А что делаете вы, когда одновременно «прилетело»?
Нельзя пытаться сделать вид, что ничего нет. Надо реагировать телом…
89521 октября 2021
Иногда бывает, что налетает ворох неудач. По одной вы ещё справляетесь, но когда подряд: слева, справа... Меркурий ли это или что-то подобное (и если вы не верите в ретроградный Меркурий, как я например, то это наша с вами проблема, а не Меркурия), не важно. Надо выбираться. То, что помогает лично мне.
«Отреагировать и не застрять». Спасибо, Леонид Кроль, я запомнил этот совет на всю жизнь. Нельзя пытаться сделать вид, что ничего нет. Надо реагировать телом. Я кручу ката из позапрошлой спортивной жизни (выглядит так себе, но мне не важно), трясу руками, бросаю мячик в стену, ругаюсь громко, коротко и зло... И стараюсь переключиться на что-то другое. Вернусь потом.
1«Списать потери». Если это деньги, то я пишу сумму на бумаге, смотрю на нее, потом сминаю и выбрасываю в урну на улице. Этих денег больше нет, иди дальше! Когда сумма на бумаге, она не такая страшная, как в голове.
«Извинись». Из-за твоих проблем могли пострадать люди, их планы нарушены. Извинись, они не виноваты.
«Сменить пространство»: выйти, сесть с ноутом в парке. Просто пройтись.
«Не форсируй». Ты сделал то, что мог. Не получилось. Не пытайся отыграться сразу (субъективно, для меня лично. Все личные попытки отыграться приводили к большим потерям).
«Не планируй» пока ты в состоянии нокаута. Сначала выйди из него
«Не пиши ничего в соцсетях». Погуляй, возьми паузу, выдохни. Появятся другие слова.
«Вернись к радостному». Фото, мысли, люди.
«Займись рутиной» — стандартные, привычные, не творческие действия. Дозированно.
2А что делаете вы, когда одновременно «прилетело»?
Оригинал в Facebook автора
Фото:с get.wallhere.com
Яндекс.Директ ВОмске
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 104 человека
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 97 человек
Самое читаемое
110301 мая 2024
96302 мая 2024
84803 мая 2024
Выбор редакции
100629 марта 2024
Памяти «Последнего из могикан»...
164917 марта 2024
«Исход ты сам предугадал…» (Письмо из Сегодня)
1871129 февраля 2024
63905
Записи автора
106608 января 2022
212612 августа 2021
Страх — это значит, что вы еще живы
123419 сентября 2020
Про образование и онлайн-апокалипсис
132627 июня 2020
— директор правового холдинга «Закон»
— психолог
— Психолог
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии