![Вячеслав Прибыльский: «В мою защиту подписались сотни жителей Екатеринославки»](images/news/square_50064a5fc426b9b850feb4e29152cefe.jpg)
«Ты можешь...»
Есть книги, уютные, как теплое одеяло, заботливо согревающие тебя в непростые времена, а есть свежие, как летний ветерок, от которых становится легче дышать — именно о такой книге мне хочется рассказать вам. Это вторая книга Алины Адлер, вышедшая в 2024 году, под названием «Ты можешь. Как найти контакт с собой и реальностью».
34616 февраля 2024
Первую книгу опытного психотерапевта, вышедшую двумя годами ранее, «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими» я уже как-то рекомендовала, и поэтому у нас есть прекрасная возможность дополнить свою картину еще несколькими «пазлами» самопомощи из новой книги.
В первой книге речь идет об определенных психологических темах, с помощью которых люди чаще всего формулируют свои запросы, приходя к психологу: «Я не хочу чувствовать безысходность/горе/грусть, но не могу», «Я постоянно чувствую себя виноватой», «Я так не могу – что все подумают!», «Я не умею строить отношения», а автор доступно дает подробный профессиональный разбор и рекомендации к каждой теме, деликатно объясняя ЧТО происходит с человеком.
1Во второй книге мы выходим за пределы кабинета психолога, и узнаем о том, КАК мы можем двигаться к более комфортной жизни, менять отношение к себе, выходить из сложных ситуаций и решать внутренние проблемы. В этом нам снова помогают истории других людей, которые смогли: отстоять свои личные границы и не потерять отношения, превратить гиперчувствительность в силу, оставаться рядом с другими, когда они совсем другие, разрешать себе быть собой, не брать на себя ответственность, которую не выбирали, найти силу в своем бессилии, не «пропускать через себя» чужие проблемы, определиться наконец-то со смыслом жизни, перестать бояться конфликтов, уверенно делать выбор, не мучаясь в процессе и зажить по-новому в себе прежнем. «Смогли они – я верю, сможете и вы!» — говорит нам автор. Благодаря прочтению этой книге у нас появляется возможность взглянуть на привычные трудности под другим углом, ведь порой этого достаточно, чтобы почувствовать себя более счастливым.
«Ты в порядке» — простая фраза, заключающая в себе огромные возможности для внутренней свободы, принятии себя и понимании окружающих. В словах «Ты можешь» сосредоточена психологическая энергия, позволяющая выдохнуть и, наконец, начать жить свою жизнь так, как хочется вам.
Вдохновляющего чтения вам!
Яндекс.Директ ВОмске
06.07.2023
Довольны ли вы транспортной реформой?
Уже проголосовало 116 человек
22.06.2023
Удастся ли мэру Шелесту увеличить процент от собранных налогов, остающийся в бюджете Омска?
Уже проголосовало 106 человек
Самое читаемое
Выбор редакции
Итоги недели с Александром Тарасовым
2812103 июля 2024
Любишь кататься – люби и тридцать пять рублей платить
3730126 июня 2024
Лабиринты света. В память об Игоре Третьем
217722 мая 2024
1191431121
Записи автора
Зачем нам одобрение окружающих людей?
35319 июля 2024
49818 января 2024
«Наше мнение»: что это и нужно ли им делиться с окружающими?
54009 декабря 2023
Можем ли мы спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем?
58415 ноября 2023
47428 октября 2023
Восприятие хронических заболеваний
62420 сентября 2023
76614 сентября 2023
72009 сентября 2023
— психолог
— директор правового холдинга «Закон»
— попутчица
Яндекс.Директ ВОмске
Комментарии