Синдром именинника, или почему перед Днём рождения так плохо

«Колбасит, накрывает, плющит!» – стараемся мы отшучиваться по поводу своего дурацкого состояния накануне собственного дня рождения. Таки, мама, роди меня обратно! Или давайте разбираться, почему это происходит. Что за предродовая депрессия, однако?

1970228 апреля 2023
Синдром именинника, или почему перед Днём рождения так плохо

1. Психологи такие депрессивные состояния перед днем рождения связывают с тем, что подсознание и тело «вспоминает» тяготы рождения. В принципе насильственное изгнание из рая (утробы) через боль и страдания.

2. Биоритмы и энергетическая яма. Считается, что 12-й биологический месяц в жизни человека - это месяц, когда мы погружаемся в пассив для накопления сил психических. Тех самых, которые называют жизненным стимулом. Если в это время напрягаться, отчаянно отыскивая в себе вдохновение, срыв обеспечен.

1

3. И банальное – «ВСЕ! СТАРОСТЬ!». Даже если тебе всего 35. А стареть не хочется. Хочется хорохориться. На на это тоже нужны силы и энергия.

4. Подведение итогов. Это период, когда человек задает себе вопросы: «чего я достиг», «насколько я доволен своей жизнью», «какие свои мечты я воплотил в жизнь», «куда я иду». И вдруг кажется, что очередной год промелькнул, а ты так и не достиг успешного успеха. «Стыдись, Белое Перо!».

ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? КАК ЖЕ БЫТЬ?

1. Без ожиданий! Чем больше ожиданий по поводу как все это будет, что подарят, как поздравят и т.д., тем больше разочарований.
2. Хочешь праздник? Сделай его сам! Четкое планирование, игра идей и воплощений тебе в помощь.
3. Не пыжься перед днем рождения. Уединение, покой и понимание того, что с тобой происходит. Всего лишь… биоритмы, память, страх — все, как всегда. И это тоже пройдет!
4. Напиши список «100 подвигов Светланки (Иринки, Саньки, Васи Сергеича). Запиши, что хорошего было в этом году твоей жизни, что достигнуто, чему радовалось, как жилось.
5. Ну, и порадуй себя опять же – смени имидж, купи новый наряд или гаджет. Сделай себе подарок! А лучше подари себе путешествие!

И береги себя, почаще обнимай и напоминай себе, какая (какой) ты у себя хорошая (хороший) и любимая (любимый).

С НАСТУПАЮЩИМ, ИМЕНИННИКИ!

Оригинал на странице автора ВКонтакте. 


Яндекс.Директ ВОмске




Комментарии

Скоро

10 апреля

Останется только Шариков?

Останется только Шариков?

12705 марта 2024

11 апреля

Здесь хочется большего

Здесь хочется большего

43807 февраля 2024

Ваше мнение

06.07.2023

Довольны ли вы транспортной реформой?

Уже проголосовало 89 человек

22.06.2023

Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?

Уже проголосовало 89 человек




























Яндекс.Директ ВОмске

Стиль жизни

Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

Story

Ломовцевы&Co. Когда и деловая, и семейная жизнь катят как по рельсам

В честь Года семьи «ВОмске» и общероссийская общественная организация малого и среднего бизнеса «ОПОРА РОССИИ» запускают рубрику о семейном бизнесе. Как совмещать маркетинг с «домашкой» и разделять семейный бюджет и корпоративный? Начнем выяснять с Денисом и Ольгой Ломовцевыми, открывшими недавно первую в Омске студию заботы о теле «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».

1622221 февраля 2024
Миротворец

Story

Миротворец

Как же после этого хочется жить, петь, и думать, и плакать, и улыбаться. И откуда-то с антресолей памяти достаёшь детство. И ощущение вечного лета и счастья, потому что картины художника Владимира Чупилко — добрые и домашние, как мамины булочки с изюмом.

3363218 января 2024
Джаз, да и только!

Story

Джаз, да и только!

Денис Мацуев – это золотая, неразменная монета, залог аншлага, гарантия прекрасного самочувствия вплоть до следующей зимы, ожидаемо всеобщее восхищение, ликование, упоение и долгие несмолкаемые стоячие аплодисменты.

2 декабря в Концертном зале прошёл заключительный концерт фестиваля «Денис Мацуев представляет: диалог поколений», где бал правил джаз.

8823204 декабря 2023
«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Здоровье

«Пожилые люди приходили ко мне беспомощными после ковида, боясь открыть рот. После курса результаты у всех хорошие»

Когда по собственной инициативе к тебе на курсы по улучшению памяти записываются один за другим родственники — это, с одной стороны, невыгодно, но с другой — знак качества, «проверено на своих». Представляем Анастасию Селифонову — девушку, которая регулярно делает «крокодила», давно определилась «яйцо или курица», разбирает задачи как капусту и улыбается для иммунитета.

3064024 ноября 2023

Подписаться на рассылку

Яндекс.Директ ВОмске




Наверх