
Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом...
Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи.
167626 февраля 2022
Сейчас очень важно проживать эмоции телесно. Двигаться. Дышать. Позволить себе любые странные, резкие, дикие движения. Представьте, что вы дерево в бурю. Размахивайте ветвями. Издавайте звуки, какие издаются. Найдите опору в ногах. Почувствуйте их силу, упритесь в землю, а верхом тела полощитесь на ветру. Не застывайте, не скукоживайтесь — это разрушительно для тела, а оно нам еще пригодится. Расслабьте сжатые челюсти, стройте рожи перед зеркалом, высовывайте язык, выпучивайте глаза. Хотя бы по пять минут каждый час.
У нас ничего не остается, кроме нас самих, наших близких и обязанности жить. Никто из нас эту обязанность не выбирал, но уж как есть. Не поддавайтесь оцепенению, делайте простые маленькие телесные вещи. Это надолго.
1
Оригинал в Facebook автора.
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
37824 апреля 2026
28.04.2026
Нужно ли Омску метро?
Уже проголосовало 3 человека
13.01.2025
Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?
Уже проголосовало 67 человек
Самое читаемое
2770209 мая 2026
Выбор редакции
2770209 мая 2026
«…Благодаря Елене Николавне, был Омск чуть-чуть похож на Петербург»
361027 апреля 2026
4057418 апреля 2026
54164
Записи автора
Война – не парад, а тяжелая, грязная, кровавая работа
219626 февраля 2022
"Черт с вами! Геометрия так геометрия"
138229 апреля 2021
Экзамены — жалкое подобие инициации у современных подростков
155018 апреля 2021
— Психолог
—
— психолог
Яндекс.Директ ВОмске































Комментарии