А что делаете вы, когда одновременно «прилетело»?

Иногда бывает, что налетает ворох неудач. По одной вы ещё справляетесь, но когда подряд: слева, справа... Меркурий ли это или что-то подобное (и если вы не верите в ретроградный Меркурий, как я например, то это наша с вами проблема, а не Меркурия), не важно. Надо выбираться. То, что помогает лично мне.

«Отреагировать и не застрять». Спасибо, Леонид Кроль, я запомнил этот совет на всю жизнь. Нельзя пытаться сделать вид, что ничего нет. Надо реагировать телом. Я кручу ката из позапрошлой спортивной жизни (выглядит так себе, но мне не важно), трясу руками, бросаю мячик в стену, ругаюсь громко, коротко и зло... И стараюсь переключиться на что-то другое. Вернусь потом.

«Списать потери». Если это деньги, то я пишу сумму на бумаге, смотрю на нее, потом сминаю и выбрасываю в урну на улице. Этих денег больше нет, иди дальше! Когда сумма на бумаге, она не такая страшная, как в голове.

«Извинись». Из-за твоих проблем могли пострадать люди, их планы нарушены. Извинись, они не виноваты.

«Сменить пространство»: выйти, сесть с ноутом в парке. Просто пройтись.

«Не форсируй». Ты сделал то, что мог. Не получилось. Не пытайся отыграться сразу (субъективно, для меня лично. Все личные попытки отыграться приводили к большим потерям).

«Не планируй» пока ты в состоянии нокаута. Сначала выйди из него

«Не пиши ничего в соцсетях». Погуляй, возьми паузу, выдохни. Появятся другие слова.

«Вернись к радостному». Фото, мысли, люди.

«Займись рутиной» — стандартные, привычные, не творческие действия. Дозированно.

А что делаете вы, когда одновременно «прилетело»?

_{Оригинал в Facebook автора}