Как отучить ребёнка от вредной привычки

Ответ: 

Итак, имеем привычку ребёнка сосать шарф. Привычку, которая может быть неврологическим/психологическим симптомом, поэтому очень хочется докопаться до причин. Что тут важно сделать? Прям провести чекап всех систем:

• Когда началось?
• Были ли стрессы последние несколько месяцев? Какие-то изменения в обычном порядке вещей?
• Как отношения ребёнка с родителями?
• Как отношения с друзьями?
• Как с учителями/воспитателями/пелагогами?
• Есть ли еще какие-то изменения в поведении или самочувствии ребёнка: аппетит убавился или прибавился, проблемы со сном и т.д.

Проверили. Поняли, что ничего не поменялось, по всем фронтам порядок — отлично, тогда принимаем за факт, что это просто привычка. Ну вот понравилось жевать воротник в моменте, а потом как-то и укоренилось.

Что делать с привычкой? Кажется, я уже писала об этом методе, на напомню еще раз. Объединяемся с ребенком против проблемы, вместо того, чтобы воевать против него самого:

Дорогой сын, смотри какая штука — ты, сам того не замечая, постоянно жуешь воротник. Во-первых, выглядит это некрасиво со стороны. Во-вторых, вещь портится. В-третьих, подбородок вечно слюнявый, кожа раздражается, красная, чешется. Давай придумаем, как нам с тобой избавиться от этой привычки?

Ну и, заручившись поддержкой главного клиента, предлагаете ему план:

— Если я целый день ни разу тебя не поймала за жеванием воротника, получаешь наклейку звёздочку (ну или самолетик, запаситесь там тематическими материалами).

— Соберешь пять наклеек подряд, идем на батут. Соберешь десять подряд, едем в парк аттракционов. Тридцать — путешествие всей семьей с палатками на речку.

Таким образом мы направляем осознанное внимание ребенка на его вредную привычку и поощряем желаемое поведение. Если он продержится 30 дней, то уже закрепит тот паттерн, которого мы и добиваемся, поэтому можем смело отменять нашу систему с наклейками.

_{Оригинал — на странице автора ВКонтакте.}