задала, я внутри испытала импульс. И боль. И захотелось плакать почему-то.
И я в этот момент почему-то вдруг обняла себя. Двумя руками. В районе живота. И как-то непроизвольно это всё, будто хотела защитить. Мне кажется, оно меня позвало. Моё тело... А я не слышу, но замерла уже и оглядываюсь. Ау. Ты здесь? Я скоро приду, открою дверь и обниму. Подожди, пожалуйста, я ищу тебя.
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 143 человека
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 121 человек
Самое читаемое
Гороскоп на 18 октября 2024 года
106217 октября 2024
Гороскоп на 19 октября 2024 года
88418 октября 2024
Гороскоп на 21 октября 2024 года
83120 октября 2024
Выбор редакции
«Наверно, прекрасно быть птицей!..»
485814 октября 2024
Итоги недели с Ефимом Фрейдиным
1987107 октября 2024
«Ну а я – перебираю чётки, что хранят энергию веков…»
1165106 октября 2024
106863790
Записи автора
41513 октября 2024
35011 октября 2024
47614 сентября 2024
35609 сентября 2024
Я одна, потому что я так выбираю сейчас
49228 августа 2024
Я сегодня столько советов наполучала...
60126 августа 2024
46623 августа 2024
— омичка
— депутат Государственной Думы
— Психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии