Ложные страхи в путешествиях

Друзья! Продолжаю делиться с вами наблюдениями, связанными с путешествиями. Расскажу о тех самых ложных страхах, о том, как они формируются и что с ними делать? Буду благодарна, если укажете в комментариях свои личные страхи, касающиеся поездок.

Самая частая эмоция, с которой мне приходится иметь дело, когда речь идет о путешествиях – это страх. Возникает он в результате воображаемой или реальной опасности. Чаще всего все же воображаемой, поэтому большая часть страхов туристов – ложные. Почему же они всего боятся?

Во-первых, новое, неизвестное, всегда вызывает тревогу и страх. В голове возникают ужасные картины (к богатому изображению добавляются живописные сцены из фильмов-катастроф). Все это называется катастрофизация мышления. В той или иной степени она присуща всем, однако, наиболее ярко выражается у тревожных и пессимистично настроенных товарищей. Помню, как моя подруга отказывалась идти на сплав после просмотра фильма «Посейдон». Там же все утонули!

Во-вторых, все мы в той или иной степени подвержены влиянию средств массовой информации, которые постоянно транслируют трагедии, уделяют повышенно внимание теме безопасности и мастерски нагнетают обстановку, используя любой подходящий повод. Почему они это делают? Да просто потому, что эти «жареные» новости очень востребованы. Например, осенью 2021 года в СМИ активно обсуждалась ситуация на Эльбрусе, приведшая к гибели нескольких человек. В результате этого у большинства людей, никогда не ходивших в горы сформировалось убеждение о том, что горы – это смертельно опасно.

В-третьих, практически каждый человек находится во власти стереотипов – убеждений, сформированных годами воспитания и жизненного опыта. Они так глубоко в нас сидят, что для их слома требуются немалые усилия. Так, слово «сплав» четко ассоциируется с умением плавать, поэтому люди, не обладающие им, и не помышляют о таком путешествии. Приходится долго объяснять, что плавать вовсе не нужно уметь. К тому же утонуть там невозможно – каждый в спас.жилете.

Вообще, наличие страхов – это нормальная вещь. Ничего не боятся только дураки и дети. Первые имеют психические нарушения, вторые – не имеют знаний и жизненного опыта.

Что касается нормального человека во взрослом возрасте, он в силах контролировать свои страхи. Как говорится, смелость – это не отсутствие страха. Это способность его преодолеть. Лично я с годами пришла к выводу о том, что смелость – главная сила, движущая человека вперед. Посудите сами: без нее мы никогда не решимся воплотить в жизнь свои идеи, реализовать новый проект, сменить работу, начать отношения, и, наконец, отправиться в путешествие. Так и будем скованно сидеть в норе из собственных страхов.

Однако, легко сказать: «Не бойся!» Сложно избавиться от ложных страхов. Сложно, но можно, если вы, конечно, этого хотите. Я бы рекомендовала исходить из вышеперечисленных причин. Тогда получится следующее:

1. Соберите как можно больше детальной информации о поездке. Уточните все нюансы, связанные с безопасностью. Не бойтесь выглядеть глупо – задайте все интересующие вас вопросы. Можете пообщаться с теми, кто уже вернулся из такого путешествия. Чем больше у вас будет достоверной информации, тем меньше у вас будет страхов.

2. Не нагнетайте! Прекратите формировать картины апокалипсиса в своем воображении. Помните, что мысль материальна. Думайте о хорошем. В конце концов, я могу это исполнить))).

3. Прекратите смотреть новости о катастрофах и происшествиях, фильмы, в которых «все умерли», обсуждать чрезвычайные ситуации с друзьями и коллегами. Вот увидите, мир станет более безопасным.

4. Проведите «инспекцию» своих внутренних убеждений. Оцените их достоверность. Порой мы верим в самые глупые и нелепые вещи. Например, в то, что страус прячет голову в песок.

5. Изучайте опыт великих путешественников. Что они только не вытворяли! А все равно остались живы. По сравнению с ними ваш предстоящий вояж покажется легкой прогулкой в соседнем парке. Особенно рекомендую ознакомиться с биографией Федора Конюхова. Глядя на него, вы точно должны поверить в успех любого безнадежного мероприятия.

В заключении хочу поделиться с вами малой частью «коллекции» страхов, собранных за годы моего общения с туристами:
1. Как мы будем мыться?! Я не смогу без ежедневного душа. Через день у меня точно заведутся вши, и я начну чесаться.
2. Я не смогу без связи. Мне же нужно каждый день звонить маме.
3. Если я промокну под дождем, то у меня сразу начнется воспаление легких. Я знаю свой организм.
4. А вдруг меня укусит клещ? Я сразу умру...
5. Как пить воду из реки/озера? У меня точно начнется диарея и я погибну от обезвоживания.
6. Как мы погрузим катамаран в поезд? У него же педали! Они точно не войдут (Многие не понимают, что такое спортивный катамаран и представляют себе прогулочный железный вариант с педалями).
7. У катамарана нет дна?! Как мы на нем поплывем? (Это уже о спортивном катамаране с рамой).
8. А если я ночью захочу в туалет? Как я смогу выбраться из спальника?
9. Что значит «умойся в реке»? А где умывальник?
10. А если нас съест медведь?
11. А волки/змеи/пауки тут водятся? А если нападут?
12. И, наконец, мой личный страх (да, да, да, ничто человеческое мне не чуждо): а что, если у меня начнется аппендицит?!

P.S. В качестве приложения чудесные анималистические фотографии с Байкала от Татьяны Сидоровой. Многие ведь очень сильно боятся животных, особенно насекомых)

Оригинал на странице автора ВКонтакте.