Юлия Купрейкина

Три простых упражнения, которые могут стать началом важных поведенческих и когнитивных изменений.

Теория карьерного развития Сьюпера, появившаяся в 1969 г., является одной из наиболее значимых, распространенных и эмпирически обоснованных профориентационных теорий. Ее ключевым элементом является Я-концепция.

«Прийти к компромиссу»: почему я верю в целительную силу этого способа решать конфликты не больше, чем в существование мифических животных, и чем мы заняты на самом деле, когда изо всех сил «ищем компромисс»?

Возможно, многим из нас приходилось мириться с собственными сомнениями в здравом смысле какого-то своего оппонента. Когда, казалось бы, очевидные вещи для большинства не являются для него очевидными.

Можете ли вы наслаждаться чем-то, находясь «между двумя тиграми», в ощущении «подвешенности» своей жизни? Вдохновляют ли вас маленькие радости, крошечные душевные «секретики»? Добавляют ли сил бодрящий аромат, незабываемые мелодии, любимые книги или что-то совсем иное?

Возможно ли такие близкие отношения создать в паре, если нет официального статуса, полученного в ЗАГСе?

Ваш эмоциональный язык любви может отличаться от языка вашего супруга подобно тому, как китайский отличается от английского. Не имеет значения, насколько старательно вы будете пытаться выразить свою любовь, говоря по-английски, но если ваша супруга говорит только по-китайски, вы так и не поймёте, насколько вы любите друг друга.

Как, не дожидаясь кризисов, научиться видеть ценное и инвестировать в него, даже если оно привычно, как душ по утрам, и у нас «замылился глаз» — или душа.

Одним из интересных и легких в освоении методов является система Лейтнера, позволяющая быстро и эффективно запоминать любую информацию.

Этот вопрос и раньше тревожил, но сегодня он звучит ещё более остро.

От того, что МЫ делаем со СВОИМИ чувствами, во многом зависит то, как развиваются наши отношения, да и жизнь в целом.

«Обиделся — простил — опять обиделся»: что если подвергнуть сомнению непреложность этого привычного цикла и попробовать жить иначе: без горькой обиды и сладкого прощения?

Неопределённость не пройдёт. Стабильность – иллюзия. Катастрофы случаются с завидной регулярностью. Спасителя, похоже, нет и не было. 

Что, собственно, лежит в основе этого желания: найти своего идеального, только тебе предназначенного избранника/избранницу?

«Он вообще не мой человек, как оказалось». Если это ваша фраза, пусть даже мысленная, а «оказалось» так сразу вскоре после того, как схлынул первый порыв страсти и чуть развеялся флёр влюбленности, эта статья — для вас.