Юлия Купрейкина

Бывают моменты, когда мир кажется огромным, а человек ощущает себя в нём крохотной песчинкой, которую безжалостно швыряет ураганный ветер. Отсутствие внешней поддержки усиливает тревогу. Возможно, кому-то другому переживаемые трудности не казались бы столь роковыми. Однако в душе проснулось чувство незащищённости. На помощь позвать некого, а вера в свои силы слишком слаба.

Если вы подозреваете, что работаете не для удовольствия и денег, то вполне может быть, вы — о, ужас! — трудоголик.  

Я довольно скептически отношусь к идее независимости человека от принятия других людей. По-моему, это действительно страшно, когда тебя не принимают. 

Памяти моего деда Усольцева Фёдора Нефёдовича. Написано мной на основе его воспоминаний.

Еще в 1969 г. американский психотерапевт Б. Левинсон писал, что животные помогают сломить враждебное отношение ребенка к окружающему миру и установить коммуникационные связи, а выдающийся Конрад Лоренц позже писал, что «в результате общения с домашними животными дети еще в очень раннем возрасте привыкают считаться с другими».

Уже в первые годы практики Пауль Вацлавик пришел к выводу об эффективности краткосрочной терапии. Курсы длительностью до 10 сеансов, по наблюдениям ученого, оказались в 70% случаев продуктивнее, чем традиционная для того времени аналитическая терапия, длящаяся порой годами.

Восемь шагов по снижению тревоги. 

Иногда гораздо информативнее посмотреть, как потенциальный партнёр ведёт себя с другими людьми, а не с сексуально привлекательным партнёром. Страсть проходит, а ценности остаются.

Мы высоко ценим свою собственность. Подросшие дети неохотно расстаются с вещами, которыми когда-то играли, а взрослым чрезвычайно трудно отказаться от убеждений, если они были присвоены посредством переживания эмоционального опыта.

Едва ли не каждый день на консультациях сталкиваюсь с необходимостью апеллировать к очень важному в человеке - его собственной опоре и ресурсам. Огорчаюсь, когда встречаю искреннее сопротивление и непонимание некоторых женщин, зачем это нужно.

Переоценить этот навык невозможно, ведь сделать больнее можно очень легко. И я точно знаю, что в этот момент нет и минуты, чтобы обратиться к матчасти. Поэтому делаю вывод: учиться поддерживать нужно примерно так, как мы заучивали таблицу умножения. Моя напоминалка прежде всего себе. Возможно, и вам будет полезно.

Однажды, во времена моего юного студенчества, преподаватель по философии Ирина Александровна Овсянникова семинарское занятие посвятила такой теме: «В чём причина повседневной нелюбезности россиян».

Антон – смелый и отважный мужчина. При этом и он сам, и его история сокрушительно бьёт по стереотипам о том, что мужчины «не чувствуют»; что им «только одно и надо» или и вовсе «ничего не надо»; «семья нужна только женщине» и так далее.

Между первым свиданием с моим мужем Вадимом Лобановым и браком с ним прошло четырнадцать лет. С момента знакомства — семнадцать. Я ни в коем случае не утверждаю, что это образец. Но так бывает. И на вопрос «Сколько нужно времени для построения отношений?» пожимаю плечами.

У каждого из нас есть некое представление о самих себе. Откуда оно берется?