Что такое «абсолютное спокойствие»?

У каждого из нас есть свой личный маркер этого состояния. Свой внутренний индикатор, который говорит: «Всё, я в порядке, можно выдохнуть». 

40818 апреля 2026
Что такое «абсолютное спокойствие»?

Проговорите вслух и попробуйте закончить: «Я чувствую себя совершенно спокойно, только когда...» 

У этого предложения нет правильного или неправильного ответа. Но есть ваш — личный, честный, иногда неожиданный. И в нём скрыто гораздо больше информации, чем кажется: о том, как вы устроены, где прячутся ваши ресурсы и что на самом деле вам нужно для восстановления. 

1

— Для кого-то это звучит так: «...когда все дела переделаны и дома идеальный порядок». 

(Спокойствие = Контроль). 

— Для другого: «...когда я обнимаю кота и за окном шумит дождь». 

(Спокойствие = Уют и Безопасность). 

— А для третьего: «...когда я точно знаю, что будет завтра». 

(Спокойствие = Предсказуемость). 

 

Попробуйте прямо сейчас мысленно (или в комментариях) закончить это предложение. Не думайте долго — пишите первое, что придет в голову. 

2

Интересно, совпадет ли ваше сегодняшнее ощущение с тем, что вы ответили бы год назад? 

 

Иллюстрация — вот он, мой личный маркер спокойствия и уюта.

 

Оригинал — на странице группы «Мой психолог в Омске» ВКонтакте.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

28.04.2026

Нужно ли Омску метро?

Уже проголосовало 7 человек

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 70 человек


























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

Здоровье

«Я научилась быть проводником изменений, а не впитывать чужую боль»

От личного исцеления к профессиональной помощи другим — путь Инессы Шереметовой. Она — клинический онкопсихолог, автор и ведущая трансформационных игр и терапевтических проектов, доула конца жизни. В интервью Инесса рассказывает о личных методах поддержания здоровья и как помогает людям с серьезными проблемами находить силы жить дальше.

28422 мая 2026
Гергиев тут, Гергиев там!

Светские хроники

Гергиев тут, Гергиев там!

Пасхальный фестиваль под руководством Валерия Гергиева становится такой же приметой апрельского Омска, как субботники, «Библионочь» и ледоход на Иртыше. Магия имени первого маэстро России такова, что билеты за двенадцать тысяч улетают, точно горячие пирожки.

93923 апреля 2026
ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Сергею Ройзу...

Откровенная история

ПИСЬМО СЕБЕ, 17-летнему Сергею Ройзу...

...от Сергея Ефимовича Ройза — артиста оркестра Омского государственного академического театра драмы, педагога Омского музыкального училища (колледжа) имени В.Я. Шебалина, человека, посвятившего жизнь музыке и стоящего на пороге своего 70-летнего юбилея.

1488201 апреля 2026
«Я думал, что йога – обман»

Здоровье

«Я думал, что йога – обман»

Раньше он курил и не понимал, зачем нужен спорт. Сегодня он встает в 4:40 утра, медитирует и лечит старые травмы самомассажем. Кирилл Сериков, йога-инструктор, астролог, массажист, консультант по фен-шуй — о том, как перестать искать оправдания, найти «свое» упражнение и почему быть вегетарианцем — это не про ограничения, а про осознанность.

96216 марта 2026

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх