Как перестать постоянно думать о еде и весе, но всё равно похудеть?
Прокачиваем базовое благополучие.
72006 декабря 2023
- Как перестать набирать вес?
- Как начать худеть, если постоянно хочется что-то жевать?
- Как есть и не переедать?
- Как перестать заедать проблемы и стрессы?
Все просто — прокачивайте базовое благополучие.
БАЗОВОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ — это глубинное знание человека про себя, что:
11) Он достоин жить, и жить хорошо;
2) Он достоин любить и быть любимым;
3) Мир вокруг него доброжелательный и относительно безопасный;
4) Его желания и потребности значимы;
5) Он способен справляться с неприятностями;
6) У него есть право на получение благ.
Оригинал в Телеграм-канале автора.
2Яндекс.Директ ВОмске
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 131 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 109 человек
Самое читаемое
154808 сентября 2024
884108 сентября 2024
Выбор редакции
Итоги недели с Ефимом Фрейдиным
1488127 августа 2024
Призванный в небесный оркестр…
825227 августа 2024
Многогранный и одержимый Владимир Башкин
101516 августа 2024
6413
Записи автора
Как обзывали детей родители в СССР и как это влияет на вес
62911 декабря 2023
Разреши себе всё и возьми то, что нужно
51805 декабря 2023
43622 ноября 2023
Вы получали подзатыльник за то, что не хотели есть?
56516 ноября 2023
Как отказать маме и не есть десятый пирожок
65514 ноября 2023
Краткое руководство арт-терапевта
45929 октября 2023
63626 октября 2023
— Архитектор
— омичка
— директор правового холдинга «Закон»
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии