Мария Ержанина

Негативные эмоции сигнализируют нам, что что-то идёт не так

Эмоции являются важным индикатором нашего психологического состояния.

40301 августа 2024Мария Ержанина

Что делать, когда мысли о будущем пугают?

У кого-то мысли о будущем вызывают позитивные эмоции. Заглядывая вперед, человек находится в приятном ожидании грядущих событий, предвкушает что-то новое. Другие о будущем стараются лишний раз не задумываться, поскольку тут же ощущают тревогу и даже страх.

48716 июля 2024Мария Ержанина

У нас всегда есть больше вариантов, чем два

В непростых жизненных ситуациях случается, что человек сам себя загоняет в ловушку. Ловушка эта — ограничить выбор только двумя возможными вариантами развития событий.

56605 июля 2024Мария Ержанина

Принять неминуемые перемены

На днях пересаживала рассаду цветов из стаканчиков в грунт. Растения наконец-то переезжали на постоянное место обитания. А я думала вот о чем.

54801 июля 2024Мария Ержанина

Скоро

29 апреля

«Я выбираю крылья!»

133226 февраля 2025

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 8 человек

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 158 человек

Самое читаемое

Виталий Хоценко: «В Омске уже 9 частных клиник добровольно отказались от проведения искусственного прерывания беременности»

1127224 марта 2025

Владимир Шалин: «Казачество должно быть объединено, и скоро мы к этому придем»

106624 марта 2025

Гороскоп на 26 марта 2025 года

95125 марта 2025

Выбор редакции

Без него «жизнь была бы бедней, а Театр как таковой был бы невозможен»...

102609 марта 2025

Интервью с бывшими. Валерий Рощупкин

11221405 марта 2025

Елена Михайлова: «Еще месяц назад наша стратегия заключалась в том, чтобы снизить обороты и не перешагнуть планку в 60 миллионов рублей к 2026»

778821 февраля 2025

Мария Ержанина

Психолог

Открытое интервью

«В спальне и за завтраком о делах не говорим»: как жить, когда на двоих бизнес, дом, семья и четверо детей

Диалог

Кирилл Демьянов: «Для омичей важно понимать, откуда их предки переселились на территорию современной Омской области»

523019 февраля 2025

Взгляд

51828 марта 2025

Сергей Шелест: «Уже с сегодняшнего дня желтые электросамокаты начнут появляться на улицах города»

Лица омской медицины

Акушер-гинеколог «Евромеда»: «У нас сделано все для комфорта женщин: даже смотровое кресло с подогревом, а зеркала маленькие...»

Здоровье

«Если нет стресса, значит, человек ничего амбициозного не делает»

Правила воспитания

Правила воспитания от Артёма Касаткина

Юридическая консультация

Что изменилось в законодательстве в феврале-2025

Поговорим о счастье

Юлия Купрейкина: «Приняли себя, почувствовали свободу — и тогда «секс с Вселенной» практически случился»

Спецпроект

Получите собаку. Уберите собаку

Глобус Омска

Артём Томилов, режиссёр: «У меня две идентичности — Омск и Санкт-Петербург»

Интервью по цепочке

Оксана Иссерс — Валерию Алексееву: «Испортить язык нельзя. Даже когда мы изо всех сил “стараемся”, живой язык самоочищается»

Тесты, кроссворды

Знаете ли вы Омск — 8?

Опросы

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Блог-пост

Танец — это свобода...

435330.03.25

Айгуль Бескемпирова

— омичка

Плоды развала СССР

30028.03.25

Олег Смолин

— депутат Государственной Думы

Ненормотипичные детки

39526.03.25

Лёля Тарасевич

— Психолог

Все блогеры

ВОмске

Яндекс.Директ ВОмске

Кадр дня

«Радость» возвращается с весною. По буковкам

Эксклюзив

Не на небе — на земле жил Ершов…

Жизнь снимала с него стружку по полной программе. Готовила к встрече со Сказкой Всей Жизни. Отсекала лишнее – уж сказочник, так сказочник. Чтоб все обомлели, ахнули, чтоб до мурашек и глаза на лоб полезли… 6 марта автору «Конька-горбунка» Петру Павловичу Ершову исполнилось 210 лет.

1213206 марта 2025

Стиль жизни

Хобби

Юный омич стал чемпионом России в самом молодом и зрелищном виде парашютного спорта

Год спустя после победы на Кубке России восьмилетний Георгий Веселов выиграл и Первенство страны в аэротрубе.

8022110 декабря 2024

Story

Елена Юмина: «Омичи просят спеть так, чтоб развернулась душа!»

Солистке омского кавер-бенда «Oh yeah!» Елене Юминой предлагал помощь в раскрутке трехкратный победитель олимпийских игр Александр Карелин. Ее вокалу аплодировали Владислав Третьяк, Костя Цзю и другие именитые спортсмены. Омичка пела сольно и с группами в Москве, Сочи, Таиланде. А сейчас послушать ее можно на концертных площадках родного города. Наш портал расспросил певицу о ее планах. Но сначала мы уточнили, не жалеет ли она об отказе от раскрутки в столице?

90342208 декабря 2024

Светские хроники

Такого джазопада давно не помнят здешние места

Джаз в исполнении Дениса Мацуева недосягаем, а угроза обрушения рояля почти реальна... Чтобы вечером 2 декабря красавец Steinway не свалился под сокрушительным напором импровизаций, народный артист России периодически проверял подпорку для крышки рояля.

903404 декабря 2024

Светские хроники

С джазом, драйвом, детьми и друзьями

«Вы нескромны», - пожурила Ирина Лапшина Валерия Перминова, который 27 ноября устроил в Концертном зале «Мегаквартирник». Но тут же прибавила: «Дай бог каждому юбиляру Омской филармонии так отмечать свой юбилей!»

8928129 ноября 2024

Яндекс.Директ ВОмске

Это интересно

Где найти актуальные промокоды для выгодных покупок в интернет-магазинах

96919 марта 2025

Лечение алкоголизма в Ижевске. Программа «12 шагов»

217006 марта 2025

Акне у подростков: причины появления и как бороться с проблемой

189803 марта 2025

Работа из дома: плюсы и минусы

250524 февраля 2025