«Осознанная любовь»

Автор погружает нас в тему близких отношений, причем настолько легко и ненавязчиво, что ценность отношений и возможность «перенастроить» их с помощью эффективных способов терапии принятия и ответственности не вызывает никаких сомнений.

114221 июля 2022
«Осознанная любовь»

Если вы уже читали книгу «Ловушка счастья», написанную практикующим специалистом в области терапии принятия и ответственности Рассом Хэррисом, то книга «Осознанная любовь» вам точно понравится. На этот раз автор погружает нас в тему близких отношений, причем настолько легко и ненавязчиво, что ценность отношений и возможность «перенастроить» их с помощью эффективных способов терапии принятия и ответственности (ACT) не вызывает никаких сомнений.

Книга «Осознанная любовь» — настоящее практическое руководство (не смотря на романтичное название) и состоит из трех частей. В первой, которая называется «Путаница», мы разбираемся в том, что не так в наших отношениях. Во второй части — «Берем на себя обязательства» — выясняем, оставаться ли нам с партнером или уходить, и решаем, что делать, если готовы остаться и наладить контакт. В третьей части — «Налаживаем отношения» — рассматриваем, каким партнером мы хотим быть, какие мысли и чувства могут возникать и как психологическая вовлеченность поможет со всем этим справиться. Очень интересно раскрывается факт неизбежности столкновений и боли и то, как эффективнее работать с разногласиями, а также находить способы укрепить и углубить наши взаимоотношения.

Я бы назвала книгу «Осознанная любовь» теплой и вдохновляющей, уверена, что она будет полезна не только тем, кто чувствует напряжение или имеет проблемы в отношениях, но абсолютно всем. Ведь отношения — это ценность, которая нуждается в нашем внимании и поддержке постоянно. С удовольствием рекомендую к прочтению!

1

 

Оригинал в группе «Мой психолог в Омске» Вконтакте.


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Ваше мнение

13.01.2025

Вы довольны организацией движения транспорта в связи с ремонтом моста им. 60-летия ВЛКСМ?

Уже проголосовало 3 человека

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 153 человека


























Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/vomske.ru/data/www/vomske.ru/includes/classes.php on line 56

Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Юный омич стал чемпионом России в самом молодом и зрелищном виде парашютного спорта

Хобби

Юный омич стал чемпионом России в самом молодом и зрелищном виде парашютного спорта

Год спустя после победы на Кубке России восьмилетний Георгий Веселов выиграл и Первенство страны в аэротрубе.

4853110 декабря 2024
Елена Юмина: «Омичи просят спеть так, чтоб развернулась душа!»

Story

Елена Юмина: «Омичи просят спеть так, чтоб развернулась душа!»

Солистке омского кавер-бенда «Oh yeah!» Елене Юминой предлагал помощь в раскрутке трехкратный победитель олимпийских игр Александр Карелин. Ее вокалу аплодировали Владислав Третьяк, Костя Цзю и другие именитые спортсмены. Омичка пела сольно и с группами в Москве, Сочи, Таиланде. А сейчас послушать ее можно на концертных площадках родного города. Наш портал расспросил певицу о ее планах. Но сначала мы уточнили, не жалеет ли она об отказе от раскрутки в столице?

58302208 декабря 2024
Такого джазопада давно не помнят здешние места

Светские хроники

Такого джазопада давно не помнят здешние места

Джаз в исполнении Дениса Мацуева недосягаем, а угроза обрушения рояля почти реальна... Чтобы вечером 2 декабря красавец Steinway не свалился под сокрушительным напором импровизаций, народный артист России периодически проверял подпорку для крышки рояля.

597104 декабря 2024
С джазом, драйвом, детьми и друзьями

Светские хроники

С джазом, драйвом, детьми и друзьями

«Вы нескромны», - пожурила Ирина Лапшина Валерия Перминова, который 27 ноября устроил в Концертном зале «Мегаквартирник». Но тут же прибавила: «Дай бог каждому юбиляру Омской филармонии так отмечать свой юбилей!»

5883129 ноября 2024

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх