Интересуйтесь, узнавайте новое, пробуйте разное. Пробуйте ничего не пробовать тоже...

✓ Плоскости «разрезов» могут проходить в разных направлениях. Между человеком и миром, между эго и бессознательным, между частями бессознательного. Между эмоциями и мыслями, между головой и телом. Все эти конфигурации являются следствием личной истории и способом выживания-приспособления психики.

✓ Важной задачей психотерапии является восстановление утраченной связи (если это возможно) и создание новой.

✓ Во внешнем мире — это связь с новыми знаниями, наукой, связь с людьми, связь с искусством (литература, кинематограф, архитектура, музыка...). С историей. Во внутреннем мире — с эмоциями, ощущением тела, сексуальностью, памятью, снами, фантазиями, архетипичным и хтоническим.

✓ Ощущение же тупика чаще всего связано с отсутствием связи. Психика попадает в замкнутый круг (белка в колесе, день сурка, сизифов труд, круги ада — очень замкнутые системы)

✓ В этот момент чертовски сложно осознать, что за кругом тоже есть жизнь. Большая её часть. 

Все это я к чему... Интересуйтесь, узнавайте новое, пробуйте разное. Пробуйте ничего не пробовать тоже. Всё это будет опытом за пределами круга — восстановлением связи с бОльшим.

Не получается самим — приходите в терапию (которая, сама по себе, является новым расширяющим или углубляющим опытом). 

P.S. Данный текст является рассуждением автора и не является персональной рекомендацией. Также автор не претендует на панацею или универсальность.

_{Оригинал на странице автора ВКонтакте.}