
Негативные эмоции сигнализируют нам, что что-то идёт не так
Эмоции являются важным индикатором нашего психологического состояния.
65401 августа 2024
Раздражение, гнев, страх — эмоции, которые доставляют дискомфорт. От них хочется поскорее избавиться, отмахнуться. Или другой вариант — проигнорировать, скрыть чувства подальше и от себя, и от окружающих, ведь открытое проявление таких эмоций социумом не одобряется.
Эмоции являются важным индикатором нашего психологического состояния. Позитивный или нейтральный эмоциональный фон свидетельствует о том, что все идет, как надо. Человек удовлетворяет свои потребности. В ответ на это мозг вырабатывает гормоны, отвечающие за хорошее настроение и позитивные эмоции.
1О том, что что-то идет не так, нам сигнализируют как раз-таки негативные эмоции. Одно дело, когда человек раздражен какой-то конкретной ситуацией. И совсем другое, когда раздражение без видимой причины личность испытывает изо дня в день на протяжении долгого времени. Мозг вырабатывает гормоны стресса. Это верный признак наличия проблемы — какая-то из базовых потребностей (быть может, ни одна!) не удовлетворяется.
Избыточные отрицательные эмоции помогают нам обратить внимание на наши потребности. Не стоит игнорировать их или обесценивать. Полезно будет прислушаться к своему состоянию, проанализировать ситуацию и понять, какие шаги предпринять для обретения душевного комфорта.
Оригинал — на странице автора ВКонтакте.
Фото:из блога автора
Яндекс.Директ ВОмске
Скоро
20 сентября

Максим Полтанов: «GFH Iron Cup — проект уникальный не только для Омска, но и для России в целом»
110624 апреля 2026
Самое читаемое
Выбор редакции
58822 июня 2026
Елена Псарёва: «Я причащаюсь к жизни…»
686715 мая 2026
Психолог
Записи автора
53218 февраля 2026
X, Y, Z: что такое теория поколений и почему ею одни восторгаются, а другие возмущаются?
47020 января 2026
«Мне плохо. Я ничего не хочу. Всё надоело...»
68630 июля 2025
53722 июля 2025
75510 мая 2025
Что делать, когда мысли о будущем пугают?
76716 июля 2024
У нас всегда есть больше вариантов, чем два
84405 июля 2024
82101 июля 2024
— депутат Законодательного Собрания Омской области
— психолог
— директор правового холдинга «Закон»
Яндекс.Директ ВОмске































Комментарии