
Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом...
Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи.
172026 февраля 2022
Сейчас очень важно проживать эмоции телесно. Двигаться. Дышать. Позволить себе любые странные, резкие, дикие движения. Представьте, что вы дерево в бурю. Размахивайте ветвями. Издавайте звуки, какие издаются. Найдите опору в ногах. Почувствуйте их силу, упритесь в землю, а верхом тела полощитесь на ветру. Не застывайте, не скукоживайтесь — это разрушительно для тела, а оно нам еще пригодится. Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом, высовывайте язык, выпучивайте глаза. Хотя бы по пять минут каждый час.
У нас ничего не остается, кроме нас самих, наших близких и обязанности жить. Никто из нас эту обязанность не выбирал, но уж как есть. Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи. Это надолго.
1
Оригинал в Facebook автора.
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
149524 апреля 2026
Самое читаемое
Выбор редакции
«ТОЛЬКО ВОЛНЫ ЗА КОРМОЙ, ТОЛЬКО – ЧАЕЧКИ…»
545916 августа 2026
«Возвратившись из небытия, прозвучит фамилия моя…»
5340115 августа 2026
1013218 июня 2026
54164
Записи автора
Война – не парад, а тяжелая, грязная, кровавая работа
225626 февраля 2022
"Черт с вами! Геометрия так геометрия"
140929 апреля 2021
Экзамены — жалкое подобие инициации у современных подростков
158418 апреля 2021
— директор правового холдинга «Закон»
— Коуч, психолог
— Психолог
Яндекс.Директ ВОмске





























Комментарии