
Колесо жизни, или Упражнение на одну минуту
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
220126 октября 2019
Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть, на чем Вы едете по своему жизненному пути.
Жизнь любого человека складывается из различных аспектов: финансы, здоровье, любовь, отдых и т.д. Очень важно стараться соблюдать баланс во всех направлениях. Иначе за вас это сделает сама Жизнь.
1Много работали — заболеете и получите вынужденный отпуск, не следите за здоровьем — рано или поздно придется обратиться за помощью к медикам. И т.д.
Что касается самого упражнения, то оно довольно известно, но лично Вы, читатель, когда его делали в последний раз? И делаете ли Вы его ежемесячно?
Давайте еще раз вместе вспомним, как выполнять это упражнение.
Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту. Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10. А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.
В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что — меньше. В каких областях у вас дисбаланс.
Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов. Обычно оценка 10 — это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.
https://www.b17.ru/osipa/?fbclid=IwAR1TemachtnJNyPZsn_tWfvBuzYOQhvEElvm8-VcvEE_7njog7ldMwAMpg0
Оригинал в Фейсбуке автора.
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
93024 апреля 2026
Самое читаемое
Выбор редакции
40622 июня 2026
Елена Псарёва: «Я причащаюсь к жизни…»
680615 мая 2026
136209
Записи автора
Арт-терапия: справиться с тяжелым настроением
127424 декабря 2021
Как прояснить голову и избавиться от лишних тревог
166518 декабря 2021
На сколько нужно поправиться, чтобы похудеть?
178605 сентября 2021
Семь главных ошибок в воспитании детей
171701 апреля 2021
Беспорядок в доме: 8 скрытых психологических проблем
575128 марта 2021
168215 января 2021
12 законов йоги, которые не позволят людям управлять вами
131516 февраля 2020
Как влияют наши мысли на здоровье
168105 октября 2019
— Психолог
— директор правового холдинга «Закон»
— Медиаюрист
Яндекс.Директ ВОмске































Комментарии