
Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом...
Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи.
169426 февраля 2022
Сейчас очень важно проживать эмоции телесно. Двигаться. Дышать. Позволить себе любые странные, резкие, дикие движения. Представьте, что вы дерево в бурю. Размахивайте ветвями. Издавайте звуки, какие издаются. Найдите опору в ногах. Почувствуйте их силу, упритесь в землю, а верхом тела полощитесь на ветру. Не застывайте, не скукоживайтесь — это разрушительно для тела, а оно нам еще пригодится. Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом, высовывайте язык, выпучивайте глаза. Хотя бы по пять минут каждый час.
У нас ничего не остается, кроме нас самих, наших близких и обязанности жить. Никто из нас эту обязанность не выбирал, но уж как есть. Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи. Это надолго.
1
Оригинал в Facebook автора.
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
92024 апреля 2026
28.04.2026
Нужно ли Омску метро?
Уже проголосовало 12 человек
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 71 человек
Самое читаемое
Выбор редакции
36122 июня 2026
Елена Псарёва: «Я причащаюсь к жизни…»
680215 мая 2026
54164
Записи автора
Война – не парад, а тяжелая, грязная, кровавая работа
222526 февраля 2022
"Черт с вами! Геометрия так геометрия"
139729 апреля 2021
Экзамены — жалкое подобие инициации у современных подростков
156718 апреля 2021
— Психолог
— психолог
— омичка
Яндекс.Директ ВОмске































Комментарии