Синдром именинника, или почему перед Днём рождения так плохо

1. Психологи такие депрессивные состояния перед днем рождения связывают с тем, что подсознание и тело «вспоминает» тяготы рождения. В принципе насильственное изгнание из рая (утробы) через боль и страдания.

2. Биоритмы и энергетическая яма. Считается, что 12-й биологический месяц в жизни человека - это месяц, когда мы погружаемся в пассив для накопления сил психических. Тех самых, которые называют жизненным стимулом. Если в это время напрягаться, отчаянно отыскивая в себе вдохновение, срыв обеспечен.

3. И банальное – «ВСЕ! СТАРОСТЬ!». Даже если тебе всего 35. А стареть не хочется. Хочется хорохориться. На на это тоже нужны силы и энергия.

4. Подведение итогов. Это период, когда человек задает себе вопросы: «чего я достиг», «насколько я доволен своей жизнью», «какие свои мечты я воплотил в жизнь», «куда я иду». И вдруг кажется, что очередной год промелькнул, а ты так и не достиг успешного успеха. «Стыдись, Белое Перо!».

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? КАК ЖЕ БЫТЬ?

1. Без ожиданий! Чем больше ожиданий по поводу как все это будет, что подарят, как поздравят и т.д., тем больше разочарований.
2. Хочешь праздник? Сделай его сам! Четкое планирование, игра идей и воплощений тебе в помощь.
3. Не пыжься перед днем рождения. Уединение, покой и понимание того, что с тобой происходит. Всего лишь… биоритмы, память, страх — все, как всегда. И это тоже пройдет!
4. Напиши список «100 подвигов Светланки (Иринки, Саньки, Васи Сергеича). Запиши, что хорошего было в этом году твоей жизни, что достигнуто, чему радовалось, как жилось.
5. Ну, и порадуй себя опять же – смени имидж, купи новый наряд или гаджет. Сделай себе подарок! А лучше подари себе путешествие!

И береги себя, почаще обнимай и напоминай себе, какая (какой) ты у себя хорошая (хороший) и любимая (любимый).

С НАСТУПАЮЩИМ, ИМЕНИННИКИ!

_{Оригинал на странице автора ВКонтакте.}